Отзывы про Мастерская Здоровья по адресу Полюстровский проспект, д. 68 А

СетьМастерская Здоровья

0.0 пока нет отзывов

Сейчас открыто   Круглосуточно
Сколиоз - это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Этиологически различают сколиозы врожденные, в основе которых лежат различные деформации позвонков: недоразвитие; клиновидная их форма; добавочные позвонки и. т. д. 📌К приобретенным сколиозам относятся: 1️⃣ ревматические, возникающие обычно внезапно и обуславливающиеся мышечной контрактурой на здоровой стороне при наличии явлений миозита или спондилоартрита; 2️⃣рахитические, которые очень рано проявляются различными деформациями опорно-двигательного аппарата. Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на руках (преимущественно на левой), длительное сидение, особенно в школе, - все это благоприятствует проявлению и прогрессированию сколиоза; 3️⃣паралитические, чаще возникающие после детского паралича, при одностороннем мышечном поражении, но могут наблюдаться и при других нервных заболеваниях;  4️⃣привычные, на почве привычной плохой осанки. 📌ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза, но более успешные результаты она дает при начальных формах сколиоза. Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и приводящие его к перерастяжению. Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза включает: ✅лечебную гимнастику; ✅упражнения в воде; ✅массаж; ✅коррекцию положением; ✅элементы спорта. 📌Методика ЛФК определяется также степенью сколиоза: при сколиозе I, III, IV степени она направлена на повышение устойчивости позвоночника (стабилизацию патологического процесса), а в то время как при сколиозе II степени - также на коррекцию деформации. Коррекция сколиоза при выполнении физических упражнений достигается изменением положения плечевого, тазового пояса и туловища больного. Упражнения должны быть направлены на коррекцию искривления позвоночника во фронтальной плоскости.  Продолжение см. в комментариях📌Что такое мануальная терапия Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение боли и восстановление подвижности суставов и позвоночника. Целью процедур мануальной терапии является устранение функциональных блокад и защемления нервов безопасным и эффективным способом. Коррекция проводится только руками и пальцами специалиста. В результате мануальной терапии снимается мышечный спазм, мешающий нормальному объёму движений позвонков и часто являющийся основной причиной боли и дискомфорта в спине. 📌Воздействие мануальной терапии В современной мануальной терапии существуют три основных вида лечебного воздействия 📍Постизометрическая релаксация мышц (ПИРМ) предполагает несильную активизацию мышц посредством сопротивления их сокращению с последующим расслаблением в виде пассивного растяжения без применения большой силы, либо под действием силы тяжести до такого состояния, когда возникает барьер, или лёгкая боль. ПИРМ обычно предшествует массаж (точечный, сегментарный, соединительнотканый, классический). ПИРМ рекомендуется сочетать с дыхательной и глазодвигательной синкинезиями. 📍Мобилизация — это мануальное лечебное воздействие, направленное на восстановление нормального объёма движений в суставе за счёт устранения функциональных блокад и спазматического укорочения мышц с помощью неоднократно повторяющихся (5–10 раз) специальных целенаправленных приёмов. Эти приёмы устраняют ненормальное напряжение в мышцах, связках, капсулах суставов, увеличивают артериальный и венозный кровоток, лимфоотток. Мобилизация осуществляется в сфере активных и пассивных движений, с целью достижения нормальной подвижности сустава. 📍Манипуляция — это мануальное воздействие на позвоночный двигательный сегмент или сустав конечности в виде короткого, быстрого толчка, направленного на устранение функционального блока. Манипуляция выполняется одномоментно, с высокой скоростью и малой амплитудой.  Продолжение см. в комментариях‼️В клиниках "Мастерская Здоровья" до 3️⃣1️⃣октября действуют акции: 📌ПАКЕТ "БЕЗ БОЛИ"  Бесплатный приём лечащего врача + 5 процедур КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ = 5️⃣0️⃣0️⃣0️⃣руб. 📌ПАКЕТ "АКТИВ"  Бесплатный прием лечащего врача + 5 процедур ЛФК = 6️⃣5️⃣0️⃣0️⃣руб. ☎Записаться можно по телефону: +7(812) 309 82 01 или онлайн на сайте www.mz-clinic.ru!  Ждем вас в наших клиниках по адресам: 📍Каменноостровский проспект д. 40 📍Московский проспект д. 224Б 📍Проспект Науки д.17 к.6 ⠀ 📍Полюстровский проспект д.68А  #мастерскаяздоровья#mzclinic #акция#врачиспб#клиникавспбРазвитию артрита способствует не только образ жизни и те дела, которыми мы занимаемся каждый день. Безусловно, их влияние огромно, но так же к заболеванию суставов может привести и неправильное питание. Было доказано, что некоторые продукты могут укрепить кости и иммунную систему. Добавление данных продуктов в рацион питания сможет облегчить симптомы этого заболевания. 1️⃣СДЕЛАЙТЕ УПОР НА РЫБУ🐟🐠🐡 Некоторые виды рыб содержат Омега-3 жирные кислоты, поэтому эксперты рекомендуют употреблять, по меньшей мере, 100 граммов рыбы два раза в неделю. Омега-3 содержат в себе лосось, тунец, скумбрия и сельдь. 📍Помогает при: ревматоидном артрите. 2️⃣ НАЛЕГАЙТЕ НА СОЮ Вы не поклонник рыбы, но все еще хотите снять воспаление при помощи Омега-3? Попробуйте сою (Тофу или Эдамаме). Соевые бобы с низким содержанием жира, высоким содержанием белка и клетчатки очень хорошо подойдут для добавления их в блюда. 📍Помогает при: ревматоидном артрите. 3️⃣ВЫБИРАЙТЕ МАСЛА Оливковое масло содержит в себе жиры, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему, а так же жиры, имеющие свойства нестероидных противовоспалительных препаратов. Не только оливковое масло может принести пользу. Доказано, что авокадо и сафлоровое масло снижают уровень холестерина, а грецкий орех содержит в 10 раз больше Омега-3, чем оливковое масло. 📍Помогают при: ревматоидном артрите, остеоартрите. 4️⃣ПОПРОБУЙТЕ ВИШНЮ🍒 Исследования показали, что вишня помогает снизить частоту приступов подагры: антоцианы, найденные в вишне, имеют противовоспалительное действие. Они могут быть найдены и в других красных и фиолетовых плодах, таких как: клубника, малина, черника и ежевика. 📍Помогает при: подагре. 5️⃣НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ🧀🥛 Нежирные молочные продукты, такие как: молоко, йогурт и сыр содержат кальций и витамин D, которые повышают прочность костей. Витамин D необходим для усвоения кальция и стимулирования иммунной системы. Если вы не желаете употреблять в пищу молочные продукты, кальций и витамин D содержатся в зеленых листовых овощах. 📍Помогают при: остеопорозе, остеоартрите.  Продолжение см. в комментариях📌Существует множество причин ущемления нерва. Среди них может быть артрит, межпозвоночная грыжа, костные шпоры.Повредить нерв может плохая осанка, спортивные или другого рода травмы.Нередко нерв сжимается у людей страдающих ожирением.Защемление нерва проявляется покалыванием, жжением, потерей чувствительности кожи, болью, слабостью в мышцах.Перечисленные симптомы особенно ощутимы при пробуждении или в лежачем положении.В большинстве случаев возникшие проблемы с нервом можно вылечить в домашних условиях.  Что для этого нужно делать?  1️⃣Чтобы избежать дальнейшего повреждения нерва в локтевых и лучезапястных суставах, можно наложить шину на участок, где произошло ущемление.  2️⃣Выделить на сон большее количество времени. При любой болезни сон помогает организму восстанавливаться гораздо быстрее.Чтобы справиться с защемлением нерва, нужно меньше двигаться и больше отдыхать.  3️⃣Причиной того, что нерв ущемился может быть длительное нахождение тела в неудобном положении. В период ущемления нужно создавать максимально комфортные условия для всего тела. Регулировать предметы мебели, на которых вы сидите, подкладывать под спину мягкую подушку.  4️⃣Сделайте свое рабочее место максимально комфортным. Боль в области шеи может ощущаться гораздо меньше, если расположить монитор компьютера на уровне глаз, клавиатура и мышь должны быть удобны в использовании.Чтобы облегчить симптомы болезни можно сделать себе стоячее рабочее место.  5️⃣Не исключайте возможность применить обезболивающее средство. Уменьшить боль и отек помогут такие медпрепараты, как ибупрофен или аспирин. Однако прежде чем употреблять их, нужно посоветоваться со специалистом.  6️⃣Если нерв защемился в области спины, для облегчения болезненных ощущений нужно держать ноги под углом 45º. Для этого можно подложить под колени несколько подушек. Но если защемленный нерв не позволяет поднимать предметы и влияет на работу мочевого пузыря, необходимо срочно обратиться за профессиональной помощью.  #мастерскаяздоровья#ущемлениенерва#врачиспб#клиникавспб📌Растяжение мышц шеи делает шею менее подвижной, вызывает чувство дискомфорта, боль. Это может быть временным или хроническим явлением.  Основные причины растяжения шеи: ✅ травма мышц или напряжение из-за сидения или сна в неудобном положении; ✅долгая работа за компьютером; ✅ неправильная осанка; ✅ деформация, растяжение и другие незначительные травмы; ✅ недостаточная гибкость мышц; ✅слабость мышц; ✅ мышечные спазмы; ✅ хлыстовая травма - типичная при автомобильных авариях травма.  Примерно в 15 % случаев растяжение шеи, часто сопровождающееся болевыми ощущениями, возникает по таким причинам: ✅грыжа межпозвоночного диска, т.е. когда один из дисков в позвоночнике выпячивается или набухает; ✅переломы в верхней части позвоночника, которые могут возникать в результате несчастного случая или падения; ✅ спинальный стеноз, который является сужением спинного канала, часто вызванного остеоартритом; ✅ остеоартрит - разновидность артрита; ✅спондилолистез - состояние, при котором кость позвоночника двигается над другой костью.  В очень редких случаях, опасных для жизни, растяжение в области шеи может возникать при менингите, инсульте или сердечном приступе, ушибе головного или спинного мозга. При этом появятся дополнительные симптомы. Такие случаи требуют неотложной медицинской помощи. Лечение растяжения в области шеи зависит от причины его возникновения. Если это связано с незначительными травмами, часто достаточно домашнего лечения, чтобы все основные симптомы ушли. К примеру, можно делать теплые или холодные компрессы. Тепло и лед помогут уменьшить воспаление и увеличить приток крови к шее, ускоряя процессы заживления. Кроме того, можно делать различные упражнения и растяжку, которые можно использовать и в качестве профилактики, поскольку физические упражнения способны бороться с проблемой слабых мышц, плохой осанкой, низкой гибкостью и мышечными спазмами. Чтобы облегчить растяжение шеи, человек может попробовать: ✅ йогу или пилатес; ✅движения плечами назад и вперед, вверх и вниз; ✅ повороты головы.  Источник: medicinform.net  #мастерскаяздоровья#спондилез#врачиспб#клиникавспбСпондилёз – это хроническое заболевание, связанное с деформацией позвонков за счёт разрастания костной ткани в виде шипов и выступов (остеофитов). Образование остеофитов является своеобразной защитной реакцией нашего организма на происходящие в нём дегенеративно-дистрофические процессы. В запущенных случаях костные выступы могут достигать значительных размеров и, как следствие, приводить к сращиванию позвонков между собой, что в свою очередь неблагоприятным образом влияет на подвижность позвоночника в целом. Кроме того, остеофиты способствуют сужению позвоночного канала и межпозвонковых отверстий, увеличению давления на нервные корешки.  Как правило, спондилёз - не самостоятельное заболевание. Его предшественниками могут быть такие болезни позвоночника, как: сколиоз, остеохондроз, кифоз и т.д. Поэтому и лечение данного недуга должно строиться с учётом истории болезни. Однако существуют и иные причины развития спондилёза. К ним можно отнести: нарушение обменных процессов в организме, что ведёт к снижению эластичности межпозвонковых дисков, потере его амортизирующих свойств; наличие травм и микротравм позвоночника, регулярные перегрузки позвоночника, пожилой возраст или же лишний вес.  Диагностика и лечение спондилёза  Если вы заподозрили у себя наличие спондилёза, первое что вам необходимо сделать, это обратиться к врачу. Этот шаг поможет вам избежать возможных осложнений и значительно улучшить качество своей жизни. Лечением спондилёза занимается врач-невролог.  Поскольку симптомы данного недуга универсальны и могут быть присущи многим заболеваниям позвоночника, в первую очередь врач назначит вам дополнительную диагностику в зависимости от пораженного отдела. Наиболее точные снимки можно получить в результате рентгенографического исследования или МРТ.  Лечение спондилёза может быть как операционным, так и консервативным.  Продолжение см. в комментариях‼Уважаемые петербуржцы, мы заботимся о своих пациентах и делаем лечение в клиниках «Мастерская Здоровья» доступнее.  В клиниках на ст.м. Петроградской и ст.м.Московской в период с10 по 17 октября (включительно) для всех первичных пациентов, прошедших первичный прием и внесших предоплату в кассу клиники в размере 10 000 рублей за лечебные процедуры (согласно назначению лечащего врача), действует акция: - 50% скидка на процедуры в первый день лечения»* * Процедуры, на которые распространяется скидка: рефлексотерапия, гирудотерапия, озонотерапия: кислород-баланс, кислород-инжект, физиотерапия.  #мастерскаяздоровья#акция#скидка#врачиспб#клиникавспбThera-Band – это многофункциональный тренажёр для лечения и реабилитации опорно-двигательного аппарата. Он оказывает воздействие на активизацию работы глубинных мышц организма, восстановление и укрепление суставов, развитие координации и равновесия. Системные тренировки при помощи тренажёра способствуют снятию болевого синдрома, увеличению подвижности поражённого отдела, улучшению эластичности связок и фасций, а также нормализации функционирования всех систем организма.  Описание тренажёра  Тренажёр Thera-Band представляет собой компактную функциональную платформу для тренировок, которая включает в себя эластичные ленты и эспандеры, гимнастические мячи, флексбары, тренажёры баланса. Все эти компоненты просты в использовании, универсальны и абсолютно безопасны. Тренажёры варьируются по степени нагрузки согласно цветовому обозначению: от самого простого к самому сложному.  В клинике «Мастерская Здоровья» представлены 4 уровня сложности: жёлтый, красный, зелёный, синий (где жёлтый – низкий уровень сопротивления, синий – высокий). Тренировки с Thera-Band позволяют существенно увеличить амплитуду движений, укрепить мышечный корсет, ускорить процесс реабилитации после серьезных травм и операций.  Thera-Band в Мастерской Здоровья  Занятия на тренажёре Thera-Band в нашей клинике проходят под руководством врача-кинезиотерапевта, который выстраивает программу тренировок с учётом индивидуальных особенностей пациента, истории его болезни, рекомендаций лечащего врача. На первом сеансе специалист путем тестовых упражнений определяет оптимальную степень нагрузки для конкретного человека. Далее проводится классическая тренировка с соблюдением всех значимых этапов:  Разминка – необходима для того, чтобы подготовить мышцы к интенсивной работе.  Основная часть – непосредственно сами упражнения.  Заключительная часть – расслабление и растяжение мышц.  В зависимости от прогресса, врач может увеличивать нагрузку, количество повторений. Общая длительность тренировки составляет 40 минут.  Продолжение см. в комментарияхКинезиотейпирование (или кинезиотейпинг)– это современный и эффективный способ лечения растяжения связок, миалгии и травм суставов при помощи специальных клейких лент-тейпов. Тейп – это эластичная клейкая лента, изготовленная из «дышащего» хлопка и покрытая гипоаллергенным слоем на основе акрила. Длина тейпа может достигать нескольких десятков сантиметров, ширина – 5-10 см. При процедуре кинезиотейпирования, врач определённым образом (в зависимости от желаемого эффекта) накладывает тейпы на поражённый участок тела пациента, выбирая и регулируя степень их натяжения. Ленты частично снимают нагрузку на травмированный сустав (или мышцу), фиксируя его и в то же время, сохраняя подвижность. Тейпы как бы приподнимают кожу, тем самым облегчая циркуляцию межклеточной жидкости, крови и лимфы. Таким образом, кинезиотейпинг способствует уменьшению болевых ощущений и снятию отёка и воспаления. Благодаря своей эластичности тейпы не сковывают движений и не вызывают чувство дискомфорта. Человек может вести привычную для себя жизнь, заниматься спортом и даже плавать в бассейне. Действие тейпов начинается сразу после их наложения и продолжается в течение 5-7 дней, после чего плавно идёт на убыль.  Техники наложения тейпов  В зависимости от эффекта, который необходимо достичь, специалисты выделяют следующие: 1️⃣Мышечная техника. Применяется при повышенном или, наоборот, пониженном мышечном тонусе, а также после перенесенных травм. Данная техника помогает воздействовать на мышечный тонус, уменьшая боль; стимулирует процессы восстановления и увеличивает функциональные возможности мышц. 2️⃣Связочная техника. Используется при повреждении и перегрузке сухожильно-связочного аппарата, снижает нагрузку и, как следствие, снимает болевые ощущения. Ускоряет процессы восстановления. 3️⃣Коррекционная техника. Применяется для фиксации положения кости, сустава и снятия боли. 4️⃣ Лимфатическая техника. Используют при нарушении лимфотока. Способствует снятию отёка и ускорению кровообращения, а так же скорейшему рассасыванию гематом.  Это основной, однако далеко не полный список возможных техник кинезиотейпинга.  Продолжение см. в комментарияхЛимфодренажный массаж нормализует ток лимфы в организме. Лимфа выполняет важную функцию: она выводит бактерии, вирусы и токсины. Лимфодренажный массаж тела уменьшает отёки и укрепляет иммунитет. Процедура приятно расслабляет и почти не вызывает побочных эффектов. Лимфодренаж ног используют для лечения и профилактики варикозного расширения вен.  Лимфодренажный массаж тела даёт комплексный эффект: 🔸устраняет отёки; 🔸активизирует кровообращение и обмен веществ; 🔸помогает восстановиться после травм или операции; 🔸улучшает питание тканей мышц и внутренних органов; 🔸укрепляет и тонизирует стенки сосудов; 🔸способствует рассасыванию тромбов; 🔸ускоряет циркуляцию лимфы в организме; 🔸укрепляет иммунитет; 🔸стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма; 🔸расслабляет напряжённые мышцы. ❓Зачем нужен лимфодренажный массаж?  Лимфодренаж — это вид массажа, который улучшает работу лимфатической системы. Лимфатическая система помогает организму бороться с болезнями: она вырабатывает лимфоциты, которые уничтожают инфекции. Через лимфу из организма выводятся вирусы, бактерии, шлаки и токсины.  Сидячий образ жизни и неправильное питание приводят к застою лимфы. В результате лимфа становится не жидкой, а гелеобразной. Из-за этого в тканях накапливаются токсины, ослабевает иммунитет. Застой лимфы приводит к варикозу и целлюлиту.  Лимфодренажный массаж тела возвращают лимфу в жидкое состояние. Массажист плавными движениями воздействует на лимфоузлы и сосуды по направлению тока жидкости в них. Процедуры восстанавливают нормальную циркуляцию лимфы. 🔻🔻Показаниями к лимфодренажу тела являются🔻🔻 ▪️отёки и воспаление; ▪️травмы и их последствия; ▪️нарушения обмена веществ; ▪️восстановление после операций; ▪️ослабленный иммунитет; ▪️пониженный тонус мышц; ▪️лишний вес; ▪️лимфатический массаж ног назначают при варикозном расширении вен.  Антицеллюлитный лимфодренажный массаж помогает в борьбе с «апельсиновой коркой»: процедуры корректируют контуры тела, делают кожу эластичнее.  Продолжение см. в комментарияхПо статистике, 7 из 10 офисных сотрудников имеют неправильную осанку, которая может серьезно осложнять жизнь. Головные и поясничные боли, быстрая утомляемость, раздражительность – все это следствие того, что вы сидите и ходите неправильно.  1️⃣Упражнение 1. «Звездочка»  Ложимся на живот. Ноги выпрямлены, руки вытянуты вверх и касаются ладонями пола. На счет «раз» поднимаем насколько можем вверх руки и ноги. Задерживаемся в этом положении на 1-2 секунды, затем возвращаемся в исходное положение. Повторяем 10 раз.  2️⃣Упражнение 2. Лодочка  Стартовая позиция та же: лежим на животе, руки и ноги вытянуты. Поднимаем вверх одновременно правую руку и левую ногу, а затем левую руку и правую ногу. Фиксируем тело при каждом подъеме на 1-2 секунды. Повторяем 10 раз.  3️⃣Упражнение 3. Прогиб в пояснице  Лежа на животе, ладонями упираемся в пол на уровне груди. На счет «раз» распрямляем руки, поднимая вверх тело от пола и растягивая (таз остается на полу). Задерживаемся в этом положении на 1-2 секунды, повторяем 10-15 раз.  4️⃣Упражнение 4. Кошка  Встаем на четвереньки. На вдохе опускаем голову и пытаемся округлить позвоночник как можно сильнее. На выдохе поднимаем голову и максимально прогибаем спину. Со стороны эти движения похожи на то, как кошка потягивается после сна. Повторяем 12-15 раз.  5️⃣Упражнение 5. Статика  Становимся к стене, упираясь в нее затылком, лопатками, пятками и ягодицами. Сводим вместе лопатки. Остаемся в этом положении одну-две минуты. Повторяем два-три раза. Именно такая позиция тела считается правильной осанкой. Вы можете обнаружить, что удерживать ее – даже стоя у стены – трудно. В этом случае начинайте с небольших 20-40 секундных подходов, и постепенно увеличивайте время.  Когда научитесь стоять в этом положении от минуты и более, не испытывая дискомфорта, пробуйте ходить и сидеть в нем. Контролируйте себя в течение дня: разводите плечи назад, поднимайте голову, сводите лопатки – приучайте себя не сутулить плечи в течение дня.  Продолжение см. в комментарияхМетодика помогает при болезнях позвоночника, суставов и нервной системы. Процедура способствует восстановлению после переломов и других травм. Лечение магнитом уменьшает воспаление, ускоряет рассасывание гематом, останавливает разрушение межпозвоночных дисков и улучшает подвижность суставов. 📌СУТЬ МЕТОДИКИ  Во время процедуры на пациента воздействует переменное или постоянное магнитное поле. Оно действует в непрерывном или импульсном режиме. Магнит влияет на клетки и молекулы воды в их составе. При этом ткани организма не намагничиваются. Процедуры магнитотерапии стимулируют обменные процессы в клетках. Благодаря этому ускоряется кровоснабжение, выведение токсинов и восстановление тканей. Прилив крови обеспечивает дополнительный кислород, который помогает расслабить мышцы, уменьшает спазмы и судороги. Лечение магнитом помогает при травмах, заболеваниях позвоночника, суставов, лёгких, сердечно-сосудистой системы, аллергии. Методика магнитотерапии используется в спортивной медицине, дерматологии, гинекологии, реабилитации. 📌ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ ▪️ Лечение магнитом улучшает работу кровеносной системы: расширяет сосуды, нормализует вязкость и состав крови, стимулирует кровообращение. У пациента нормализуется артериальное давление и число сердечных сокращений. ▪️ Курс магнитотерапии укрепляет иммунную систему: увеличивает количество и активность иммунных клеток. Процедуры ускоряют ток лимфы, венозный отток, улучшают вентиляцию лёгких и бронхов. ▪️Пациент ощущает пользу магнитотерапии после нескольких сеансов: он крепче спит, у него улучшается самочувствие, появляется прилив сил. ▪️ Действие методики бывает противоположным: процедуры расслабляют при напряжённом состоянии нервной системы или, наоборот, тонизируют, если пациент чувствует вялость, быстро утомляется. 📌КАК ЛЕЧАТ ПОЗВОНОЧНИК МАГНИТОМ  Магнитотерапия помогает при остеохондрозе,протрузии диска, грыже позвоночникав поясничном, грудном или шейном отделе. Процедуры магнитотерапии останавливают разрушение и стимулируют восстановление межпозвоночных дисков, уменьшают боль за счёт снижения чувствительности периферических нервов.  Продолжение см. в комментарияхСегодня гости нашей клиники одни из сильнейших мужчин Петербурга♥️🏋️‍♂️💪 При интенсивных нагрузках и эффективных тренировках важно не забывать о восстановлении и профилактике.  Мы всегда готовы помочь как профессиональным спортсменам, так и любителям в поддержании здоровья и активного образа жизни. Своевременная диагностика, индивидуальный курс лечения и контроль наших специалистов – залог Ваших спортивных и личных побед.🥇🏆🏅 Рады видеть Вас в сети клиник «Мастерская Здоровья»👩‍⚕️👨‍⚕️💚💛💚 #мастерскаяздоровья#клиникавспб#врачи спбБывает так, что боль в спине застаёт нас врасплох, не давая более сдвинуться с места. Кажется, будто позвоночник от поясницы враз пронзает длинная острая игла.  Повинуясь защитному инстинкту, мы принимаем вынужденное полусогнутое положение тела, в котором боль ощущается не так сильно. С этих пор каждое движение дается нам с величайшим трудом и причиняет невыносимые муки. Все эти признаки характеризуют люмбаго, или как его ещё называют – поясничный прострел.  Люмбаго может дать о себе знать в любом возрасте, однако его проявление в подростковом периоде встречается крайне редко. Чаще всего данный недуг поражает людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом или, наоборот, ведущих малоподвижный образ жизни. Поясничный прострел может возникнуть и на фоне застуженной спины, травмы позвоночника, стресса или же быть спровоцированным более серьёзными и скрытыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата.  К примеру, толчком к люмбаго может послужить грыжа диска, остеохондроз или остеоартроз. Так, при остеохондрозе зазор между позвонками значительно уменьшается, в результате чего происходит сдавливание и воспаление нервных корешков. Всё это провоцирует мышечный спазм и вызывает приступ острой боли. Поэтому очень важно своевременно показаться специалисту, который поможет установить истинную причину прострелов в спине. Если игнорировать столь тревожные сигналы организма, можно перевести люмбаго в хроническую форму, которая характеризуется периодическими обострениями и более интенсивными болевыми ощущениями, а также способную привести к дальнейшему онемению ног или вовсе к инвалидности.  Боль при люмбаго может локализоваться как в пояснично-крестцовом отделе, так и иррадиировать в нижние конечности. Длительность приступа люмбаго может варьироваться от пары минут до нескольких суток. Даже при чихании, кашле или смехе человек испытывает страдания. 🔻Что же делать? Возможно ли вылечить поясничный прострел?🔻 Вылечить – возможно, однако для этого, как говорилось ранее, надо установить истинную причину люмбаго. Поможет в этом рентген или МРТ-диагностика.  Продолжение см. в комментариях▫️Радикулит – одно из заболеваний нервной системы организма человека, возникающее в результате воспаления спинномозговых корешков. В зависимости от локализации воспалительного процесса выделяют верхний шейный, шейно-грудной, грудной и пояснично-крестцовый радикулит. Чаще всего встречается именно пояснично-крестцовый радикулит, поскольку поясничная область всегда испытывает наибольшие нагрузки, в этом отделе чаще всего происходят деформации межпозвонковых дисков и самих позвонков 🔻Причины радикулита🔻 ▫️грыжи и травмы межпозвонковых дисков, дегенеративные изменения их структуры; ▫️стеноз (сужение) спинномозгового канала; ▫️сужение канала, по которому проходит сам корешок спинного мозга; ▫️ опухоли, остеофиты. 🔻Симптомы радикулитов🔻 Для радикулита характерен резко выраженный болевой синдром, появляющийся внезапно, обычно в результате тяжелой физической нагрузки. Боль локализуется по ходу пораженных корешков спинного мозга, возможно нарушение чувствительности над пораженной областью, реже возникают двигательные расстройства. 🔻Пояснично-крестцовый радикулит Также называется ишиасом, характеризуется выраженным болевым синдромом в поясничной области. Боль может отдавать в ягодицу, заднюю поверхность бедра и голени, в пятку. Возникает чувство онемения кожи, «ползанье мурашек». 🔻Шейно-плечевой и грудной радикулит Характерна боль в затылочной области, плече, лопатке. Боль усиливается при движениях головой, рукой, кашле и чихании. В более тяжелых случаях больные отмечают онемение и нарушение чувствительности кожи руки. Грудной радикулит характеризуется болями в межреберных промежутках, усиливающимися при движениях. Эта форма заболевания встречается довольно редко.  Продолжение см. в комментариях▫️Кифоз - это искривление осанки в виде выпуклости в грудном и крестцовом отделе позвоночника. Специалисты различают физиологический (естественный) и патологический кифозы. В норме позвоночник человека имеет 4 изгиба, которые отвечают за амортизацию при ходьбе, а также регулируют равномерное распределение нагрузки по позвонкам. При патологическом кифозе формируется сутулость, позвоночник приобретает С-образный изгиб. Плечи при этом наклонены вперёд и вниз, туловище направлено вперёд, а грудная клетка сужена. Со временем, когда заболевание прогрессирует, у человека может начать расти горб. Однако это далеко не самое худшее, чего можно ожидать от этой болезни. Гораздо опаснее то, что происходит с организмом внутри по мере развития кифоза. Так больные часто жалуются на сильные боли в грудном отделе, затруднённое дыхание (из-за сужения диафрагмы). При значительном искривлении позвоночника происходит сдавление нервных корешков, что в свою очередь приводит к потере чувствительности, появляется слабость в ногах; из-за поражения хрящевой ткани формируются сопутствующие заболевания – грыжи дисков, остеохондроз и т.д. 🔻В ЧЁМ ПРИЧИНА РАЗВИТИЯ КИФОЗА?🔻 Зачастую причиной развития кифоза становится малоподвижный образ жизни, слабость мышц спины. Потому очень важно следить за своей осанкой, укреплять мышечный корсет, не допуская развития столь нежелательных для организма последствий. Однако существуют и иные причины возникновения данного заболевания. Так в ортопедии выделяют следующие виды кифоза: функциональный (о котором мы уже упомянули ранее), дорзальный юношеский кифоз, врожденный, дегенеративный и посттравматический. Рассмотрим вкратце каждый из них. ▫️Дорзальный юношеский кифоз до конца не изучен. Принято считать, что он развивается у мальчиков вследствие избыточного роста костной ткани в телах позвонков. Как следствие, позвонки меняют свою форму, становятся клинообразными. ▫️Врожденный кифоз объясняется появлением аномалии на этапе формирования позвонков эмбриона. Обычно этот вид кифоза сопровождается неврологическими нарушениями. В отличие от остальных он практически не поддаётся консервативному лечению.  Продолжение см. в комментариях🔻Пяточная шпора – это изменения, которым подвергается подошвенная поверхность бугра пяточной кости. В этой области появляются костные разрастания, так называемые «шипы», пропитанные солями кальция. Чаще всего такому недугу подвержены люди старшего возраста. 🔻Пяточная шпора приносит немалые неприятности, особенно при ходьбе после того, как нога некоторое время оставалась в покое. Некоторые сравнивают такое ощущение с «хождением по гвоздям». Возникает шпора от чрезмерных нагрузок на стопы, в том числе и в результате лишнего веса, ношения неподходящей обуви, переломов, ушибов, истончения жировой ткани в стопе (часто происходит с возрастом) и т. д. Точную причину установит только специалист. 🔻КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ПЯТОЧНУЮ ШПОРУ?🔻 Диагностировать пяточную шпору можно с помощью рентгенограммы, именно она даст четкий ответ имеет ли место костный выступ в стопе, сопровождающийся характерными воспалительными процессами. Кроме того, часто визуально виден отёк с внешней стороны пятки, а при ощупывании руками пациент чувствует болезненность в поражённой области. 🔻ЛЕЧЕНИЕ🔻  Ударно-волновая терапия — современный, безопасный и очень эффективный метод лечения, который выполняет сразу несколько функций: значительно улучшает кровообращение в поражённой области, снимает болевые ощущения и воспаления, и воздействует на процессы рассасывания кальцинированных отложений.  Ударная волна разрыхляет отложения, а ткань активно регенерирует, восстанавливая прежнюю здоровую структуру.  Для проведения процедур используется аппарат ударно-волновой терапии. Данный метод ударно-волнового воздействия не вызывает неприятных ощущений, а импульсы акустической волны с заданной частотой быстро и эффективно воздействуют на очаг поражения.  Как правило, 6–8 процедур бывает вполне достаточно, чтобы вы позабыли о своей болезни.  Лечение пяточной шпоры может быть быстрым, эффективным и доступным каждому!  #мастерскаяздоровья#пяточнаяшпора#УВТ#врачиспб#клиникавспб#лечение📌Резонансно-волновая терапия – это метод лечения низкоинтенсивными электромагнитными волнами сверхвысокочастотного диапазона. Такие волны обладают сильным биологическим эффектом: восстанавливают нарушенную работу молекулярных механизмов поддержания гомеостаза на всех уровнях организации жизнедеятельности – внутриклеточном, межклеточном и межсистемном. Кроме того, их воздействие усиливает способность организма противостоять неблагоприятному воздействию окружающей среды, повышает эффективность лечебного процесса, позволяет организму активно включаться в борьбу с повреждающими факторами. ‼️Специалисты «Мастерской Здоровья» в Санкт-Петербурге проводят резонансно-волновую ДМВ терапию с помощью запатентованной отечественной разработки – аппарата «Акватон». КАК ДЕЙСТВУЕТ РЕЗОНАНСНО-ВОЛНОВАЯ ДМВ ТЕРАПИЯ Распространяясь вглубь водосодержащих объектов, эти волны заставляют синхронно колебаться объединения молекул воды (кластеры). Водородные связи при этом не рвутся, а, напротив, вода «структурируется», при этом электромагнитные колебания глубоко проникают вглубь водосодержащих объектов, синхронизируя колебания водных кластеров. В результате синхронизации происходит оптимизация функций, выполняемых белками в организме, что и приводит к положительному биологическому воздействию на организм.  Резонансно-волновая терапия оказывает комплексный оздоровительный эффект на организм человека: ✔️Снижает боли и воспаления ✔️Оказывает противоотечный эффект ✔️Оказывает иммуномоделирующее действие ✔️Оказывает заживляющий эффект, способствует активному восстановлению после травм, операций, тяжелых нагрузок✔️Оказывает антистрессорный эффект ✔️Оказывает положительный эффект при лечении хронических заболеваний, вызванных дистрофически-дегенеративными заболеваниями.  ПОКАЗАНИЯ К РЕЗОНАНСНО-ВОЛНОВОЙ ДМВ ТЕРАПИИ 🔻Заболевания суставов и позвоночника (артрит, артроз, коксартроз, остеохондроз, радикулит, трохантерит, плечелопаточный периартрит, растяжение связок, туннельные синдромы); 🔻Посттравматические нарушения в суставах, растяжения связок;  Продолжение см. в комментариях📌Название этого синдрома говорит само за себя. Усталость, разбитость, «недосып», несмотря на длительное время сна, пониженная работоспособность, рассеянность, нервозность — вот основные жалобы таких пациентов. Добавьте к этому частые головные боли, боли в мышцах и суставах (без признаков воспаления), субфебрильную — 37,0–37,5 — температуру, увеличение лимфатических узлов, «спутанную» картину крови пациента. Диагностика будет нелишней, ведь симптомы синдрома хронической усталости очень напоминают проявления других заболеваний — туберкулёза, ревматизма, остеохондроза позвоночника, онкологических заболеваний. 🔻ЛЕЧЕНИЕ🔻  Многие врачи уверены в вирусной природе синдрома хронической усталости, другие настаивают на нервно-сосудистом механизме возникновения этой проблемы. В любом случае, в патологический процесс оказываются втянуты все системы организма — нервная, сердечно-сосудистая, иммунная, эндокринная, мочеполовая и другие. Единственный выход — комплексное лечение. В комплексной терапии некоторые из них очень хороши, но самостоятельно они не способны справиться с хронической усталостью, слишком уж сложный и запутанный патологический механизм синдрома. Для каждого звена этой цепи мы должны подобрать свой ключик. На каждую из жалоб — своя процедура. 📌«Чувствую себя как выжатый лимон. Малейшее волнение — сердце бьётся, руки трясутся» Проблемы вегетативной нервной системы — именно она подаёт такие сигналы — прекрасно решает рефлексотерапия. Врач-рефлексотерапевт может провести пульсовую и пальпаторную, т.е. ручную диагностику пациента, и при помощи воздействия на точки, расположенные на теле, руках, стопах или ушной раковине произвести тонкую настройку вегетативной нервной системы. Плюсы — почти мгновенный эффект процедуры. Многие пациенты буквально с первого сеанса отмечают эмоциональный подъём, прилив сил, тепло во всём теле, усиление сексуального влечения. Минусы — относительная болезненность процедуры.  Продолжение см. в комментариях

Оставить отзыв Сообщить об ошибке