Отзывы про спортивную секцию Клуб Каратэ 1

Сетевое заведение

5.0 1 отзыв 56 место в рейтинге

Мы молодой коллектив опытных тренеров. Наша главная цель - гармоничное развитие наших учеников, воспитание тела и духа, где каратэ играет роль эффективного средства, которое мы очень любим.

Вкладывая душу и сердце в нашу работу, Мы с гордостью приглашаем Вас и Ваших детей к нам на тренировки!

Опытный коллектив!
Суммарный опыт нашей команды - более 100 лет! Лучшие тренеры, прошедшие строгие критерии отбора!
Командный дух!
Мы единственный клуб в Москве, в каждом филиале которого работают по единой программе, цель которой - гармоничное развитие Вашего ребенка!
Идеальный вид спорта
Каратэ - идеальный вид спорта для дошкольников и школьников, позволяющий с интересом и огромной пользой развивать ребенка во всех отношениях!
Насыщенная клубная жизнь
Мы не только тренируемся. но участвуем в соревнованиях, веселых стартах, семинарах, аттестационных экзаменах и спортивных лагерях!

Спортивный лагерь Клуб Карате № 1 в Сочи🏔Видео-отчёт с летнего спортивного лагеря @clubkarate1  Спасибо @rosakhutor за гостеприимство и незабываемые впечатления 🙌🏔Семейно-спортивные сборы на Красной поляне в Сочи: 2 недели насыщенной лагерной жизни🏕 3 тренировки в день для детей и родителей🏋🏼‍♂️ Походы🧗🏼‍♂️, игры⛹🏼‍♂️, горы⛰ и море🏖 🚡Спасибо Красной поляне за прекрасную погоду, красоту и энергию. 🥋Спасибо нашему тренерскому составу за самоотдачу и драйв 🤼‍♂️Спасибо нашей дружной команде спортсменов за старание и дисциплину 🙌Спасибо за это прекрасное время⛩ ОТЗЫВЫ о прошедших спортивных сборах в Сочи⛰ #clubkarate1_отзывы25 МАЯ СОСТОЯЛСЯ ОЧЕРЕДНОЙ АТТЕСТАЦИОННЫЙ ЭКЗАМЕН В КЛУБЕ КАРАТЭ №1. Спортсмены из 8 филиалов показали высокий уровень подготовки и по праву получили право достойно носить пояс на порядок темнее предыдущего😉⛩ПОКЛОН ПРИ ВХОДЕ И ВЫХОДЕ ИЗ ЗАЛА: ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ #инфопост_кк1  В прошлый раз мы рассмотрели понятие «Рэй»- поклон, приветствие, знак уважения к тренеру.  Так зачем делать поклон при входе и выходе из зала?  Этикет в целом и Рэй( поклон) в частности является существенным элементом жизни Додзё.  Додзё( зал для занятий Каратэ) – это место, где постигают Путь Каратэ. Каждый ученик обязан честно и искренне следовать постижению знаний.  В этом заключён очень глубокий смысл. Это место, где мы, предъявляя требования к себе и стараясь сделать всё как можно лучше, можем реализовать огромный потенциал каратэ-до. Поэтому Додзё следует рассматривать не просто как помещение для тренировок, но как место, где мы формируем своё тело, разум и дух. -Входя в Додзё, сделаёте Рэй. -Выходя из Додзё, сделайте Рэй, повернувшись спиной к выходу.  Это дань уважения месту, где постигают ПУТЬ КАРАТЭ. *** В прошлом посте мы рассмотрели выполнение поклона из позиции стоя. Есть второй вариант выполнения поклона из позиции сидя( сэйдза)  Сэйдза – это позиция, в которой стоит сидеть во всех формальных ситуациях. -Чтобы войти в сэйдза из положения стоя, нужно начинать с колена. Нужно опереться сперва на одно колено, когда тыльная сторона  стопы легла на пол и пальцы ног оказались сзади, корпус опускается на голени и пятки. Спина ровно и не сутулится. Ладони следует положить на верхнюю часть бёдер. -Далее осуществляется наклон вперед, пока ваша голова не окажется на расстоянии 30 см от пола. -После этого расположите руки на полу так, чтобы большие и указательные пальцы образовывали треугольник. Держите предплечья ближе к корпусу, а локти немного приподнимите от пола.  Направьте взгляд в направлении указательных пальцев, склонив лицо параллельно к полу.  Удерживайте это положение в течение 3 секунд. Медленно в течение 4 секунд распрямите корпус и вернитесь в исходное положение сэйдза.⛩ПРЕДЭКЗАМЕНАЦИОННЫЙ СЕМИНАР прошел 19 мая в зале @karate.lefortovo  На семинаре участвовало более 60 спортсменов от 4 до 12 лет Все ребята показали отличный уровень подготовленности к предстоящему экзамену, который состоится уже 25 мая!  Спасибо всем тем, кто поучаствовал в семинаре и стал еще на ступеньку выше на своем пути каратэ.  Отдельное спасибо Алексею Крикуну @aleksey_krikun за такой мощнейший и технически наполненный семинар!ПОКЛОН ТРЕНЕРУ: ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ #инфопост_кк1  Первое правило этикета каратэ: КАРАТЭ начинается и заканчивается ПОКЛОНОМ.  Поклон-"Рэй" (приветствие) — часть японской культуры, выражение уважения. Японцы обязательно кланяются при встрече и прощании.  Поклоны пришли в Японию из Китая, вместе с буддизмом.В те времена поклоны использовались для того, чтобы дифференцировать статус собеседников- если бы вы встретили человека более высокого статуса, вам следовало бы сделать поклон-поставить себя в «уязвимое положение»= дать голову на отсечение(именно такое положение просматривается в конечной точке поклона), чтобы показать, что вы не испытываете агрессии к оппоненту и не собираетесь атаковать.  Команда "Сэнсэй-ни рэй" — означает поклон учителю, тренеру, в начале,во время и в конце занятий, в знак выражения благодарности за науку КАРАТЭ,  уважения к тренеру и готовность к исполнению всех его указаний.  Такое соблюдение правил  этикета воспитывает в спортсмене очень важные качества, такие как вежливость, уважение, выдержка и умение брать под контроль свои эмоции.  Одно из базовых правил карате – уважение. «Уважительное отношение к людям и вещам, это первая обязанность занимающегося». По древним традициям взаимного уважения в обществе, все начинается с поклона. Если тренировка начинается с уважения, то отношения и поведение также будут правильными.  Выполняется поклон из 2 исходных положений: -из позиции сидя «сейдза»; -из позиции стоя в стойке мусуби-дачи ( пятки вместе, носки врозь)  Рассмотрим поклон стоя: -поклон осуществляется под углом 45 градусов ( не стоит сгибаться пополам на 90); -спина, шея и затылок должны образовывать одну прямую линию ( не сутулиться); -из этого следует, что взгляд во время поклона направлен в пол( не нужно запрокидывать голову, чтобы посмотреть в глаза оппоненту); -ноги остаются в одном положении в течение всего поклона, не отводите таз назад(представьте, что вы стоите, прижавшись спиной и ногами к стене, когда совершаете поклон); -исторически, ладони должны находиться при поклоне на передней поверхности бедра(показать что в них нет оружия). Готовы поспорить, что вы не предполагали, что для такого просто жеста существует столько правил😉⛩Спасибо за теплые ОТЗЫВЫ о прошедших сборах🙏 #clubkarate1_отзывы Это ценно для нас♥️ ... Листайте карусель➡️ и занимайтесь вместе с нами! Запись на пробную тренировку в Direct или 8-915-129-35-37⛩ПОЧЕМУ СПОРТИВНОЕ КАРАТЭ ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ СПОСОБОВ ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА #инфопост_кк1 Итак,почему же ребенку стоит начать заниматься именно каратэ?  Во-первых, из предыдущего #инфопост_кк1 мы уже определили, что каратэ может заниматься абсолютно любой, в этом спорте нет жестких критериев отбора: высокого или низкого роста ребенок, мальчик или девочка, 4 года или 14 лет- это не важно! В каратэ нет границ.  Во -вторых, если затронуть основные физические качества: все они используются в каратэ:  СИЛА- сила ударов, определенно! ВЫНОСЛИВОСТЬ- без нее никуда, продолжительность поединков в зависимости от возраста от 1.5 до 4 минут, продолжительность выполнения ката в среднем 3 минуты; БЫСТРОТА,СКОРОСТЬ РЕАКЦИИ, КООРДИНАЦИЯ- все виды перемещений из стойки в стойку, нанесение ударов в постоянно изменяющихся условиях; ГИБКОСТЬ- без хорошей растяжки ног нанесения ударов ногами в голову проблематично.  В третьих- если отстранится от физических показателей:  КУЛЬТУРА, ФИЛОСОФИЯ, ЭТИКА и ЭСТЕТИКА КАРАТЭ. Культура Японии, Кодекс Чести, поклоны, уважение к учителю,друзьям по команде и соперникам,воспитание дисциплины- это  основа Каратэ.  Бонус для тех, кто хочет заниматься/отдать ребенка в секцию по боевым искусствам, но переживает за травмоопасность: Cпортивное каратэ- безопасно. Полный контакт запрещен правилами соревнований по детям, в старшем возрасте разрешен легкий контакт для обозначения удара.  А в чем отличие спортивного и традиционного каратэ- преимущества и недостатки, это уже совсем другая история...⛩Закончилась вторая смена майских сборов клуба каратэ #1  Супер-погода, супер-атмосфера и супер-команда: спасибо спортсменам и родителям @julia_truebeadz @laramili22 @fattozzi @adjumma  @nadinmakar @svetlana_krikun за эти насыщенные эмоциями дни!  До встречи в июне на сборах в Сочи!#инфопост_кк1 ⛩КАК ВЫБРАТЬ СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ ДЛЯ РЕБЕНКА  Впереди летние каникулы, не успеешь оглянуться, а за ним и сентябрь-  месяц, когда желательно отдавать ребенка в секцию, не врываясь в учебно-тренировочный процесс посреди года.  Мы подготовили для Вас неколько пунктов, которые следует помнить при выборе секции:  1.НЕ РЕАЛИЗОВЫВАЙТЕ СВОИ МЕЧТЫ ЧЕРЕЗ РЕБЕНКА. Это самое главное правило! «Я всю жизнь мечтала заниматься балетом, но не сложилось, поэтому моя дочь будет балериной!» NO! STOP!  Посмотрите, ваша дочь сжимает кулачки, кувыркается как ниндзя и немного косолапит ногу в попытке сделать удар еко-гери.  Не надо настырно надевать на нее пачку.  Отсюда вытекает следующий пункт:  2.УЧИТЫВАЙТЕ ЖЕЛАНИЯ РЕБЕНКА.  99% детей понятия не имеют, какой вид спорта им нравится, ведь « не попробовав-не узнаешь». Но в процессе игр и общения с друзьями точно можно понять: склонен ребенок к командным видам спорта или предпочитает достигать победы в игре в одиночку; любит игры с использованием предмета, склонен к « тактическому мышлению» и т.д.  3.УЧИТЫВАЙТЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ РЕБЕНКА  Если Вы нацелились на серьезное спортивное будущее-стоит обратить на этот пункт внимание. Не имея генетически заложенной сверхгибкости не стоит ждать высоких спортивных результатов в художественной гимнастике даже при большом усердии и трудолюбии на тренировках. Сейчас даже существует специальная диагностика, по которой можно определить, к какому виду спорта генетически предрасположен ребенок по преобладающему типу мышц, строению костей, мобильности суставов и т.д.  Но существует много видов спорта где изначально не требуется особых природных данных, все приходит в процессе тренировок- например, КАРАТЭ.  Почему именно спортивное каратэ является одним из лучших способов гармоничного развития ребенка- в следующем #инфопост_кк1 через неделю😉⛩ Со 2 по 5 мая прошли первые спортивные сборы на территории Оздоровительного Комплекса « Десна» ☀️ Каждое утро мы заряжались отличным настроением на утренней зарядке; 🏋️‍♀️ Утром и вечером мы проводили увлекательные тренировки для спортсменов; 👪Родители не отставали и тренировались  наравне с юными каратистами🤘🏼; 🌊 Освежающий бассейн после тренировок- что еще нужно для счастья? ; 🍽 Вкусный шведский стол 3 раза в день- вот что еще нужно для счастья😄; 🎲Спорт-спортом, а интеллектуальные игры никто не отменял- лидером на этих сборах определённо стала « Мафия»😎; 😨Квест «Поиск похищенных тренеров»; 🎁 Спортивные подарки 🛏 и конечно НЕВЕРОЯТНЫЕ ИСТОРИИ перед сном  4 невероятных дня в замечательной компании!  Ждем Вас на следующих сборах!⛩ПРОИГРЫВАТЬ НУЖНО УМЕТЬ.КАК НАУЧИТЬ ЭТОМУ РЕБЕНКА? #инфопост_кк1  Начнём с того, что нам нужно научить ребенка не проигрывать, а достойно принимать поражения. Ребенок должен научиться не так сильно страдать после поражения, быстрее и легче его переносить, а не научить ребенка подаваться или убить в нем желание побеждать.  В первую очередь, не стоит давить на ребенка тем, что он должен побеждать. Ведь победа это не единственный критерий успеха на соревнованиях. Соревнования это тест, то есть это проверка усвоенных на тренировках знаний. Результаты соревнований всегда одинаково полезны, ведь и победы, и поражения это реальная обратная связь, которая подсказывает куда нам необходимо двигаться дальше в тренировочном процессе.  Во-вторых, нужно заранее подготовить ребенка к тому, что есть вероятность того, что он может проиграть и что это нормально. А потренироваться "проигрывать" можно, к примеру, через настольные игры. Вы предлагаете ребенку сыграть в игру и обговариваете с ним заранее, что он будет делать, если вдруг проиграет. Конечно, не все дети сразу смогут принять поражение, но если регулярно повторять такие игры, со временем ребенок научиться легче переносить удары судьбы. Особенно если вы будете чередовать победы и поражения.  Делитесь в комментариях своими способами и идеями, как научить ребенка достойно принимать поражение?⛩ «Тренер – это тот, кто заставляет вас делать то, что вы не хотите, чтобы вы стали такими, какими вы хотите быть»  Напишите, какой он для Вас- ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР?⛩ #заметкитренера_кк1  3 ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ дошкольного и младшего школьного возраста на развитие внимания,  скорости реакции и координации:  1. Ветер-дождь-буря 2. Гнезда и птички 3. Мышки в норках  ЛИСТАЙ КАРУСЕЛЬ ➡️⛩Тренировка в нашем филиале @karate.lefortovo  Занимайтесь вместе с нами! Запись на пробную тренировку в Direct или 8-915-129-35-37⛩ПОЧЕМУ МЫ БЕРЕМ В КАРАТЭ С 4 ЛЕТ? #инфопост_кк1  Идеальный возраст начала освоения техники каратэ это 7-9 лет, но почему же в таком случае мы приглашаем на занятия малышей с 4 лет? Возможно ли их обучить технике каратэ в таком юном возрасте?  Откровенно говоря, в возрасте 4 лет невозможно освоить технику каратэ. В таком возрасте техника каратэ слишком сложна для понимания и исполнения, так как требует очень хорошей координации, осмысленности движений, и умения концентрировать внимание на нескольких "деталях движения" одновременно.  При этом, начиная с 4 лет, ребенок уже активно проявляет интерес к спортивным занятиям, и при этом вполне готов к тому, чтобы сочетать игровые формы занятий с "серьезным" тренировочным процессом. Научить его технике каратэ практически невозможно (в смысле более-менее правильной технике), но при этом их можно прекрасно подготовить к изучении этой техники позднее. На данном этапе необходимо сделать упор на развитие гибкости, укреплению основных групп мышц, обучению различным видам движений, базовым гимнастическим элементам. Именно этим мы и занимаемся 80% времени на наших занятиях.  К тому же, именно в этом возрасте закладываются основы любви к спорту, физической активности и здоровом образу жизни. Тренировки по каратэ это прекрасный способ полюбить занятия спортом, ведь мы не только бегаем, прыгаем, кувыркаемся и тд (что делают во многих других видах спорта), но также осваиваем работу с партнером, учимся навыкам противоборства, столкновения интересов и преодоления конфликтов. И это еще мы не упомянули о глубокой философской и морально-нравственной составляющей каратэ, культивирующей самосовершенствование, уважение и  доброту, сочетающиеся с уверенностью и силой.  Есть еще один важный момент. На тренировке 4-5 летние дети занимаются спортом без явных признаков лени: им нравится движение само по себе, их легко увлечь к любой физической активности.  Поэтому не стоит упускать этот плодотворный период времени: начинайте заниматься спортом с 4 лет!⛩ СТАНЬ ЧЕМПИОНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ👊🏻 Всем доброго утра и отличного дня!⛩ 20 апреля в Измайловском Парке @izmylove_park пройдет весенний эко-субботник «Чи100 в парке»! Для всех участников он начнется с физкультурной зарядки на Центральной площади от мастера спорта международного класса по восточным боевым единоборствам Андрея Раюшкина @do_it_andrew и его воспитанников.  Приходите, будем ждать Вас!

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

хороший тренерский состав, клуб организовывает интересные досуговые мероприятия. Ездили с ребенком на спортивные сборы - все просто замечательно. И тренировки. и игры, атмосфера очень приятная.

ответить