Отзывы про спортивную секцию Школа традиционных женских воинских искусств "Кэнбу Кокоро"

5.0 2 отзыва 16 место в рейтинге

Москва Красота, спорт и здоровье Спортивные секции Школа традиционных женских воинских искусств "Кэнбу Кокоро"

Адрес г. Москва, ул.Рабочая, 16
Метро Площадь Ильича еще 1
Район Таганский

Самооборона для девушек, Ниндзюцу, Кэнбу (кенбу) дзюцу - Традиционные боевые танцы самураев с мечом и веером.

- Учим с нуля
- Нет ушибов и синяков
- Тренеры-женщины
- Программа: приемы ниндзя, ловкость, гибкость, стройность, стрельба из лука, японский меч (более 150 техник!), самооборона и психология боя для хрупких девушек, традиции Древней Японии и многое другое
- Вежливый коллектив

Вы научитесь:
- технике японского меча,
- приемам самообороны без сверхсилы,
- научитесь уходить с линии атаки,
- освобождаться от захватов (а потом и не давать себя схватить вовсе),
- как правильно дышать во время физических нагрузок,
- безопасно группироваться при падении,
- подтянете фигуру,
- изучите как правильно делать растяжку,
- изучите копье, нунчаку, научитесь стрелять из японского лука,
- в программе так же удары руками, ногами, женские броски без сверхсилы и другое

Начальная подготовка не важна, учим с нуля, подходит любая физическая форма.
Занятия построены по принципу от простого к сложному, постепенное освоение материала.
Набор в новые группы в течение года.
Показать полностью

#shinobiken, #ninjato Осень. В этом году в Москве удивительно красивая! В школе у нас нет осенней хандры и упадка сил. Во-первых, после каникул нам и мышцам очень хочется на тренировки. Заметьте, это не "надо попу качать и сжигать сантиметры, чтобы сфоткаться в лосинах", а ХОЧЕТСЯ пойти в зал заниматься, потому что ИНТЕРЕСНО. Во-вторых, мы очень рады друг друга видеть:) В-третьих, у нас много интересных дел, идет подготовка к новым мероприятиям и интереснейшим семинарам. И, наконец, - мы знаем, что кушать, как утепляться, как даже одеваться (!), чтобы осенняя грусть была скорее шармом, чем поводом пропустить в непонятных страданиях три месяца жизни мимо просто потому что "ну время года какое-то такое...".

Работа с синоби кэн, короткий клинок ниндзя. Летний лагерь 2018. #shinobiken, #ninjato, #единоборствадлядевушек, #самооборонадлядевушек, #мечниндзя, #kenbu, #kembu

Главный зал вокзала Киото длиной около полукилометра с высотой полотков 70 метров. Это лучшее место, чтобы отправиться в бесконечность с билетом в один конец. В здании вокзала очень много интересных деталей и сгруппированных пространств, как, например, мостики на потолке, известные как «Небесный путь».

Шодошима или остров Маленькая фасоль принадлежит Японии. Довольно сложно найти иностранного путешественника, который бы знал о его существовании. Он популярен среди японских туристов своими зелеными оливковыми рощами, горячими источниками и дикими обезьянами. С горы высотой 817 метров под названием Hoshigajo-san, что переводится как «Гора Королевства звезд» открывается живописный пейзаж на остров и видны знаменитые долины Kankakei и Choshi-Kei. Как должно быть приятно после долгого дня прогулок и изучения острова отдохнуть в горячем источнике Шодошима.

Осень! Всем доброе время суток, на связи Юлия Александровна, руководитель школы. Сегодня поговорим про скорость работы с мечом. По сути, если брать саму историю появления воинских искусств - кто первый успел сделать взмах или удар мечом.... того и жизнь. Суровые законы древности. Времена изменились и строгие правила выживания в поединке достались нам в виде целостной системы владения мечом по определенной школе. И хорошо, практиковать для искусства лучше, чем постоянно настраивать себя на вражду и выживание. Но об этом позже, а сейчас вернемся к скорости работы мечом. Итак, на скорость работы с мечом влияет: 1. Количество тренировок в зале и самостоятельно. Это очень логично - чем больше повторений формы или удара вы сделаете, тем больше вашему телу будет это движение понятно и знакомо и тем лучше ваше тело найдет тот единственный кратчайший и максимально правильно путь лично для вас исполнить это движение. Можно было бы даже сказать, что многократные повторения делают незначительными различия между мечниками в физиологии - однако думаю, что этот факт стоит изучить и доказать с научной точки зрения, прежде чем утверждать). 2. Сила мечника, которая складывается прежде всего из сильных рук (именно - запястья и локти), спины и ног. Почему такой набор, давайте разбираться. Сильные запястья позволяют максимально контролировать кистевые движения и при необходимости делать быстрые удары одной рукой. Мечом удар двумя руками хорошо, а одной быстрее! Запишите эту поговорку за моим авторством, пожалуйста)) Сильная спина контролирует замах и опускание меча в удар, а от ног зависят не только скоростные перемещения, но и регулировка высоты, на которой работает мечник (бывает очень полезно для сохранения головы согнуть колени сантиметров на 10-15 и не разгибать до окончания выполнения формы).

Боевой веер гумбай утива. Им можно было подавать сигналы, обмахиваться, но при случае отразить стрелу или даже удар меча, ведь сделан он был из… железа!

Всех с началом тренировочного года! Успехов, заряда бодрости, знаний, умений, побед!

✨Золотой павильон (Кинкаку-дзи) ✨ ⠀ Весь павильон (кроме нижнего этажа) покрыт листами чистого золота. Павильон используется как сяридэн — хранилище реликвий Будды.

Мелькнула на миг В красоте своей нерасцветшей Лик вечерней луны. ⠀ Великий поэт Басё.

Но камаэ - базовые позиции для изучения техник ниндзюцу. ⠀ Подразделяются на четыре стихии: земля🏔, вода🌊, огонь🔥, ветер🌬.

Водопад Нати 🇯🇵 ⠀ Самый высокий японский водопад, падающий с высоты 133 метра. Считается, что даже брызги водопада даруют долгую жизнь 💙

В программу занятий входит владение мечом самураев (катана): техники, удары, перемещения, парнаяя работа, боевой танец.

Идет набор в группы в сентябре! ⠀ У нас редко бывают свободные места, но сейчас есть всего 4 свободных места в зале на метро Римская/Площадь Ильича(3 мин.от метро) и всего 5 мест в группе метро Тимирязевская (7 минут от метро). ⠀ Напоминаем, что первое занятие БЕСПЛАТНОЕ!Занятия ведут инструкторы-женщины.

✨ Святилище Ицукусима ✨ ⠀ Суеверие гласит: если ты оставишь монету в трещинах опор ритуальных врат и загадаешь желание, то оно обязательно сбудется. Дойти до врат пешком с острова можно только во время отливов. ⠀ А ваши желания сбывались? 🔮

У нас в школе три зала в Москве, в которых учится более 80 учениц😍 И не просто ходят на занятия абы как, а не пропускают тренировки, берут с каждой тренировки максимум и готовятся к экзаменам.👌 Это настоящее качественное обучение традиционным воинскими искусствам в 21 веке.👆 . К выходу в свет готовятся несколько новых проектов. . Скоро летний выезд, где будет половина школы💪💥 . Это все результат работы лучшей команды на свете !!! На фото, мой подарок на 8е марта, и у меня не было слов, когда я это увидела!😍

Слева направо, некоторые (!) из изучаемых дисциплин: - Nava; (техника работы с обычной веревкой/поясом) - Jutte; (техника работы с дзиттэ) - Kusarigama; (серп с цепью) - Honbo; (короткий шест/палка) - Tantou; (нож) - Kusari; (цепь) - Kagi ; (дословно - крюк, помещается в ладони) - Shinobi gatana. (Меч - император оружия, базовая дисциплина, ключ к секретам мастерства Будзюцу)

О школе. Школа была создана специально, чтобы девушки могли в комфортных условиях изучать традиционные воинские искусства, в частности ниндзюцу (женская программа женские техники) и кэнбу дзюцу (традиционные боевые танцы самураев с мечом, веером, копьем, нагината). . Важно! Теперь, благодаря тому, что есть школа Кэнбу Кокоро - любая девушка, хрупкая, застенчивая, может быть робкая, с опытом физической подготовки или вообще без него может практиковать настоящие воинские искусства! . Быть спокойной за травмы в зале - занятия максимально безопасны и продуманны, никого не стесняться и смущаться (только женские группы), изучать максимум проверенной годами информации в удобном для себя формате. . Я знаю, как хочется, но как это сложно и страшно - прийти в зал на тренировку.... По единоборствам! Когда удары, броски, кувырки... А справлюсь ли я, может это не мое? Дорогие девушки! Эти страхи и сомнения теперь не имеют никакой основы, вы можете просто прийти в нашу школу на занятие и попробовать, насколько спокойно можно практиковать воинские искусства и не переживать за все, что вы переживали, а только за то, как правильно выполнять упражнения и успевать изучать все интересное! И удивляться тому, что все оказывается получается, все складывается как надо и что воинские искусства очень даже ваше. Научиться защищать себя, уметь правильно делать физические упражнения (да,в сети много всего, но важна система знаний!!! А не их хаотичный набор) - всегда полезно!!! . Всем успехов! Мы делам, что можем, и даже больше для реализации Ваших возможностей! Увидимся на занятиях! . Гуренкова Ю.А.

Все замирает, когда исполняется настоящий кэнбу. Сэнсэи Кэнбу Кокоро. Боевой танец самураев с мечом и веером. Kenbu Jutsu. Teachers, Kenbu Kokoro school. . #kenbu, #ninja, #剣舞, #kenbukokoro, #перваяшколаединоборствдлядевушек

Вопросов о том, как строятся тренировки для девушек, очень много. И хотя в восточной философии вообще не принято отвечать на вопросы об учебном процессе ("делай и все, а если сомневаешься, учись в другом месте") о тренировках рассказывать буду, так как мы живем все-таки в современном мире. Поехали.👇 . Знания - сила. И чтобы дать ученику знания, научить, вложить в его руки эту силу, сначала, до (!) этого момента, заблаговременно, нужно научить (а ученику - научиться) эту силу контролировать. . Все постепенно.🗻 . Прежде, чем научиться бить, нужно научиться дисциплине, хотя бы азам самоконтроля и работать точно по команде сэнсэя🚦 (всегда есть моральный выбор склонять японские слова или нет, решила в итоге, что известные всем и прочно вошедшие в русский язык - буду склонять). Иначе удар не по команде может привести к травме, сформирует неверный ритм движений, не воспитает концентрацию😒 и т.д. . Также, до изучения и отработки бросков, проходит приличное количество тренировок, на которых упражнения ОФП💪 сплочают группу и убирают излишний выплеск эмоций (при отработке технических приемов, во избежание травм от излишнего усердия и невнимательности, не должно быть вовсе эмоций вроде "ух! Сейчас каааак бросок сделаю!!!", только внимание на технике безопасности и состредоточенность на изучении материала). Те же упражнения ОФП #общейфизическойподготовки убирают робкое состояние "ой, как сложно, разве у меня (!) это может получиться". К этому моменту эта фраза заменяется на рассудительное "так... бегать научилась, прыгать правильно тоже, отжиматься и приседать н-раз теперь могу, гибкость лучше, разобралась с ударами и - с этим тоже потихоньку разберусь, надо просто повторять за тренером". . И конечно, умение наставника объяснять разным ученикам один и тот же материал так, чтобы было просто и понятно каждому, включает интерес к занятиям на полную мощность. Когда получаются вещи, которые, казалось бы, не для тебя (но всегда хотелось попробовать и смочь в конце концов💪👏) - это очень затягивает. Поэтому тренировки не пропускаешь и ходишь постоянно с удовольствием. . Так это и работает. Одна из сторон реализации старого принципа: "Постепенно и постоянно".

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

Tenshi Haruno

18.10.2018, 21:25

Удивительное место, ни на что не похожее! Очень вдумчивый подход к распределению нагрузки и соблюдению традиций древних воинских искусств. Чувствую себя ниндзя под прикрытием, и это прекрасно!
P.S. Баркаловой-сенсей самая лучшая ;)

ответить

Светлана

17.10.2018, 23:14

Большое спасибо Юлии Александровне, что создала эту школу! По моим ощущениям это как второй дом, а наша группа - как большая семья! Занималась во многих секциях, но такой атмосферы нигде не видела

ответить