Отзывы про Студия йоги YOGA ENERGY

Решил таки размяться, привести тело и душу в гармонию. Выбор остановился на данной студии.
Уже на ресепшене меня встретили милейшие люди, сразу располагает к себе атмосфера.
Отходил пока что пару занятий, в связи с болезнью пришлось сделать паузу. Как выздоровею - сразу вернусь, очень помогает собрать все мысли и даже самого себя физически воедино и расслабиться.

ПРАКТИКА 09.09.2019

Для меня была вторая практика. Немного жаль, что пришлось ее прервать по причине кашля, который случился совершенно неожиданно и выкинул из процесса посреди визуализации. На протяжении всей первой практики я постоянно ловила себя на грани сна, в этот раз подобных состояний не было. Не получилось остановить движение глаз, приходилось возвращаться к концентрации на их остановке. В первый раз некоторые визуализации, особенно...
Показать полностьюДля меня была вторая практика. Немного жаль, что пришлось ее прервать по причине кашля, который случился совершенно неожиданно и выкинул из процесса посреди визуализации. На протяжении всей первой практики я постоянно ловила себя на грани сна, в этот раз подобных состояний не было. Не получилось остановить движение глаз, приходилось возвращаться к концентрации на их остановке. В первый раз некоторые визуализации, особенно огненные и около было сложно осталось, чтобы перейти к следующей, они накладывались и перекрывает другие. Практика, по ощущениям, оказала на меня благотворное воздействие.

Марина: Мне показалось, что был уклон в религиозность. Это так?

Ответ: Нет, это не так. Религиозностью в йоге и не пахнет. Хотя йога очень уважительно относится к любой религии, которая помогает человеку стать чище, устремиться к духовности. А образы Христа, Будды, Шивы - они, как и каждый образ в быстрых визуализациях, лишь кнопочка, которая помогает ощутить нечто особенное. А в данном случае тут любой человек ощущает присутствие...
Показать полностьюМарина: Мне показалось, что был уклон в религиозность. Это так?

Ответ: Нет, это не так. Религиозностью в йоге и не пахнет. Хотя йога очень уважительно относится к любой религии, которая помогает человеку стать чище, устремиться к духовности. А образы Христа, Будды, Шивы - они, как и каждый образ в быстрых визуализациях, лишь кнопочка, которая помогает ощутить нечто особенное. А в данном случае тут любой человек ощущает присутствие просветленного духовного Учителя, который передавал людям Высшие знания. Мы можем принадлежать к той или иной или быть вообще не религиозны, но признайте, что эти образы вызывали вполне определенные чувства.

Юлия: У меня в конце начал затекать затылок. А можно пошевелиться и поправить плед под головой?

Ответ: В начале практики даются однозначные инструкции - НЕ ШЕВЕЛИТЬСЯ НИ ПОД КАКИМ ПРЕДЛОГОМ! Поэтому поправлять подложки, шевелить ногой или рукой, чесаться, ерзать и т.п. - не желательно. Старайтесь переключать свой ум на практику. Ничего страшного не произойдет. Наше тело нас отвлекает. А вы сопротивляйтесь!

ВОПРОСЫ:
Марина: А откуда берется вся эта последовательность образов в упражнении "Быстрая визуализация"

Ответ: Последовательность образов для быстрой визуализации в сегодняшней НИДРЕ была полностью взята из книги Свами Сатьянанды Сарасвати "Йога Нидра". И все, кому интересно, сами могут прочесть подробные объяснения по этим образам. Если коротко ответить, то это наиболее яркие и понятные образы, которые вызывают у человека чаще...
Показать полностьюВОПРОСЫ:
Марина: А откуда берется вся эта последовательность образов в упражнении "Быстрая визуализация"

Ответ: Последовательность образов для быстрой визуализации в сегодняшней НИДРЕ была полностью взята из книги Свами Сатьянанды Сарасвати "Йога Нидра". И все, кому интересно, сами могут прочесть подробные объяснения по этим образам. Если коротко ответить, то это наиболее яркие и понятные образы, которые вызывают у человека чаще всего предсказуемые реакции. Но бывают и неординарные реакции. Суть в том, чтобы вы познавали себя, учились за ними наблюдать и относиться отстраненно.

Наталья: Почему в быстрых визуализациях даются такие странные и неприятные образы, как "мертвое тело",, "скелеты человеческие", например?

Ответ: Нам надо научиться принимать мир таким, коков он есть, чтобы продвигаться в духовной эволюции. Наш мир прекрасен и гармоничен. Однако нам пока это сложно понять из-за нашего неведения, ментальных кармических загрязнений... Однако мы идем путем йоги, делаем эти упражнения в ЙОГА НИДРЕ с тем, чтобы не бояться естественного, не сжиматься под воздействием внешних импульсов, не стрессовать по каждому поводу. Мы рождаемся и умираем, когда тело изнашивается. Рождаемся снова и снова, чтобы эволюционировать и достигнуть просветления в один прекрасный момент - стать абсолютно счастливыми и свободными от всех условностей. Так что эти упражнения помогают развить устойчивость к нашим внутренним страхам, к реакциям на внешние воздействия и т.п.

СОСТОЯЛАСЬ ПРАКТИКА 04.07.19 и 08.07.19

У каждого из вас очень интересные наблюдения! В ответ на впечатления Валентины хочу заметить, что в идеале в практике йога-нидры мы получим тем больше успеха и эффектов, чем меньше будет размышлений и посторонних мыслей. Ведущий все время подчеркивает - НЕ РАЗМЫШЛЯТЬ, НЕ АНАЛИЗИРОВАТЬ, просто следовать за голосом! ТОЛЬКО СЛУШАТЬ И ОСОЗНАВАТЬ! Ведущий шаг за шагом уводит вас от грубого к тонкому, учит правильному отношению к тому, что...
Показать полностьюУ каждого из вас очень интересные наблюдения! В ответ на впечатления Валентины хочу заметить, что в идеале в практике йога-нидры мы получим тем больше успеха и эффектов, чем меньше будет размышлений и посторонних мыслей. Ведущий все время подчеркивает - НЕ РАЗМЫШЛЯТЬ, НЕ АНАЛИЗИРОВАТЬ, просто следовать за голосом! ТОЛЬКО СЛУШАТЬ И ОСОЗНАВАТЬ! Ведущий шаг за шагом уводит вас от грубого к тонкому, учит правильному отношению к тому, что может предстать перед вами, если случится погрузиться очень глубоко и будут неожиданные видения и образы. Это очень важный опыт для нашей эволюции в духовном плане. Никакой мистики тут нет. Просто еще очень многое нужно про себя узнать каждому на опыте! И когда практикующий плавно погружается в тонкий мир и путешествует там в своих эмоциях и ощущениях, конечно же, не следует ни на чем концентрироваться! Валя совершенно права! Она просто была там - и это здорово! В один прекрасный момент произойдет осознавание. У одного раньше, у другого позже. И какая разница, какой текст при этом говорит ведущий - главное, он помогает туда зайти, в эти тонкие пласты реальности. А текст Нидр на самом деле всегда в чем-то меняется. Мы опробовали уже множество разных методов и медитаций. Я строю их по заранее задуманному плану. Этот план связан с осознаванием тонких структур, а именно тончайших центров управления - чакр.

Ох, уж эти мысли!...😊 Поставить под контроль сам процесс мышления - сложная задача. И Андрею удается осознавать процесс борьбы - это совсем не мало! Его уносит, а он - на тормоз! Возврат! Это упражнение ждет всех, кто желает преуспеть в йоге. В Нидре это лучше понимаешь - есть время потренироваться! И эти тренировки не пройдут даром! Не говоря уже о релаксации и тех позитивных установках, которые мы вкладываем в себя в этой практике....
Показать полностьюОх, уж эти мысли!...😊 Поставить под контроль сам процесс мышления - сложная задача. И Андрею удается осознавать процесс борьбы - это совсем не мало! Его уносит, а он - на тормоз! Возврат! Это упражнение ждет всех, кто желает преуспеть в йоге. В Нидре это лучше понимаешь - есть время потренироваться! И эти тренировки не пройдут даром! Не говоря уже о релаксации и тех позитивных установках, которые мы вкладываем в себя в этой практике. Постепенно каждый практикующий научится такой бдительности и внимательности, что осознает зарождение мысли и просто не позволит ей вырасти - это очень высокие уровни в йоге! Как говорит мудрец Патанджали в ЙОГА СУТРАХ, основной вопрос йоги - прекратить всякое мышление по собственной воле. И только тогда появится возможность осознать скрытые от нас грани реальности.

У меня нидра 4-я по счету в зале и несколько раз дома практиковала под запись. По ощущениям физическим в самый первый раз ближе к концу нидры у меня было такое впечатление, что я лежу головой на камне и это мешало расслабиться, чем дальше практикуешь, это ощущение слабеет и появляется на более короткое время, вчера появилось совсем под конец и особо не мешало практике. Для меня лично есть один парадокс: я никогда не помню момента, когда...
Показать полностьюУ меня нидра 4-я по счету в зале и несколько раз дома практиковала под запись. По ощущениям физическим в самый первый раз ближе к концу нидры у меня было такое впечатление, что я лежу головой на камне и это мешало расслабиться, чем дальше практикуешь, это ощущение слабеет и появляется на более короткое время, вчера появилось совсем под конец и особо не мешало практике. Для меня лично есть один парадокс: я никогда не помню момента, когда мы начинаем считать, хотя, как мне кажется, я все осознаю. Вот и вчера я не спала, казалось, все осознавала, но как мы считали - не помню. Один раз я это запомнила, но для этого специально концентрировалась, чтобы понять, где же мы считаем, но такая концентрация мешает самой практике, поэтому больше я ее не практиковала. Затрудняюсь сказать про общие впечатления после нидры, это что-то вроде того, как происходит какая-то внутренняя гармонизация, появляется ощущение покоя, расслабленности и умиротворения. (как после отдыха). И еще интересный момент: вчера в раздевалке нас спросили: а всегда текст ведущего один и тот же? Я не смогла ответить на этот вопрос)))

Вчера была моя 6 нидра . все прошло замечательно , сначала волновался ,из-за, того что не было чаши (мне больше с чашей нравится тк постоянно идет звук и ты понимаешь что происходит и где ты ), но все прошло хорошо, не спал!!! мыслей было много ,старался их гнать и слушать голос ,было сложно тк требовался контроль и мысли уводили в сторону и приходилось постоянно их "бросать" что бы слушать голос и выполнять требуемые "установки голоса". вот...
Показать полностьюВчера была моя 6 нидра . все прошло замечательно , сначала волновался ,из-за, того что не было чаши (мне больше с чашей нравится тк постоянно идет звук и ты понимаешь что происходит и где ты ), но все прошло хорошо, не спал!!! мыслей было много ,старался их гнать и слушать голос ,было сложно тк требовался контроль и мысли уводили в сторону и приходилось постоянно их "бросать" что бы слушать голос и выполнять требуемые "установки голоса". вот так и провел это время иногда в борьбе иногда в пограничном состоянии между сном и явью, помню почти все за исключением моментов когда мысли уводили в сторону.
От чего зависит контроль или сон мне сложно сказать , есть над чем работать и стремиться. Все интересно .
Спасибо за практику .
ps: не писатель, тяжело описывать ощущения(как описать вкус яблока или банана? = ) )

СОСТОЯЛАСЬ ПРАКТИКА 28 ФЕВРАЛЯ.

Это была первая нидра в моей жизни.Впечатления очень яркие.
1)В начале практики очень болезненно воспринимался голос.Выталкивал из забытья так же болезненно,как удар током.Но длилось это не долго.
2)Образы очень яркие,легко возникающие.
3)Некоторые слова породили несколько образов.
4)Холод и боль педставить гораздо легче,чем тепло.Слово блаженство вообще вызвало замешательство.
5)Порадовало,что тело очень легко отзывается на...
Показать полностьюЭто была первая нидра в моей жизни.Впечатления очень яркие.
1)В начале практики очень болезненно воспринимался голос.Выталкивал из забытья так же болезненно,как удар током.Но длилось это не долго.
2)Образы очень яркие,легко возникающие.
3)Некоторые слова породили несколько образов.
4)Холод и боль педставить гораздо легче,чем тепло.Слово блаженство вообще вызвало замешательство.
5)Порадовало,что тело очень легко отзывается на команды.
6)Совершенно перестала чувствовать руки.
7)После занятий прилив сил и некая эйфория(возможно потому,что занятие первое и ощущения совершенно новые и не предсказуемые)

Начала заниматься в этой студии с февраля и даже не представляю как я раньше жила без йоги! Ирина очень внимательный педагог, который чувствует каждого ученика, всегда подскажет и поможет. Каждое занятие - это всегда новый вид йоги, время пролетает незаметно!

ул.Абрикосовая, 168 КП "Южная дача" Ломоносовский р-н

Это невероятный подарок-возможность заниматься йогой за городом,в особой атмосфере покоя,уединения,уюта!

Получаю огромное удовольствие от занятий на базе зала в Шушарах. Начала заниматься в текущем году. Практики рассчитан на любой уровень подготовки. Асаны усложняются по мере личного развития. На ресурсах Студии есть много полезной информации о том, что такое йога и как сделать ее максимально полезной. Проводятся дополнительные мероприятия, посещала йога ретрит, впечатления самые положительные. Спасибо преподавателю Ирине и...
Показать полностьюПолучаю огромное удовольствие от занятий на базе зала в Шушарах. Начала заниматься в текущем году. Практики рассчитан на любой уровень подготовки. Асаны усложняются по мере личного развития. На ресурсах Студии есть много полезной информации о том, что такое йога и как сделать ее максимально полезной. Проводятся дополнительные мероприятия, посещала йога ретрит, впечатления самые положительные. Спасибо преподавателю Ирине и коллегам по занятиям за взаимодействие, позитивный настрой и возможность становится лучше. Чтобы присоединиться необходимо просто прийти, инвентарь в зале есть.

ул.Абрикосовая, 168 КП "Южная дача" Ломоносовский р-н

Очень уютное местечко: бревенчатый дом, свежий воздух, зимой топят печь-камин и йога становится более медитативной, слышно, как потрескивают палешки))) Но самое главное - это замечательный педагог! Ирина - настоящий мастер! Ее база знаний огромная, глубоких знаний! Каждое занятие - настоящее погружение в себя. Программа разная, в зависимости от рекомендаций на текущий день. Очень понравились парные асаны. Помимо ковриков имеются...
Показать полностьюОчень уютное местечко: бревенчатый дом, свежий воздух, зимой топят печь-камин и йога становится более медитативной, слышно, как потрескивают палешки))) Но самое главное - это замечательный педагог! Ирина - настоящий мастер! Ее база знаний огромная, глубоких знаний! Каждое занятие - настоящее погружение в себя. Программа разная, в зависимости от рекомендаций на текущий день. Очень понравились парные асаны. Помимо ковриков имеются поддерживающие средства для комфортной практики - насиловать организм никто не даст. После практики тело и душа будто возрождаются, это не передать словами: и взгляд яснее, и мысли добрее, а на следующий день вообще бегать-прыгать хочется! Жалко, что про это место знают немногие, поэтому люди - приходите, приятное оздоровление гарантировано!

Занятия разнообразные, нравится, что практикуется несколько видов йоги) есть все необходимое, преподаватель старается уделять внимание каждому

Шушары Вилеровский пер. д.6

Хожу на йогу в Шушарах пока только месяц – мне очень нравится. После занятий чувствую себя отдохнувшей.