Ходила сюда на курсы самообороны. Дают хорошую нагрузку. Т.е. помимо приемов еще и общую физическую форму подтянула, похудела в некоторых местах, спасибо)
ответить
Отзывы про Центр самообороны и боевых искусств "СТЕНА" (зал №1)
г. Санкт-Петербург, Невский проспект, 127, корпус Н +7 (812) 669-95-37 centr-stenaspb.ru5.0 6 отзывов
- Адрес г. Санкт-Петербург, Невский проспект, 127, корпус Н
- Метро Площадь Александра Невского - 1 еще 2
- Район Центральный
Современные залы с профессианальным оборудованием для женщин и мужчин. Удобное расположение в центре города. Звездный тренерский состав - это чемпионы мира и заслуженные тренера России по различным видам единоборств, обучаем людей с 1987 года. Эксклюзивная методика обучения - за эти годы накоплен огромный опыт преподавания.
Многообразие видов единоборств, запрещенные техники, психологическая подготовка. Тренировки проводятся по направлениям: армейский рукопашный бой, тайский бокс, муай-тай, кикбоксинг, айкидо, MMA, ножевой бой, тхэквондо, боевое самбо, М-1, подготовка к армии. Обретение навыков самозащиты на улице, в помещениях и ограниченном пространстве. Юридический аспект - учим,как не превысить пределы необходимой самообороны. Занятия в группах и индивидуально. 100% эффективность.
Первое занятие БЕСПЛАТНО.
Активная клубная жизнь, включающая в себя проведение различных семинаров и тренингов по тактической, огневой, психологической подготовке, оказание первой помощи, организация клубного досуга, участие в турнирах. Активный тренировочный процесс, основанный на реальных...
Показать полностью
Оставить отзыв Сообщить об ошибке
Очень рекомендую. Была на курсе самообороны. Полный новичок. Мне помогло в следующем:
1. Более трезво оценивать свои возможности и силы. На мой взгляд это жизненно важно - Правильно оценивать свои силы. Теперь я это понимаю. И то что я поняла цену себе и своей, казалось бы, неплохой физ форме. Поверьте, лучше разбить свои иллюзии и "розовые очки" об дружественное плечо в зале на тренировке, чем потом соскребать свою гордую и сильную...
Показать полностью
Это очень здорово,большое спасибо тренерам и всем остальным они делают большую работу учат нас быть сильнее во всем. Этот центр самообороны и другой боевой подготовки всегда рад новым ученикам всем советую
ответитьБоялась идти в зал, опыта абсолютно никакого не было, подруга притащила. Главная цель была похудеть! В итоге в форму я себя привела за 2 месяца. Все очень дружные. Очень понравилось! И кстати, достаточно уютный и хорошо оборудованный зал. Это намного полезней фитнеса.
ответить