Отзывы про студию йоги Студия Миндаль

5.0 1 отзыв 14 место в рейтинге

Программы и оздоровительные практики направленные на единство тела, разума и духа, помогающие обрести гармонию с собой и окружающим миром (йога, флай йога, bodyART, Здоровая спина)

❗️Идёт набор в группу Растяжка в гамаках (7-11 лет) в пн-ср-пт в 15:00 или 16:00. А также группа 12-16 лет пн-ср-пт в 18:00 ——————————Кундалини с Валерией @valeriya_bolkonskaya , завтра в 12:00. #спортбутово #потапово #жкбунинский #жкбутовскиеаллеи #жкбунинскиелуга #коммунарка #эдальго #сосенское #южноебутово #йогабутово #фитнесбутово #липовыйпарк #воскресенское #потапово #потаповолайф#гавриково#vegetarian#йогавбутово #бутово#бутовопарк #новоебутово #испанскиекварталы #николинпарк#жкноваязвезда#жклазаревское#бунинскаяаллея #гавриково #бутовотанцы #кундалинийогаЧтобы компенсировать малоподвижный образ жизни, необходимо заниматься спортом. Для тех, кто не любит серьезные нагрузки и активные движения - идеально подходит йога в гамаках, которая не только разгружает позвоночник, снимает напряжение с мышц, но и помогает расслабиться и справиться с нервным напряжением —————————— Что происходит с организмом в результате тренировок в гамаке? 🔅позвоночник растягивается, улучшается осанка; 🔅благодаря гамаку в перевернутых асанах растяжение позвоночника выполняется более безопасно, за счет собственного веса он не сжимается, а растягивается; 🔅происходит увеличение подвижности и гибкости суставов; снимается напряжение в спине, шее, пояснице, тазобедренном отделе; улучшается эластичность сухожилий и мышц, тело приобретает упругость; 🔅усиливается кровообращение мозга, в результате улучшается память и концентрация внимания; 🔅нормализуется пищеварение; происходит снятие стресса, повышается тонус, не беспокоит бессонница; 🔅исчезает нервное напряжение; 🔅покачивание в гамаке приносит ощущение легкости, полет над землей вызывает ассоциации с качелями, возвращая в детство; в результате поиска центра тяжести развивается чувство балансировки, появляется возможность легко управлять своим телом; 🔅преодоление собственных привычных границы способно изменить образ мышления. —————————— 📍Ждём вас завтра в 10:30 и 20:00ЗАЧЕМ ИДТИ К АСТРОЛОГУ И ЧТО ВИДНО ИЗ МОЕЙ НАТАЛЬНОЙ КАРТЫ? —————————— ✔️Натальная карта показывает ваш путь, основную жизненную потребность. Ее трактовка бывает полезной при ситуациях, когда вы запутались и не понимаете – в какую сторону двигаться, а также, когда вам нужно некое подтверждение, что вы на верном пути. При этом, человек часто меняет направление в течение жизни, но комфортнее всего чувствует себя в той области, которая обозначена в его карте, как самая благоприятная для его развития ✔️ Натальная карта дает ответы на вопросы о взаимоотношениях с противоположным полом. Что необходимо исправить, чтобы их наладить, если это требуется. Ваш партнер (жена/муж)- можно увидеть вашей ли он национальности или нет, какого достатка, характера, где вы с ним можете познакомиться, что вас ждет ✔️ Указывает - какие есть возможности для образования, в какой области его лучше получить – особенно хорошо при консультациях на детей. ✔️ Показывает «характеристики» карьеры и ваших личных талантов, из чего можно определить наиболее подходящую профессию, соответствующую вашему гороскопу и настоящей реальности. ✔️ Можно увидеть ваши способности и возможности для создания собственного бизнеса или карьеру в государственных структурах, или вам больше подойдет работу «на дому». ——————— Можно сказать, что натальная карта – это прогноз на жизнь. Она даст понимание того, как будут развиваться события жизни ——————— 📍Если вы ищете ответы на эти или другие вопросы, ответы, ждём вас на консультацию к астрологу#Repost @julia_sankalpa with @make_repost ・・・ Знаете откуда пошло выражение "первый блин комам"? 🌿Сегодня 20 марта - День ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ, и именно этот день издавна называли Комоедицей. Само название произошло от старославянского слова «Комы», что означало, Медведи🐻. Это животное славяне признавали царем леса. С наступлением весны Комы просыпались и начинался праздник Комоедицы. Поэтому первый приготовленный блин, напоминающий Солнце, считалось правильным, отдать духу леса. В этот день люди устраивали пышные гуляния, угощали всех яствами, совершали тематические ритуалы и восхваления, гадали.  День весеннего равноденствия - это особое время, когда ночь абсолютно равна дню. Наступает новый астрономический год. В этот день особой волшебной силой наделяются добрые и светлые желания и взывания к Высшим Силам, создаются намерения на ближайшие 12 месяцев.  Советую вам отнестись серьёзно к этому дню: 🌿 лучше провести его в кругу семьи или с самыми близкими друзьями 🌿сегодня нельзя ссориться, иначе в раздорах пройдёт весь год 🌿самое заветное желание, загаданное на восходе солнца обязательно сбудется 🌿если вам кто-то нравится, расскажите ему о своих чувствах сегодня, а магические силы помогут получить взаимность 🌿думайте только о хорошем и приятном, чтобы провести весь следующий год без тревог и забот 🌿обязательно сделайте чистку всего (уберитесь в квартире, освободитесь от лишних вещей на полках, постарайтесь почистить свои мысли и тело)🙏🏻 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Сегодня также я хочу поздравить всех своих коллег #астролог. Мира, любви, гармонии и процветания всем🥰🙏🏻 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 🔮Напоминаю, чтобы определить, что ждет вас в ближайшее время, необходимо увидеть вашу натальную карту. Записывайтесь в директ, посмотрим вместе🙏🏻20 марта - среда . 9:00 Здоровые суставы  10:00 Хатха йога 10:00 Универсальная йога  11:45 Весёлая гимнастика (2-3 года) —————————— 17:00 Растяжка на полотнах (7-12 лет) 18:00 Детская йога (4-7 лет) 18:00 Растяжка на полотнах (13-16 лет) —————————— 19:00 Функциональная тренировка bodyART 20:00 Йога иньЙога Айенгара – один из самых традиционных стилей йоги, который собрал тысячи последователей по всему свету. Если вы еще не определились со стилем йоги, то вот 7 аргументов в пользу йоги Айенгара ✔️Развивает гибкость. Для того чтобы практиковать этот вид йоги, вам необязательно быть гимнастом-акробатом, зато, практикуя регулярно, есть шанс им стать. В ходе размеренной, спокойной практики, в которой нет места резким движениям, увеличивается гибкость и уменьшается вероятность травм (которые зачастую являются самым сильным препятствием на пути к гибкости). Использование пропсов поможет полноценно выполнять асаны даже тем, кто не достает до пальцев ног. ✔️Укрепляет мышцы. Но йога Айенгара – не только про растяжку, но и про силу. Практика, хотя плавная, но довольно интенсивная, поэтому не стоит думать, что вы будете лежать на коврике, ничего не делая. Спустя несколько месяцев регулярной практики вы заметите, что ваше тело пришло в тонус, а силовые асаны стали даваться проще. Успокаивает ум. На занятиях следует сосредоточиться на корректном положении тела, а не на хаотичных мыслях – это здорово дисциплинирует ум. ✔️Снимает боль. Многие новички, которые приходят в практику с болями в пояснице и шее, а в итоге превращаются в здоровых, бодрых практиков. Правильная работа с асанами, спокойное дыхание и регулярные занятия помогают забыть о боли. ✔️Отстраивают тело. Йога – замечательный способ оздоровления, который, однако, может нанести серьезный вред организму, если заниматься как зря. Йога Айенгара отличается от других стилей тем, что она уделяет особо пристальное внимание корректному выполнению асан. Это отличный вариант для новичков, которые хотят освоить позы верно. ✔️Защищает от болезней. Болезни чаще всего возникают тогда, когда какие-то процессы в организме работают не так, как нужно. Йога Айенгара помогает улучшить самочувствие человека в целом, запустив необходимые процессы в организме: лимфатическую, нервную систему, обмен веществ и так далее. ✔️Улучшает привычки. Научившись управлять своим разумом (успокаивать его), человек параллельно учится управлять своими пристрастиями и вредными привычками ————————— 📍Вт-Чт 20:00 и Вс 11:30Пока Ефремова Алёна будет в отпуске с 19 по 29 марта, её будет замещать Абаева Карина. Карина, практикует около 15 лет: Хатха-йога, Аштанга Виньяса и около 10 лет йогу Айенгара.  В данный момент ассистирует  одному из старших преподавателей на учительских курсах (обучает преподавать), опыт порядка полугода ассестирования в терапевтических классах. В настоящее время обучается на специализированном курсе: работа с людьми с заболеваниями суставов, внутренних органов: болезни ЖКТ, сердечно-сосудистой системы.23 марта приходите к нам в 15:00 танцевать на открытый урок (приветствуется данейшен от 100₽🙏🏻) по медитативному танцу с Марией Шаргатовой @iznanka_mari —————————— На занятии будет: - двигательная терапия (проработка телесных зажимов, техники на работу в парах и индивидульно, танцевальное раскрепощение, развитие импровизационных навыков); - медитация (расслабление тела и ума, отпускание мыслей, состояние «здесь и сейчас»); - поиск своего творческого «я» в танце; - проработка эмоций 📍Уметь танцевать не нужно, это не кастинг, мы работаем с нашими ресурсами, которые есть у каждого, и раскрываем свои движения ——————————- ❗️Количество мест ограничено. Запись на сайте уже открыта #спортбутово #потапово #жкбунинский #жкбутовскиеаллеи #жкбунинскиелуга #коммунарка #эдальго #сосенское #южноебутово #йогабутово #фитнесбутово #липовыйпарк #воскресенское #потапово #потаповолайф#гавриково#vegetarian#йогавбутово #бутово#бутовопарк #новоебутово #испанскиекварталы #николинпарк#жкноваязвезда#жклазаревское#бунинскаяаллея #гавриково #бутовотанцы18 марта - понедельник . 9:00 Хатха йога  10:30 Fly yoga 11:45 Весёлая гимнастика (2-3 года) ———————— 16:00 и 17:00 Растяжка на полотнах (7-11 лет) 18:00 Детская йога (4-7 лет) 18:00 Растяжка на полотнах (12-16 лет) ———————— 19:00 На шпагат ❗️ 20:00 Функциональная тренировка Deep work  21:00 Универсальная йогаПриходите тянуть шпагат к лету  по понедельникам в 19:00 и в воскресенье в 16:00В нашем расписании появилась Yoga Lite по воскресеньям в 15:30. Для тех, кто делает первые шаги в практике. На занятиях учимся правильно (а значит безопасно) выполнять базовые позы Хатха йоги, дышать, слушать тело и изучать собственный ум.  Хатха - основа всех стилей йоги, поэтому идеально подхотит для начинающих и тех, кто решил возобновить занятия после перерыва. Статичное удержание асан дает время, чтобы почувствовать гармонию между телом и дыханием и понять основные принципы отстройки поз.СЕГОДНЯ В 19:00 Ваджра Йога или Корректный Подход к Позвоночнику – направление, основанное на древнейших знаниях физиологии и анатомии человеческого организма, усовершенствованное посредством концептуально важных аспектов современной медицины. Особый вклад принадлежит старинным текстам по Хатха йоге, которые и придали направлению особый мистический оттенок, позволяющий работать с человеком во всех аспектах: от примитивных физиологических основ к глубинному ментальному началу.  Йога для позвоночника: особый метод коррекции опорно-двигательного аппарата. ➡️ Было проведено немало официальных исследований, которые подтвердили факт положительного воздействия на позвоночник при помощи тщательно подобранных асан. Установлено, что даже смещения позвонков (до 3 мм) можно скорректировать за счет компенсаторного воздействия посредством упражнений. ⬇️⬇️⬇️⬇️ Корректный Подход к Позвоночнику - это система, направленная на понимание собственного Я, а также познание искусства избавления от страданий физического и духовного характера. Главные аспекты практики: 🔅Корректное воздействие на позвоночник; 🔅Работа с разумом при помощи махмудры и практики недвойственности; 🔅Развитие духовности в направлении доброты и ответственности сквозь призму абсолютной свободы. ⬇️⬇️⬇️⬇️ Некоторые принципы, о которых важно знать, Ваджра Йога, как древнейшее направление в философии и ментальной терапии состоит из множества принципов: 🔅Махамудра (способность прислушиваться к собственному телу, осознать Время и Пространство); 🔅Срединный Путь (избегание крайность во всех проявлениях на уровне разума, тела и души); 🔅Ключевое звено или Вивека (талант во всем находить Ключ, что позволит отделять действительное важные аспекты от второстепенных или ненужных знаний); 🔅Золотое правило (корректный подход к работе над структурами человеческого организма через правильно подобранный комплекс асан); 🔅Железное правило (Здоровье и сила человека больше зависит от того, чего ему удается избежать, а не от усилий, предпринятых для решения уже возникшей проблемы); 🔅Кумбхак (Остановка мысли через задержку дыхания).16 марта - суббота . 10:00 Здоровые суставы  10:00 «Здоровый позвоночник» с использованием терапии по методу МакКензи 12:00 Кундалини йога  16:00 КОМПЛЕКС «Optimum Spine» БЕЗОПАСНОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА 17:30 Универсальная йога  19:00 Ваджара йога КПП  #потапово #жкбунинский #жкбутовскиеаллеи #жкбунинскиелуга #коммунарка #эдальго #сосенское #южноебутово #йогабутово #фитнесбутово #липовыйпарк #воскресенское #потапово #потаповолайф#гавриково#vegetarian#йогавбутово #бутово#бутовопарк #новоебутово #испанскиекварталы #николинпарк#жкноваязвезда#жклазаревское#бунинскаяаллея #гавриковоЗавтра на занятиях кундалини в 12:00, Валерия @valeriya_bolkonskaya даст немного теоретический части. Будет не большая вводная часть о том почему люди приходят в кундалини и кому это нужно. ➡️Записывайтесь, мест не так много осталосьСегодня ➡️ 19:00 Интенсивно работаем над рельефом своего тела на функциональной тренировке bodyART 20:00 Испытываем себя на динамической хатха йоге 20:00 Те кто любит ощущение полёта и более мягкие практики приходит на йогу в гамаках  21:00 Заряжаемся энергией и отдыхаем от тяжелых будней на Релакс йоге в гамакахЧем отличается йога с Юлей Довлядовой @julia_sankalpa ➡️Как практикующий астролог  она вывела связи и закономерности, которые применяет в практике. Она следит за лунным календарем, для групповых занятий, обращает внимание на положение Луны в данный момент, так как она регулирует движение жидкостей в организме и влияет на состояние ума ➡️Растущая Луна стимулирует энергетический поток в теле — силы прибавляются, увеличивается аппетит — можно смело давать на занятиях динамические связки и силовые асаны, балансы ➡️Убывающая Луна — практика восстанавливающая, больше перевернутых поз, длительные фиксации в расслабленном положении, наклоны ➡️Полнолуние влияет индивидуально, часто состояние ума излишне возбужденное, и нужно успокаивать нервную систему ➡️Безлуние — Амавасья — состояние падения энергии, в теле мало сил, нужны дополнительные меры для усиления связи ума с Луной — уместно практиковать пранаямы и медитацию. ❗️Также перед практикой учитывается положение планет и их влияние. 📍На своих занятия Юля объясняет астрологические тонкости построения занятия, а также делится ведическими знаниями и другой не менее полезной информацией. ———————————— ✔️Приходите к Юле на занятия универсальной йогой в сб в 17:30, пн 21:00 и ср в 10:00 и откройте совсем другую йогу #потапово #жкбунинский #жкбутовскиеаллеи #жкбунинскиелуга #коммунарка #эдальго #сосенское #южноебутово #йогабутово #фитнесбутово #липовыйпарк #воскресенское #потапово #потаповолайф#гавриково#vegetarian#йогавбутово #бутово#бутовопарк #новоебутово #испанскиекварталы #николинпарк#жкноваязвезда#жклазаревское#бунинскаяаллея #гавриковоНабираем группу желающих заниматься body ballet.  Занимаясь боди балетом у Вас: ✔️придут в тонус и укрепятся все основные группы мышц: мышцы спины, пресса, рук, ног и ягодиц; ✔️тело станет подтянутым, красивым и сексуальным; ✔️улучшится функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой систем; ✔️укрепятся суставы; ✔️улучшится координация, Вы научитесь владеть собственным телом; ✔️улучшится осанка и походка; ✔️появится отличная растяжка.Не знаете как провести свой отпуск. ⏭Предлагаем вам отправится в удивительное приключение в Марокко🛫 🔅Десять дней путешествия, открытий удивительной самобытной страны 🔅Созерцание мира и себя в нем, постижение глубоких сакральных истин 🔅Практика йоги, медитации в местах силы и новые ощущения 🔅Встречи с интересными людьми 📍ЧТО ВКЛЮЧЕНО? ✔️9 дней ежедневных утренних и вечерних практик (Хатха йога, Инь йога, дыхательные техники, медитации, мантры) ✔️индивидуальные консультации по всем аспектам практики ✔️проживание на виллах, арендованных специально для группы ✔️завтраки ✔️трансферы Эссуэйра - Тагазут и Тагазут - Маракеш ✔️экскурсия в Paradise valley из Тагазута ✔️экскурсия в Атласские горы из Маракеша -хамам в Маракеше ✔️прогулки по живописным местам и йога- фотоссесии ✔️свободное время для отдыха и приключений ——————————— 📍ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО ✔️авиаперелет ✔️уроки сёрфинга в Эссуэйре и Тагазуте (с переводом с английского при необходимости) ✔️индивидуальные занятия по йоге ✔️дополнительные экскурсии ✔️трансфер из аэропорта в Эссуэйру ✔️трансфер из Маракеша в аэропорт ——————————— 💵1100$ ➡️ 10 дней и 9 ночей при двухместном проживании и оплате до 15 апреля #потапово #жкбунинский #жкбутовскиеаллеи #жкбунинскиелуга #коммунарка #эдальго #сосенское #южноебутово #йогабутово #фитнесбутово #липовыйпарк #воскресенское #потапово #потаповолайф#гавриково#vegetarian#йогавбутово #бутово#бутовопарк #новоебутово #испанскиекварталы #николинпарк#жкноваязвезда#жклазаревское#бунинскаяаллея #гавриково#йогатур2019 #йогатур #йогатуры@julia_sankalpa ⁉️СТРЕЛЬЦАМ и БЛИЗНЕЦАМ⁉️ На ближайшие 18 месяцев поменяли своё положение лунные узлы Раху и Кету. Сейчас Кету, выйдя из Козерога, переместился в Стрельца, а Раху, выйдя из Рака, перешёл в Близнецы и теперь эти знаки очень активно ощутят на себе влияние этого транзита. 🌑Раху и Кету - эти теневые планеты, по природе своей, являются планетами вредителями. Это одни из самых злых планет! Но☝️ они же и указывают на наши кармические задачи в этой жизни. Прорабатывая их, наша душа растёт и выходит на новый уровень.  Чтоже ждёт Стрельцов и Близнецы? ❗Лунные узлы- это всегда нестабильность, это качели и непредскащуемые, так скажем, жизненные повороты. И в ближайшие 18 месяцев эти знаки будут очень активны в вопросе коммуникации. Люди рожденные под знаками ♐ и ♊ могут начать себя удивлять. Сбрасываются все маски... Однозначно, ближайшие 1.5 года для них будут непредсказуемы по полным параметрам!  Чтобы в полной мере оценить, что ждёт конкретно вас, необходимо составить и увидеть вашу натальную карту и только так можно сделать выводы. Записывайтесь в директ #потапово #жкбунинский #жкбутовскиеаллеи #жкбунинскиелуга #коммунарка #эдальго #сосенское #южноебутово #йогабутово #фитнесбутово #липовыйпарк #воскресенское #потапово #потаповолайф#гавриково#vegetarian#йогавбутово #бутово#бутовопарк #новоебутово #испанскиекварталы #николинпарк#жкноваязвезда#жклазаревское#бунинскаяаллея #гавриково#астрологбутово

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

Отличная Студия. Занятия проходят в мини группах, опытные преподаватели которые проявляют индивидуальный подход к каждому на занятиях

ответить