Отзывы про FITtime

Интересно, как можно достичь результатов, когда тренера в этом клубе даже не знают элементарной техники безопасности?? Сходила я в этот клуб и что увидела? На стрейчинге тянулись со сгорбленной спиной, а на мой вопрос почему мы горбимся, мне тренер ответила, что так лучше тянутся ноги. Где логика? Ноги нужно тянуть с прямой спиной, чтобы делать акцент именно на подколенные сухожилья и заднюю поверхность бедра. А сгорбившись мы только...
Показать полностьюИнтересно, как можно достичь результатов, когда тренера в этом клубе даже не знают элементарной техники безопасности?? Сходила я в этот клуб и что увидела? На стрейчинге тянулись со сгорбленной спиной, а на мой вопрос почему мы горбимся, мне тренер ответила, что так лучше тянутся ноги. Где логика? Ноги нужно тянуть с прямой спиной, чтобы делать акцент именно на подколенные сухожилья и заднюю поверхность бедра. А сгорбившись мы только перерастягиваем мышцы спины, от чего появляется сутулость. На йоге вообще был ужас, было три йоговские позы и те делались неправильно самим тренером, плюс никаких объяснений, ни каких вариантов облегчений. И еще, перевернутые позы делать нельзя когда у женщин идет месячный цикл! Тренер об этом даже не упомянула. И на последок, увидев, как тренер в круговой тренировке делает становую тягу с круглой спиной, тем самым показывая пример для занимающихся, я поняла, что тут мне точно делать нечего. Уважаемые дамы, при выборе клуба для себя, обязательно учитывайте все те моменты, что я написала выше.