Отзывы про студию йоги Студия Миндаль

5.0 1 отзыв 14 место в рейтинге

Программы и оздоровительные практики направленные на единство тела, разума и духа, помогающие обрести гармонию с собой и окружающим миром (йога, флай йога, bodyART, Здоровая спина)

Растяжка в гамаках - среда 19:30, Йога в гамаках - суббота 11:00Ждём всех желающих в следующий понедельник в 10:00 на йогу с @julianashvedchenkoЛюбая женщина похожа на цветок •Проблемы с позвоночником: грыжи, протрузии, артроз. Какое из наших направлений выбрать? ⠀ Если вы получили на руки заключение МРТ со страшным словом «грыжа», то это совсем не значит, что вы теперь не сможете заниматься спортом или йогой ⠀ Напротив, это означает, что как только пройдёт период острого воспаления, вам необходимо начинать тренировки по улучшению гибкости позвоночника и укреплению глубоких мышц тела. ⠀ Эти задачи лучше всего можно решить на отдельных классах по здоровой спине или  пилатесу! ⠀ Благодаря малым группам вы можете быть уверены, что преподаватель всегда увидит и поправит вас, если где-то движение будет получаться неправильно, благодаря чему вы сможете быстро вернуться к активному образу жизни! ⠀ Занятия мы проводим как в утренние, так и в вечерние часы, будни и выходные дни. ⠀ Выбирайте интересующий ваш класс и до встречи на занятии!😉❗️На завтра осталось мало мест на занятия, успейте записатьсяПока погода не обещает нам тёплых и ясных дней. Переходим в студию😉😉 И так если льёт🌧🌧🌧дует 🌪🌪🌪или ❄️❄️❄️ но есть желание заниматься: ❗️Пн-Ср-Пт в 10:00 занимаемся с @julianashvedchenko в студии 💵400₽ ❗️Если погода ☀️☀️☀️ и тепло идём на улицу 💵250₽Пятница 10:00 ждём всех желающих у студии и занимаемся во дворе с @julianashvedchenko 💵250₽ за занятие 👩‍👦‍👦Можно с детьми 🧘🏻‍♀️Если у вас есть коврик, берём с собой ⬇️⬇️⬇️⬇️Пишем ниже кто будетКак выразить внутренний мир через творчество, поговорить со своим подсознанием через символы и изображения, отключить излишний контроль и познать личностные смыслы – узнаете посетив мастер-классах по Art Levitation 2️⃣0️⃣.0️⃣7️⃣. Занятия по оригинальной авторской технике проведет терапевт-психолог Ирина Житарюк. Девушка занимается арт-терапией 4 года, и постоянно ищет новые методы и пути саморазвития посредством творчества, чтобы решение проблем было не только действенным, результативным, но и интересным.  Методика Art Levitation объединяет в себе арт-терапию и гамак, который используется для йоги. Арт-терапия — жестовое рисование: по канону на листе больше своего роста человек рисует эмоции, чувства, запрос. Происходит глубокое эмоциональное погружение. Классическая арт-терапия включает в себя визуальные виды творчества: живопись, графику, фотографию, рисование, лепку. Но у современной арт-терапии больше методик. Все они работают по-своему, но цель одна – убрать негатив и создать новую, позитивную реальность.  Гамак — это, прежде всего, работа с телом: растяжение, расслабление, снятие телесных блоков. Объединяя эти два метода, мы наносим двойной удар для преодоления проблемы.  Главная задача метода Ирины — расслабиться, сделать себе запрос: психологический, эмоциональный, чувственный. ➡️Продолжение на сайте (ссылка на главной странице профиля)В среду в 10:00 занимаемся во дворе студии. В эту среду практика будет направлена на укрепление спины. ——————- 💵Стоимость фиксированная - 250₽ 👩‍👦‍👦 Можно с детьми ⬇️⬇️⬇️ Пишем ниже кто будетПочему утром йогой заниматься полезнее, чем вечером❓  Воздействие природных биоритмов на человека — факт, давно подтвержденный наукой.  Все живое на планете Земля начинает просыпаться примерно за полтора часа до того, как взойдет Солнце. Время это в ведических книгах зовется Арит Бела или Брахма Мухутра, что означает «Нектар жизни» и «Время Брахмы». В этот момент нашу планету буквально пронизывает сильнейшая волна энергии. Под ее воздействием природа пробуждается, а в организме человека активизируются все биологические процессы. Вот почему утром наиболее физиологичны и полезны занятия йогой, а не латиноамериканские танцы, к примеру.  Аюрведа определяет ранние утренние часы как время ваты — так на санскрите называют Дошу воздуха. Энергия ваты сродни кинетической: она приводит в движение работу внутренних органов и помогает организму избавиться от «отходов жизнедеятельности», накопленных в течение суток. А значит, время ваты идеально подходит для утренних очистительных процедур.  Когда человек просыпает восход Солнца, он упускает лучшее время для очищения. Отходы накапливаются и начинают отравлять тело, при этом вывести их в иное время суток организму намного сложнее, нежели утром. Понятно, что такой человек при пробуждении будет чувствовать себя вялым и усталым.  Зимой оптимальное время пробуждения приходится на период от 6.00 до 6.15, летом – на временной промежуток от 4.45 до 5.15. Человек, переборовший свою лень и проснувшийся в это время суток, сможет вволю напитаться энергией природы. Вставать нужно, как минимум, за 45 минут до того, как солнце выглянет из-за горизонта. Не зря говорят, что кто рано встает, тот будет богатым, здоровым и мудрым. Еще наши предки заметили, что жизнь в согласии с естественными природными ритмами благотворно воздействует на физическое и психическое состояние человека.  Если присовокупить к ранним подъемам ежедневное выполнение йоговских асан, оздоровительный эффект не заставит себя ждать. Если утренние занятия войдут, Вы вдруг заметите, что ответы на вопросы, прежде вызывавшие затруднения, находятся легко и как будто сами собой. ——————————— ⁉️Готова начать заниматься в 6:30 ➡️ пиши в директПонедельник-Среда 20:30 Программа занятий Body Condition относится к силовым видам тренинга. Она была разработана для развития и поддержания в тонусе основных мышечных групп. Главный принцип данного направления основывается на максимальной безопасности. То есть важно не только эффективно выполнять упражнения, но и тренироваться безопасно. Потому представленные занятия не предусматривают выполнение травмоопасных упражнений.  В то же время, эффективность от таких тренировок достаточно высокая. Во-первых, вы получаете красивое и подтянутое тело, без излишней гипертрофии мускулов. Во-вторых, значительно укрепляется мышечный корсет, развиваются выносливость и координация движений. В-третьих, улучшается общее состояние здоровья, поднимается жизненный тонус. И, конечно же, при помощи Body condition можно сбросить лишний вес!Fly yoga & stretching kids 🖤 ——————— вторник-четверг 17:00 и суббота 12:00Со 2 по 17 июля коридор затмений. 2 июля ночью солнечное затмение, 17 ночью лунное. В этот период очень хорошо заниматься практиками, запускать намерения и желания на реализацию. Воспользуемся энергетически заряженным коридором затмений и направим энергию от практики йоги на реализацию своих желаний и намерений! —————————- ➡️В воскресенье заряжаемся нужной энергией на занятиях @coffeinatedyogi  17:00 Хатха-йога 18:30 Йога инь

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

Отличная Студия. Занятия проходят в мини группах, опытные преподаватели которые проявляют индивидуальный подход к каждому на занятиях

ответить