Отзывы про спортивную секцию Школа традиционных женских воинских искусств "Кэнбу Кокоро"

5.0 2 отзыва 16 место в рейтинге

Москва Красота, спорт и здоровье Спортивные секции Школа традиционных женских воинских искусств "Кэнбу Кокоро"

Самооборона для девушек, Ниндзюцу, Кэнбу (кенбу) дзюцу - Традиционные боевые танцы самураев с мечом и веером.

- Учим с нуля
- Нет ушибов и синяков
- Тренеры-женщины
- Программа: приемы ниндзя, ловкость, гибкость, стройность, стрельба из лука, японский меч (более 150 техник!), самооборона и психология боя для хрупких девушек, традиции Древней Японии и многое другое
- Вежливый коллектив

Вы научитесь:
- технике японского меча,
- приемам самообороны без сверхсилы,
- научитесь уходить с линии атаки,
- освобождаться от захватов (а потом и не давать себя схватить вовсе),
- как правильно дышать во время физических нагрузок,
- безопасно группироваться при падении,
- подтянете фигуру,
- изучите как правильно делать растяжку,
- изучите копье, нунчаку, научитесь стрелять из японского лука,
- в программе так же удары руками, ногами, женские броски без сверхсилы и другое

Начальная подготовка не важна, учим с нуля, подходит любая физическая форма.
Занятия построены по принципу от простого к сложному, постепенное освоение материала.
Набор в новые группы в течение года.
Показать полностьюСамооборона для девушек, Ниндзюцу, Кэнбу (кенбу) дзюцу - Традиционные боевые танцы самураев с мечом и веером.

- Учим с нуля
- Нет ушибов и синяков
- Тренеры-женщины
- Программа: приемы ниндзя, ловкость, гибкость, стройность, стрельба из лука, японский меч (более 150 техник!), самооборона и психология боя для хрупких девушек, традиции Древней Японии и многое другое
- Вежливый коллектив

Вы научитесь:
- технике японского меча,
- приемам самообороны без сверхсилы,
- научитесь уходить с линии атаки,
- освобождаться от захватов (а потом и не давать себя схватить вовсе),
- как правильно дышать во время физических нагрузок,
- безопасно группироваться при падении,
- подтянете фигуру,
- изучите как правильно делать растяжку,
- изучите копье, нунчаку, научитесь стрелять из японского лука,
- в программе так же удары руками, ногами, женские броски без сверхсилы и другое

Начальная подготовка не важна, учим с нуля, подходит любая физическая форма.
Занятия построены по принципу от простого к сложному, постепенное освоение материала.
Набор в новые группы в течение года.

#shinobiken, #ninjato Осень.  В этом году в Москве удивительно красивая! В школе у нас нет осенней хандры и упадка сил.  Во-первых, после каникул  нам и мышцам очень хочется на тренировки. Заметьте, это не "надо попу качать и сжигать сантиметры, чтобы сфоткаться в лосинах", а ХОЧЕТСЯ пойти в зал заниматься, потому что ИНТЕРЕСНО.  Во-вторых, мы очень рады друг друга видеть:) В-третьих, у нас много интересных дел, идет подготовка к новым мероприятиям и интереснейшим семинарам.  И, наконец, - мы знаем, что кушать, как утепляться, как даже одеваться (!), чтобы осенняя грусть была скорее шармом, чем поводом пропустить в непонятных страданиях три месяца жизни мимо просто потому что "ну время года какое-то такое...".Работа с синоби кэн, короткий клинок ниндзя.  Летний лагерь 2018.  #shinobiken, #ninjato, #единоборствадлядевушек, #самооборонадлядевушек, #мечниндзя, #kenbu, #kembuГлавный зал вокзала Киото длиной около полукилометра с высотой полотков 70 метров. Это лучшее место, чтобы отправиться в бесконечность с билетом в один конец. В здании вокзала очень много интересных деталей и сгруппированных пространств, как, например, мостики на потолке, известные как «Небесный путь».Шодошима или остров Маленькая фасоль принадлежит Японии. Довольно сложно найти иностранного путешественника, который бы знал о его существовании. Он популярен среди японских туристов своими зелеными оливковыми рощами, горячими источниками и дикими обезьянами. С горы высотой 817 метров под названием Hoshigajo-san, что переводится как «Гора Королевства звезд» открывается живописный пейзаж на остров и видны знаменитые долины Kankakei и Choshi-Kei. Как должно быть приятно после долгого дня прогулок и изучения острова отдохнуть в горячем источнике Шодошима.Осень! Всем доброе время суток, на связи Юлия Александровна, руководитель школы.  Сегодня поговорим про скорость работы с мечом. По сути, если брать саму историю появления воинских искусств - кто первый успел сделать взмах или удар мечом.... того и жизнь. Суровые законы древности. Времена изменились и строгие правила выживания в поединке достались нам в виде целостной системы владения мечом по определенной школе. И хорошо, практиковать для искусства лучше, чем постоянно настраивать себя на вражду и выживание. Но об этом позже, а сейчас вернемся к скорости работы мечом.  Итак, на скорость работы с мечом влияет:  1. Количество тренировок в зале и самостоятельно. Это очень логично - чем больше повторений формы или удара вы сделаете, тем больше вашему телу будет это движение понятно и знакомо и тем лучше ваше тело найдет тот единственный кратчайший и максимально правильно путь лично для вас исполнить это движение. Можно было бы даже сказать, что многократные повторения делают незначительными различия между мечниками в физиологии - однако думаю, что этот факт стоит изучить и доказать с научной точки зрения, прежде чем утверждать). 2. Сила мечника, которая складывается прежде всего из сильных рук (именно - запястья и локти), спины и ног.  Почему такой набор, давайте разбираться. Сильные запястья позволяют максимально контролировать кистевые движения и при необходимости делать быстрые удары одной рукой. Мечом удар двумя руками хорошо, а одной быстрее! Запишите эту поговорку за моим авторством, пожалуйста)) Сильная спина контролирует замах и опускание меча в удар, а от ног зависят не только скоростные перемещения, но и регулировка высоты, на которой работает мечник (бывает очень полезно для сохранения головы согнуть колени сантиметров на 10-15 и не разгибать до окончания выполнения формы).Боевой веер гумбай утива. Им можно было подавать сигналы, обмахиваться, но при случае отразить стрелу или даже удар меча, ведь сделан он был из… железа!Всех с началом тренировочного года! Успехов, заряда бодрости, знаний, умений, побед!✨Золотой павильон (Кинкаку-дзи) ✨ ⠀ Весь павильон (кроме нижнего этажа) покрыт листами чистого золота. Павильон используется как сяридэн — хранилище реликвий Будды.Наши ученицы - наша гордость!Мелькнула на миг В красоте своей нерасцветшей Лик вечерней луны. ⠀ Великий поэт Басё.Но камаэ - базовые позиции для изучения техник ниндзюцу. ⠀ Подразделяются на четыре стихии: земля🏔, вода🌊, огонь🔥, ветер🌬.Водопад Нати 🇯🇵 ⠀ Самый высокий японский водопад, падающий с высоты 133 метра.  Считается, что даже брызги водопада даруют долгую жизнь 💙В программу занятий входит владение мечом самураев (катана): техники, удары, перемещения, парнаяя работа, боевой танец.Идет набор в группы в сентябре! ⠀ У нас редко бывают свободные места, но сейчас есть всего 4 свободных места в зале на метро Римская/Площадь Ильича(3 мин.от метро) и всего 5 мест в группе метро Тимирязевская (7 минут от метро). ⠀ Напоминаем, что первое занятие БЕСПЛАТНОЕ!Занятия ведут инструкторы-женщины.✨ Святилище Ицукусима ✨ ⠀ Суеверие гласит: если ты оставишь монету в трещинах опор ритуальных врат и загадаешь желание, то оно обязательно сбудется. Дойти до врат пешком с острова можно только во время отливов. ⠀ А ваши желания сбывались? 🔮У нас в школе три зала в Москве, в которых учится более 80 учениц😍 И не просто ходят на занятия абы как, а не пропускают тренировки, берут с каждой тренировки максимум и готовятся к экзаменам.👌 Это настоящее качественное обучение традиционным воинскими искусствам в 21 веке.👆 . К выходу в свет готовятся несколько новых проектов. . Скоро летний выезд, где будет половина школы💪💥 . Это все результат работы лучшей команды на свете !!! На фото, мой подарок на 8е марта, и у меня не было слов, когда я это увидела!😍Слева направо, некоторые (!) из изучаемых дисциплин: - Nava; (техника работы с обычной веревкой/поясом) - Jutte; (техника работы с дзиттэ) - Kusarigama; (серп с цепью) - Honbo; (короткий шест/палка) - Tantou; (нож) - Kusari; (цепь) - Kagi ; (дословно - крюк, помещается в ладони) - Shinobi gatana. (Меч - император оружия, базовая дисциплина, ключ к секретам мастерства Будзюцу)О школе. Школа была создана специально, чтобы девушки могли в комфортных условиях изучать традиционные воинские искусства, в частности ниндзюцу (женская программа женские техники) и кэнбу дзюцу (традиционные боевые танцы самураев с мечом, веером, копьем, нагината). . Важно! Теперь, благодаря тому, что есть школа Кэнбу Кокоро - любая девушка, хрупкая, застенчивая, может быть робкая, с опытом физической подготовки или вообще без него может практиковать настоящие воинские искусства! . Быть спокойной за травмы в зале - занятия максимально безопасны и продуманны, никого не стесняться и смущаться (только женские группы), изучать максимум проверенной годами информации в удобном для себя формате. . Я знаю, как хочется, но как это сложно и страшно - прийти в зал на тренировку.... По единоборствам! Когда удары, броски, кувырки... А справлюсь ли я, может это не мое? Дорогие девушки! Эти страхи и сомнения теперь не имеют никакой основы, вы можете просто прийти в нашу школу на занятие и попробовать, насколько спокойно можно практиковать воинские искусства и не переживать за все, что вы переживали, а только за то, как правильно выполнять упражнения и успевать изучать все интересное! И удивляться тому, что все оказывается получается, все складывается как надо и что воинские искусства очень даже ваше.  Научиться защищать себя, уметь правильно делать физические упражнения (да,в сети много всего, но важна система знаний!!! А не их хаотичный набор) - всегда полезно!!! . Всем успехов! Мы делам, что можем, и даже больше для реализации Ваших возможностей! Увидимся на занятиях! . Гуренкова Ю.А.Все замирает, когда исполняется настоящий кэнбу. Сэнсэи Кэнбу Кокоро. Боевой танец самураев с мечом и веером. Kenbu Jutsu. Teachers, Kenbu Kokoro school. . #kenbu, #ninja, #剣舞, #kenbukokoro, #перваяшколаединоборствдлядевушекВопросов о том, как строятся тренировки для девушек, очень много. И хотя в восточной философии вообще не принято отвечать на вопросы об учебном процессе ("делай и все, а если сомневаешься, учись в другом месте") о тренировках рассказывать буду, так как мы живем все-таки в современном мире. Поехали.👇 . Знания - сила. И чтобы дать ученику знания, научить, вложить в его руки эту силу, сначала, до (!) этого момента, заблаговременно, нужно научить (а ученику - научиться) эту силу контролировать. . Все постепенно.🗻 . Прежде, чем научиться бить, нужно научиться дисциплине, хотя бы азам самоконтроля и работать точно по команде сэнсэя🚦 (всегда есть моральный выбор склонять японские слова или нет, решила в итоге, что известные всем и прочно вошедшие в русский язык - буду склонять). Иначе удар не по команде может привести к травме, сформирует неверный ритм движений, не воспитает концентрацию😒 и т.д. . Также, до изучения и отработки бросков, проходит приличное количество тренировок, на которых  упражнения ОФП💪 сплочают группу и убирают излишний выплеск эмоций (при отработке технических приемов, во избежание травм от излишнего усердия и невнимательности, не должно быть вовсе эмоций вроде "ух! Сейчас каааак бросок сделаю!!!", только внимание на технике безопасности и состредоточенность на изучении материала). Те же упражнения ОФП #общейфизическойподготовки убирают робкое состояние "ой, как сложно, разве у меня (!) это может получиться". К этому моменту эта фраза заменяется на рассудительное "так... бегать научилась, прыгать правильно тоже, отжиматься и приседать н-раз теперь могу, гибкость лучше, разобралась с ударами и -  с этим тоже потихоньку разберусь, надо просто повторять за тренером". . И конечно, умение наставника объяснять разным ученикам один и тот же материал так, чтобы было просто и понятно каждому, включает интерес к занятиям на полную мощность. Когда получаются вещи, которые, казалось бы, не для тебя (но всегда хотелось попробовать и смочь в конце концов💪👏) - это очень затягивает. Поэтому тренировки не пропускаешь и ходишь постоянно с удовольствием. . Так это и работает. Одна из сторон реализации старого принципа: "Постепенно и постоянно".

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

Удивительное место, ни на что не похожее! Очень вдумчивый подход к распределению нагрузки и соблюдению традиций древних воинских искусств. Чувствую себя ниндзя под прикрытием, и это прекрасно!
P.S. Баркаловой-сенсей самая лучшая ;)

ответить

Большое спасибо Юлии Александровне, что создала эту школу! По моим ощущениям это как второй дом, а наша группа - как большая семья! Занималась во многих секциях, но такой атмосферы нигде не видела

ответить