Отзывы про медицинский центр МЦ "Свобода движения"

5.0 6 отзывов 160 место в рейтинге

Лечим боль и возвращаем свободу движения!

Медицинский центр «Свобода движения» специализируется на консервативных методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Врачи клиники настроены на получение пациентом максимального результата за короткие сроки.

У нас вы можете получить грамотную консультацию профильных специалистов, пройти обследование и лечение нарушений опорно-двигательного аппарата:

- Мануальная терапия;
- Неврология;
- Лечебный массаж и гимнастика;
- Тренировки на установке «Экзарта»;
- Кинезиология, кинезиотейпирование;
- Индивидуальные ортопедические стельки

Друзья, добрый день! 🤗 ‼️АКЦИЯ‼️ ⠀ Все мы знаем, что массаж спины – это своего рода «пассивная» физическая нагрузка для организма. ⠀ После массажа укрепляются структуры позвоночника, заметно улучшается общее состояние организма, выравнивается осанка. В отличие от классического, при лечебном массаже идёт воздействие на глубокие мышцы спины. 👍⠀ ⠀ Для подписчиков инстаграмма ВЕСЬ апрель действует специальное предложение на массаж – 15 минут в подарок! 🎁⠀ То есть, вы записываетесь на нужное вам время, например, на массаж "спина+поясница" 45 минут - 2️⃣1️⃣0️⃣0️⃣₽, но по акции вы платите за 45 минут - 1️⃣4️⃣0️⃣0️⃣₽⠀ ⠀ ✔️Готовы записаться на лечебный массаж  в Куркино? Позвоните в Медицинский центр «Свобода движения» по телефону: +7 (495) 127-33-78. 📞👨‍⚕️ Здравствуйте, друзья и гости блога! Главный врач медицинского центра «Свобода движения» Алексей Попов #Доктор_Попов сегодня рассказывает, откуда появляется боль в пятке и как с ней бороться 🧐 ⠀ — Пяточная шпора (она же плантарный фасциит) — это острая боль в пятке с невозможностью нормально наступать ногой. 😥 Существует две причины, почему возникает болевой синдром в стопе: ⠀ 🌡️ В подошвенных соединительных тканях развиваются воспалительные изменения, которые вызывают острую боль. 🌡️ В месте крепления фасции к кости стопы образуются костные разрастания (остеофиты), которые травмируют мягкие ткани и мышцы. ⠀ 👣 Болезни стопы и пятки — ещё не приговор. При грамотном подходе к лечению патологии возможно ослабить и даже устранить полностью! ☝️ ⠀ Способы лечения боли в пятке: ⠀ 🔥 Индивидуальные ортопедические стельки позволяют поддерживать кость в приподнятом положении, что снижает нагрузку на пятку, поднимает свод стопы, способствует снятию воспаления и заживлению шпоры. 🔥 Ночные ортезы эффективны при хронических воспалениях. Ортез (обычно это специальный башмак с лангетом из гипса) удерживает голеностоп под углом 90° по отношению к суставу, что расслабляет фасции даже во сне. 🔥 Лечебный массаж стопы. Если записаться на сеанс массажа на ранней стадии развития шпоры, можно остановить прогрессирование болезни и навсегда забыть о боли в пятке. 🔥 Физиотерапевтические методики. Процедуры физиотерапии должны выполняться только по назначению врача и под его контролем, чтобы получить хороший результат, а не усугубить ситуацию. Обычно применяются ЛФК, ударно-волновая терапия, озонотерапия и другие методы. ⠀ ✍️ Друзья, напишите нам, пожалуйста, в комментариях, какая физиотерапевтическая процедура вам интересна и почему? 😊 Будьте здоровы и не болейте! 🤗 ⠀ ⠀ ⠀ #стельки#стелька#стелькимосква#стелькиназаказ#Formthotics #стелькиортопедические #стелькиформтотикс#ортопедия#стопы #формтотикс #индивидуальныестельки#ортопед #МЦ_СвободаДвижения #мануальныйтерапевт #мануальный_терапевт #мануальщик #массаж #массажлечебный #массажстоп#массажног #массажмосква #массажхимки #массажкуркино#массажмск#лечебныймассаж #лечебныймассажмосква #лечебныймассажхимки#лечебныймассажкуркино🌟 Дорогие подписчики! Вы знаете, что врачи медицинского центра «Свобода движения» активно принимают участие в обучающих и профилактических мероприятиях. А некоторые уже успели засветиться на телевидении! 📺 Например, Андрей Дмитриевич Зобов #Доктор_Зобов 💪 выступал на 4 канале в качестве эксперта. Поддержим нашего врача-реабилитолога лайками? ♥️ 😉 ⠀ 👨‍⚕️ В сюжете Андрей Дмитриевич рассказал, что невозможно похудеть только при помощи регулярных пробежек. Сначала в организме накапливается глюкоза, жирные кислоты и другие вещества, которые мы сжигаем во время бега. Чтобы сжечь подкожно-жировую клетчатку, нужно развить невероятный темп 🐆, что практически нереально выполнить среднестатистическому человеку. ⠀ Именно поэтому лучше комбинировать бег с другими нагрузками и процедурами: ⠀ 🧖‍♂️ Физиотерапия 🏋️‍♂️ Тренажёрный зал 🏊‍♂️ Бассейн 🤸‍♂️ Утренняя гимнастика 🚴‍♂️ Прогулки на свежем воздухе 💆‍♂️ Лечебный массаж 🧘‍♂️ Расслабляющий массаж 🥗 Здоровое питание 🥛 Обильное питьё 👩‍⚕️ Посещения врача ⠀ 😉 Напишите в комментариях, что из перечисленного вы регулярно выполняете? 😉 Будьте здоровы, стройны и молоды! 🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #бег #похудение #худею #яхудею #МЦ_СвободаДвижения #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #мануальныйтерапевт #мануальныйтерапевтмосква #мануальнаятерапия #осанка #остеохондроз #боль #больвспине #болитспина #массаж #позвоночник #суставы #невролог #неврологмосква #неврология #кинезиология #ортопед #ортопедмосква #массажист #массажистмосква #куркино #химки #клиникакуркино💪 Здравствуйте, уважаемые подписчики, сегодня с вами главный врач медицинского центра «Свобода движения» Алексей Попов #Доктор_Попов, и мы поговорим об ортезах. 🧐 ⠀ 👨‍⚕️ Ортезы — это ортопедические изделия, которые применяются для фиксации ограничения подвижности нестабильных суставов или снижения нагрузки на мышцы и связки. По степени фиксации ортезы могут быть мягкими, полужёсткими и жёсткими. ⠀ ➡️ Любой ортез берёт на себя функции, предназначенные для суставов. Показания для применения ортезов: ⠀ ☑️ Нестабильность суставов после прямых травм ☑️ Нестабильность в результате перераспределения нагрузки околосуставных зон ☑️ Острые боли в пояснице, шейном отделе позвоночника, коленях ☑️ Реабилитация после операций на суставах или позвоночнике ⠀ 🤓 При использовании ортезов снижается болевой синдром и возникает дополнительная защита от внутренних повреждений. В медцентре «Свобода движения» мы чаще рекомендуем ортезы для поясничного и шейного отделов позвоночника. Правильно подобрать ортез по степени жёсткости и объёму фиксируемой области может только врач на очной консультации. 👨‍⚕️ Невозможно выбрать ортопедические изделия, например, в интернете только по описанию и картинке. 🚫 Прежде всего думайте о своём здоровье. Не болейте! 🤗 ⠀ ✍️ Напишите, пожалуйста, в комментариях, вы пользуетесь ортезами? Расскажите, как улучшилось ваше состояние? 🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #МЦ_СвободаДвижения #ортез #Бандаж #корсет #Trelax #Formthotics #МЦ_СвободаДвижения #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #мануальныйтерапевт #мануальныйтерапевтмосква #мануальнаятерапия #осанка #остеохондроз #боль #больвспине #болитспина #массаж #остеохондрозлечение #позвоночник #суставы #невролог #неврологмосква #кинезиология #грыжа #реабилитолог #реабилитологмосква #травматолог #ортопед😀 Друзья, признавайтесь, насколько вы любите студень (он же — холодец, холодное)? 😉 Кто-то ест его для удовольствия, но некоторые люди уверены, что насыщенный отвар из мясных костей увеличивает уровень кальция в организме. Врач медицинского центра «Свобода движения» Андрей Зобов #Доктор_Зобов точно знает всю правду — ставьте ♥️ и будем разбираться. 🏃‍♂️ ⠀ 👨‍⚕️ Существует стойкий миф о том, что в холодце находится огромное количество кальция, который способствует укреплению костей человека. На самом деле, в составе блюда преобладают белки и коллаген 🎯 — они улучшают здоровье костей и суставов, нормализуют гормональный фон и обмен веществ, стимулируют пищеварение и процессы регенерации кожи. Но! ☝️ Во время длительной варки бульона белок и коллаген быстро теряют свои чудодейственные свойства и большинство веществ попросту разрушается. 🥩 ⠀ 👨‍⚕️ А ещё холодец — очень калорийное блюдо. В стандартной порции на 300-400 г содержится 1100-1400 ккал! 😱 А концентрация кальция, коллагена и других полезных белков в готовом студне настолько мала, что для получения суточной дозы микроэлементов понадобится съедать в день по 2,5 кг блюда! 🙄 Теперь представьте — это больше 5000 ккал. 😮 ⠀ 🚑 Чтобы не попасть в больницу с осложнениями, лучше и эффективнее не объедаться холодцом, а вести правильный ☝️ и здоровый образ жизни: ⠀ 🔝 Сбалансированно питаться и пить чистую воду 🔝 Заниматься физическими упражнениями 🔝 Принимать прописанные врачом витамины 🔝 Вовремя проходить медосмотры ⠀ 🤗 Теперь вы знаете всю правду о пользе и вреде холодца. Напишите нам в комментариях свой рецепт студня — интересно, сколько их существует. 😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #МЦ_СвободаДвижения #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #мануальныйтерапевт #мануальныйтерапевтмосква #мануальнаятерапия #осанка #боль #больвспине #болитспина #массаж #позвоночник #суставы #невролог #неврологмосква #неврология #кинезиология #грыжа #реабилитолог #реабилитологмосква #травматолог #ортопед #ортопедмосква #массажист #массажистмосква #куркино #химки #холодец #студень🤓 Доброго здравия всем подписчикам и читателям блога! 🤗 Многим знакома ситуация, когда диагноз врача кажется настоящим приговором, особенно это касается болезней суставов, костей и связок. Врачи медицинского центра «Свобода движения» рассказывают, действительно ли артрит и артроз навсегда ограничивает нормальную жизнь. Устраивайтесь поудобнее, ставьте ♥️ и внимательно читайте информацию. 😊 ⠀ 👨‍⚕️ Прежде всего, необходимо знать разницу между артритом и артрозом — многие пациенты часто путают заболевания, занимаются самолечением, а в результате получают лишь осложнения. 🧐 Артрит — это инфекционное или воспалительное поражение суставов, сопровождается болью, припухлостью и покраснением. 🧐 Артроз — это дегенерации, при которых суставные хрящи со временем стираются, хрустят и двигаются с трудом. Диагноз может стать приговором, если лечить болезнь без врача. Наши постоянные пациенты знают, что можно продолжать жить полноценной жизнью, необходимо лишь выполнять рекомендации врача. ⠀ 🙌 Одно из главных условий здорового самочувствия при артрозе или артрите — грамотное чередование мануальной и лекарственной терапии. 👨‍⚕️ Если регулярно проходить курс, включающий лечебный массаж, ЛФК и физиотерапевтические процедуры (например, электрофорез, озонотерапию), сильный болевой синдром и ограничение подвижности вам не грозят. Достаточно сходить на консультацию к специалисту, а врач сам подберёт вам эффективный курс лечения. 💪 ⠀ ✍️ Напишите в комментариях, пожалуйста, согласны ли вы с врачами медцентра «Свобода движения»? 😊 Не болейте и будьте здоровы! 🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #будьтездоровы #артрит #артроз #суставы #МЦ_СвободаДвижения #мануальныйтерапевт #мануальный_терапевт #мануальныйтерапевтмосква #мануальнаятерапия #мануальная_терапия #мануальщик #мануальныймассаж #массаж #массажлечебный #массажшеи #массажспины #массажног #массажтела #массажмосква #массажвмоскве #массажхимки #массажкуркино  #массажмск #массажист #массажистмосква #лечебныймассаж #лечебныймассажмосква #лечебныймассажхимки #лечебныймассажкуркино🤗 Дорогие читатели блога, кто из вас не любит массаж? 💆‍♂️ Недавно мы выяснили, что вы с лёгкостью выберете массаж вместо бриллиантового колье 👏👏👏 (листайте ленту 👇). Теперь внимательно смотрите карусель — вас ждёт сюрприз! 😉 Обязательно отметьте лайком, что вам понравилось видео. ♥️ ⠀ ✍️ Напишите, пожалуйста, в комментариях, а какое для вас идеальное утро? 🤩 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #утро #доброеутро #идеальноеутро #утропятницы #пятница #МЦ_СвободаДвижения #мануальныйтерапевт #мануальный_терапевт #мануальныйтерапевтмосква #мануальнаятерапия #мануальная_терапия #мануальщик #мануальныймассаж #массаж #массажлечебный #массажшеи #массажспины #массажног #массажтела #массажмосква #массажвмоскве #массажхимки #массажкуркино  #массажмск #массажист #массажистмосква #лечебныймассаж #лечебныймассажмосква #лечебныймассажхимки #лечебныймассажкуркино🤗 Приветствуем читателей блога «Свободы движения»! Хотим наглядно показать вам эффект от использования кинезиологических тейпов, достигнутый всего за курс сеансов у врача Андрея Дмитриевича Зобова #Доктор_Зобов 👍 Ставьте лайк — уверены, пост заслуживает ваших оценок 😉 ♥️ ⠀ ➡️ Обратите внимание на фото N1 — это первое посещение в медцентре до кинезиотейпирования. Заметно натяжение пояснично-подвздошных мышц. ➡️ Следующее фото пациентки сделано через день после первой терапии. Тонус мышц уже снижен. ➡️ На третьем фото пациентки — состояние спины через день после второго сеанса кинезиотейпирования. ⠀ 🤩 Только представьте, какой эффект будет после прохождения полноценного курса тейпирования! 👍 💪 Пока пациентка проходит терапию, напишите, интересно было бы узнать полную картину лечения? 😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #МЦ_СвободаДвижения #тейпы #тейп #RockTape #кинезиотейпирование #кинезиология #тренинг #кинезиотерапия #кинезиотейп #кинезио #кинезиолог #кинезиотейпы #кинезиотейпинг  #кинезитерапия#кинезиологмосква #кинезиотейпированиемосква #тейпирование #тейпированиемосква #тейпированиетела #тейпинг #тейплента #химки #куркино #куркиномамы #фитнесклубхимки #фитнескуркино #спорткуркиноВсем хорошего самочувствия, друзья! Сегодня главный врач медицинского центра «Свобода движения» Алексей Попов #Доктор_Попов ответит на один из самых популярных вопросов наших пациентов — почему в молодом возрасте уже болит поясница? 🧐 Ставьте ♥️ и пользуйтесь рекомендациями профи 😉 ⠀ — Боль в поясничном отделе позвоночника встречается у каждого третьего — это своеобразная расплата за способность ходить ровно. 🚶‍ Болевой синдром возникает из-за того, что вес всего тела опирается на поясничный изгиб. Раньше проблема поясницы тревожила только пожилых людей, 👴 теперь же боль в спине появляется и у молодёжи. Существует две основные причины, способствующие развитию боли в возрасте до 30-40 лет: ⠀ ⛔ Усиленные физические нагрузки и нарушения свода стопы. 👣 Если стопы не амортизируются правильно, смещается центр тяжести тела и страдает нижняя часть позвоночника. Также перегружаются межпозвоночные диски, что приводит в дальнейшем к остеохондрозу, протрузиям, грыжам ⛔ Долгое пребывание в одном положении, например, в офисе за компьютером, в салоне автомобиля во время длительных поездок и пробок 💻 Не физиологичная поза повреждает естественный изгиб позвоночника. ⠀ 👨‍⚕️ Облегчить неприятный симптом можно с помощью комплекса оздоровительных процедур: ⠀ ☑️ Использование ортопедической подушки. Её можно подложить под спину на офисный стул, сиденье автомобиля или домашнее кресло у телевизора 📺 Подушка отлично распределяет нагрузку. Подобрать необходимый вид и размер можно в витрине нашего медцентра. ☑️ Разгрузка стопы. На плантографе можно пройти обследование стоп и, в случае обнаружения патологий, подобрать индивидуальные ортопедические стельки, которые нормализуют амортизирующие свойства ног. У нас стельки изготавливают всего за 45 минут, а носить их можно как в повседневной жизни, так и в профессиональном спорте! ☑️ Сеанс лечебного массажа. Оздоровительные массажные и мануальные техники позволяют механически воздействовать на болевые точки и снизить боль в пояснице. Подробнее об этом рассказывал доктор Иван Самошкин в посте про триггерные точки 👉 #Самошкин_триггеры ⠀ 😊 Напишите в комментариях, часто ли у вас болит спина? Что помогает именно вам справиться с болью? 😖🏋️‍♂️ Доброго всем здравия! На связи Иван Самошкин #Доктор_Самошкин, мануальный терапевт и кинезитерапевт медицинского центра, и сегодня вы узнаете, помогает ли кинезиотейпирование при hallux valgus (или простым языком, при наличии косточки на стопе). Не забывайте ставить лайк, чтобы врачи «Свободы движения» приготовили для вас новую информацию. ♥️ ⠀ — Периодически мне задают вопрос, помогают ли тейпы от «косточки» на стопе. 🧐 Ответ на вопрос неоднозначный: все зависит от того, какой необходим эффект. ☝️ ⠀ 👣 Если речь идёт о косметическом дефекте, то при длительном существовании вальгусной деформации первого пальца единственный эффективный метод — оперативное вмешательство. 👣В случае только лишь формирующейся проблемы, целесообразнее носить ортопедические стельки для равномерного распределения нагрузки по стопе. Именно перегрузка переднего отдела стопы в совокупности со снижением продольного свода приводит к формированию hallux valgus. 🚑 ⠀ 🧐 Нужно понимать, что кинезиологический #тейп — это тонкая полоска эластичной ткани, не способная выдержать нагрузку веса тела, который приходится на стопу во время движений, ходьбы, стояния. Несмотря на массу положительных сторон, #кинезиотейпы — это не лекарство от всех болезней. ⠀ ☝️ Другое дело, если в большей степени пациент испытывает дискомфорт в области «косточки» или на подошвенной поверхности стопы, в ночное время беспокоит судорога стоп и голеней, стопы отекают или слишком быстро устают. В этой ситуации #кинезиотейпирование будет более эффективно — оно сможет снять напряжение с подошвенного апоневроза, стимулировать мышцы стопы, уменьшить боль и отёчность. ⠀ 👨‍⚕️ Более конкретные рекомендации вы сможете получить только после диагностики, поэтому не забывайте регулярно посещать врача. ✍️ Напишите, пожалуйста, как часто ходите на профилактический осмотр или вы обращаетесь к доктору только тогда, когда появляются проблемы? 😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #МЦ_СвободаДвижения#косточка#вальгус#valgus#halluxvalgus #стельки #стелька#стелькимосква#стелькиназаказ #Formthotics #стелькиортопедические #ортопедия #стопы#формтотикс #индивидуальныестельки #ортопедическиестельки#ортопед #кинезиотерапия #кинезиолог #кинезитерапия#кинезиологмосква👨‍⚕️ Приветствуем читателей блога! Мануальный терапевт и кинезитерапевт медцентра «Свобода движения» Иван Самошкин #Доктор_Самошкин  получает ваши письма с вопросами, и последний из них касается боли в колене. Ставьте лайк ♥️ и читайте полезную информацию от нашего специалиста: ⠀ — Суставы — это тонкая и хрупкая, но в то же время прочная инженерная система организма. 🏗️ Они регулярно подвергаются нагрузкам, травмам и заболеваниям, но чаще всего страдают коленные суставы. Колено само по себе представляет сложный механизм — кости коленной чашечки, крестообразные связки, наружные и внутренние мениски, несколько синовиальных капсул. Такое строение часто затрудняет диагностику, и если клиника не оснащена передовым оборудованием, будет сложно поставить точный диагноз. 👨‍🔬 ⠀ 💃 Спортсменам и профессиональным танцорам хорошо знакома боль в колене, поэтому на тренировках активно используются кинезиологические тейпы 🎗️ — лента прочно крепится на поверхность тела, стимулирует мышцы и блокирует болевой синдром в суставах. 🏋️‍ ⠀ 🧖‍♂️ Ещё один способ устранить боль в колене — физиотерапия. Полноценный курс массажа, мануальной терапии, озонотерапии и других процедур благоприятно скажется не только на здоровье ног, но и всего тела 💪 Если у вас болит колено, не откладывайте визит к врачу — запишитесь на приём, сделайте рентген, МРТ или УЗИ и забудьте уже о больных ногах. 🏃‍♂️ ⠀ 🤓 Расскажите, а вы занимаетесь спортом или танцами? Часто ли у вас случаются проблемы с коленями и суставами? 😐 Будьте здоровы! 🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #МЦ_СвободаДвижения #тейпы #тейп #RockTape #кинезиотейпирование #кинезиология #кинезиотерапия #кинезиотейп #кинезио #кинезиолог #кинезиотейпы #кинезиотейпинг  #кинезитерапия#кинезиологмосква #кинезиотейпированиемосква #тейпирование #тейпированиемосква #тейпированиетела #тейпинг #тейплента #танцы #спорт #боль  #болитколено #колено #фитнесклубхимки #фитнескуркино #спорткуркино #куркино⛹️‍♂️ Всем бодрого и позитивного дня! Сегодня на связи онкогематолог медицинского центра «Свобода движения» Гордеева Мария Юрьевна. Проблемы с костно-мышечным аппаратом с каждым годом становятся моложе, и если раньше болезни костей поражали людей после 50-60 лет, то теперь #миелома может проявиться в 35-45 и даже более раннем возрасте. Ждём ваши ♥️ и продолжим разговор. ⠀ 👩‍⚕️ Миелома — это злокачественная опухоль костного мозга, которая крошит кости в буквальном смысле. В костном мозге находятся плазмоциты — клетки, выполняющие иммунную функцию в организме. В норме содержание плазмоцитов не превышает 10%. Увеличение уровня плазмоцитов говорит о генных нарушениях, при которых развиваются патологический белок — иммуноглобулин. Антитела провоцируют рост количества патологического белка в крови, а также снижение гемоглобина и эритроцитов. ⠀ 🧐 Кроме белка, в составе крови резко увеличивается уровень кальция. Плазмоциты выделяют вещества, которые разъедает кость изнутри. Без своевременного лечения процесс разложения костной ткани стремительно ускоряется, что приводит к выраженным нарушениям и патологиям: ⠀ 🔥 Разрушения в костях черепа и таза, рёбрах, телах позвонков 🔥 Анемия 🔥 Выраженный и стойкий болевой синдром в костях 🔥 Множественные переломы ⠀ 👨‍⚕️ Обнаружить первые признаки болезни может мануальный терапевт или невролог, которые направляют пациента к онкологу и гематологу для прохождения диагностики — клинический анализ крови и мочи, биохимический анализ крови с обязательным исследованием уровня белка и уровня кальция в сыворотке, показателей почечной функции. На ранней стадии заболевания инструментальные методы исследования (компьютерная томография, МРТ, рентгенография) могут не выявить патологии, так как очаги разрушения присоединяются несколько позднее. ⠀ 🧐 В практике онкогематолога Марии Юрьевны был случай — пациентка в возрасте 24 лет с диагнозом «Миеломная болезнь». Продолжение читайте в комментариях 👇👇👇🤩 Добрый день, уважаемые подписчики и читатели блога медицинского центра «Свобода движения»! После информации об ортопедических стельках «Formthotics» (листайте ленту 👇) нас засыпали вопросами типа: «Вы действительно делаете стельки на месте?» или «Сколько времени занимает изготовление стелек?» 😊 ⠀ Да, друзья, в медцентре можно подобрать качественные ортопедические стельки, изготовленные по индивидуальным размерам именно вашей стопы 👣👣👣 А ещё ☝️ мы изготовим стельки всего за 45 минут! 💥 Здорово, правда? 👍 За время ожидания вы успеете получить консультацию врача и рекомендации по уходу за стельками в домашних условиях 😊 ⠀ Хотите красивую ровную походку, здоровые ноги и спину без болей? Тогда поставьте ♥️ и напишите в комментариях «Хочу!», а мы раскроем несколько секретов ортопедических стелек, о которых известно не всем 😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #МЦ_СвободаДвижения #стельки #стелька #стелькимосква #стелькиназаказ #стелькидляспорта #Formthotics #стелькиортопедические #стелькиформтотикс #ортопедия #стопы #формтотикс #индивидуальныестельки #ортопедическиестельки #ортопед🤗 Приветствуем подписчиков и гостей блога 😉 Сегодня главный врач медицинского центра Алексей Попов #Доктор_Попов расскажет случай из практики, доказывающий необходимость делать инструментальную диагностику и не полагаться только на внешние симптомы болезни. Ставьте ♥️ и устраивайтесь поудобнее, будет интересно и познавательно 🧐 ⠀ — Пациент на протяжении 20 лет испытывал периодические боли в поясничном отделе позвоночника. Каждые 3-4 месяца больной пропивал курс ноотропных противовоспалительных препаратов, боль на время утихала, но с годами интенсивность, частота и периодичность болей в пояснице увеличивалась. 😣 В последнее обострение больной прошёл реабилитационное лечение грыжи третьего, четвёртого и пятого межпозвонковых дисков. Лечение затяжное, малоэффективное, стойкой ремиссии не было более 6 месяцев. ⠀ 🚑 Пациент обратился в медцентр «Свобода движения», в котором прошёл обследование и МРТ-диагностику позвоночника. Причина болей в спине была обнаружена на снимке — гипертрофия поперечного отростка L5 слева с формированием неоартроза. 👨‍⚕️ Простыми словами — патологическое увеличение отростка пятого позвонка, на котором дополнительно появился ложный сустав с крестцом. Таким образом, поясничная нижняя часть переходящей зоны между 5-м поясничным и 1-м крестцовым позвонками — фиксированная, а нагрузка лежала на верхнем сегменте, который вместо нижнего отвечал за сгибание, разгибание, боковые наклоны спины. 🤕 ⠀ ☝️ Как итог, клиническая картина и болевые ощущения не показывают настолько точный диагноз, как инструментальная диагностика. Мы пересмотрели диагноз — нагрузка на ложный сустав L5-S1 — и назначили лечение: ⠀ ☑️ Лекарственная блокада симптомов препаратами ☑️ Мануальная терапия с массажем ☑️ Восстановительная физиотерапия ☑️ Поддержка позвоночника индивидуальными ортопедическими супинаторами ⠀ ⚠️ Благодаря терапии мы восстановили амортизирующие свойства стопы пациента, сняли нагрузку с поясницы и зафиксировали позвонки без перегрузки на поясничный отдел. 🏋️‍♂️ ⠀ ✍️ Понравилась история? Напишите в комментариях, вам ставили когда-нибудь неправильный диагноз? Как в итоге всё обернулось? Желаем лечиться без ошибок, а ещё лучше — вообще не болеть! 🤗🤗 Дорогие пациенты и подписчики, вы часто спрашиваете, где можно приобрести хорошую ортопедическую продукцию от проверенных производителей. Мы вас обрадуем — вам не нужно ездить в поисках специализированного магазина или аптеки, в медцентре «Свобода движения» вы можете купить необходимый ортез и получить консультацию специалиста по правильному использованию. При этом вам не понадобится переплачивать 💰 — цены установлены без дополнительных наценок, а вы экономите время на разъезды по городу. 👍 Информация достойна вашего ♥️, не так ли? 😉 ⠀ 🧐 В медцентре «Свобода движения» можно приобрести: 💥 Ортопедические стельки «Formthotics», которые мы изготовим индивидуально для вас за 45 минут 💥 Кинезиологические тейпы и фитнес-ленты любых расцветок и дизайна от компании-партнёра «RockTape» 💥 Подушку «Экзарта Баланс» для спортивно-оздоровительных тренировок, которые регулируют координацию и равновесие тела 💥 Массажные мячи или триггерболы от партнёра «Kinerapy» для проработки триггерных точек тела в домашних условиях 💥 Ортопедические подушки на шею и под спину производства «Trelax», снимающие боль в суставах, отёки и неподвижность 💥 Бандажи и корсеты «Trelax» для спины, коленных и локтевых суставов, ортопедические супинаторы и фиксаторы для снятия боли и восстановления после травмы или операции ⠀ 👨‍⚕️ Специалисты медцентра проконсультируют вас, подберут индивидуальный тип и размер ортеза, расскажут особенности и преимущества каждого ортопедического изделия. 📄 Купить подушку, корсет или мяч можно не только по назначению врача после операции или травмы, но также использовать ортез в целях профилактики. Например, подложить подушку под спину в офисе или на сиденье автомобиля — так вы сможете стимулировать мышцы и снизить интенсивность боли. 🤸‍♂️ ⠀ 🙋‍♂️ А вы уже пользуетесь ортезами? ✍️ Напишите в комментариях, что из списка у вас есть и свои впечатления от использования 😉 ⠀ ⠀ ⠀ #МЦ_СвободаДвижения #Экзарта #ЭкзартаБаланс #ортез #Бандаж #корсет #Trelax #Formthotics #стелькиортопедические  #стельки #стелька #стелькимосква #стелькиназаказ #стелькиформтотикс #ортопедия #формтотикс #индивидуальныестельки #ортопедическиестельки #ортопед #тейпы #тейп #кинезиотейп♥️ Каждый день врачи медцентра «Свобода движения» помогают пациентам избавиться от боли, восстановить силы после операции или переломов, обнаружить причину симптомов и нарушений в работе опорно-двигательного аппарата… Можно бесконечно продолжать список, но он не будет иметь значение, если не будет результата. А результат есть! И это много раз доказано вашими благодарными отзывами и счастливыми историями выздоровления, наши любимые пациенты и читатели блога 🤗 Листайте 👉 ⠀ Спасибо за доверие, за то, что выбрали именно наш медицинский центр, за то, что следуете рекомендациям врачей ☝️👨‍⚕️ Мы работаем для вас и вашего здоровья — будьте здоровы! 🤗 ⠀ Ставьте лайк, если вы — наш пациент, и пишите в комментариях вопросы, если только планируете обратиться в медицинский центр «Свобода движения» ♥️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #МЦ_СвободаДвижения #отзывы_СД #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #мануальныйтерапевт #мануальныйтерапевтмосква #мануальнаятерапия #осанка #остеохондроз #боль #больвспине #болитспина #массаж #остеохондрозлечение #позвоночник #невролог #неврологмосква #неврология #кинезиология #грыжа #реабилитолог #реабилитологмосква #травматолог #ортопед #ортопедмосква #массажист #массажистмосква #куркино #химки #клиникакуркино😊 Здравствуйте, дорогие читатели блога! Медицинский центр «Свобода движения» открыт для сотрудничества с фитнес-клубами, спортивными заведениями и центрами подготовки спортсменов. 🏊‍♂️ Мы всегда рекомендуем пациентам после лечебно-реабилитационных сеансов в медцентре поддерживать здоровое состояние тела и духа и советуем продолжать физические упражнения в специализированных клубах и залах 🏋️‍♂️ ⠀ 🤝 Предлагаем взаимовыгодное сотрудничество фитнес-клубам в районах Химки и Куркино с последующим бесплатным обучением тренеров и фитнес-инструкторов различным техникам: ⠀ 🤸‍♂️ Кинезиотейпирование. Проводим интерактивные тренинги и мастер-классы по тейпированию, обучаем, как правильно накладывать кинезиологические тейпы для снижения болевого синдрома и стимуляции мышц перед соревнованиям или после тяжёлых травм 🤸‍♂️ Мануально-мышечное тестирование. Показываем приёмы, с помощью которых за 5 минут можно определить, какая конкретно группа мышц нуждается в проработке, обучаем находить проблемные места на теле при помощи нескольких касаний ⠀ ☝️Мы рекомендуем пациентам только проверенные заведения, в компетентности тренеров и инструкторов которых уверены врачи медцентра «Свобода движения», для этого и проводим бесплатное обучение 👨‍🏫 В тренингах могут принимать участие как ваши сотрудники, так и посетители спортивного клуба. Мастер-классы проводят главный врач медцентра Алексей Попов, специалист по кинезиотейпированию Иван Самошкин, эксперт по реабилитационной технике Экзарта Андрей Зобов. 👨‍⚕️ ⠀ Поставьте ♥️ и напишите в директ, если тоже открыты для сотрудничества 😊 ⠀ Подписчики, 🤗 вы хотели бы посетить наш обучающий тренинг или уже были на наших МК? 💪 Поделитесь в комментариях, пригодились ли вам знания, умеете ли правильно тейпировать, как вам впечатления? ✍️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #фитнесклубхимки #фитнескуркино #спорткуркино #куркино #МЦ_СвободаДвижения #медцентр #партнерство #спортклуб #фитнесклуб#тейпы #тейп #RockTape #кинезиотейпирование #кинезиология #тренинг #кинезиотерапия #кинезиотейп #кинезио #кинезиолог #кинезиотейпы #кинезиотейпинг  #кинезитерапия#кинезиологмосква #кинезиотейпированиемосква #тейпирование #тейпированиемосква #тейпированиетела #тейпинг #тейплента🤗 Здравствуйте, друзья 😊 В прошлый раз мы рассказывали о причинах боли в мышцах и выяснили, что это связано с повреждением мышечного волокна. Сегодня Иван Михайлович Самошкин #Доктор_Самошкин подготовил для вас полезные советы, как тренироваться без боли. Ставьте лайк, чтобы мы знали, что информация для вас важна 👍 ⠀ 🤜 No pain, no gain? Совершенно необязательно! Во всяком случае, когда речь идёт об оздоровительных тренировках 🏃‍♂️ ⠀ 🕺 Первый и самый важный пункт — адекватность нагрузки вашему состоянию в данный момент. Если в армии вы без проблем могли пробежать 20 км, то далеко не факт, что за 5-10-15 лет мышцы сохранили свою силу и выносливость, поэтому не стоит сразу начинать упражнения с большой нагрузки. То же самое относится и к желающим быстро привести себя в порядок — вы скорее отобьете желание заниматься в ближайшие дни после первой тренировки, если возьмётесь за неё с усиленным рвением, или подумаете, что #спорт — не ваш конёк 🤕 ⠀ 🏋️‍♀️ Второй пункт тоже довольно банален — выполняйте разминку и заминку. Это позволит мышцам адаптироваться и стать эластичными быстрее 💪 ⠀ 🤸‍♂️ Не начинайте тренировки с эксцентрических упражнений, в которых нагрузка идёт при растяжении мышцы. Эксцентрика в большей степени повреждает мышечные волокна, поэтому в первый месяц лучше от нее отказаться ⛔ ⠀ 🙆‍♂️ Делайте #упражнения как можно плавнее, избегая сильного напряжения в крайних точках амплитуды. Таким образом, вы меньше травмируете #мышцы. ⠀ 🚿 После тренировки желательно принять контрастный душ, таким образом стимулируется венозное кровообращение. А вот баня или сауна могут навредить — увеличив приток крови к поражённым мышцам, вы только усиливаете воспалительный процесс. ⠀ ❄️ Если болевой синдром возник, то лучше вместо тепловых процедур или разогревающих мазей прикладывать холод, так как это поможет уменьшить воспаление. ⠀ Продолжение читайте в комментариях 👇👇👇🙌 Дорогие друзья, наверняка из наших публикаций вы уже знаете, что с помощью массажа можно не только расслабить уставшие мышцы тела, но и скорректировать фигуру. Антицеллюлитный массаж — отличный способ для похудения, придания коже гладкости и эластичности. В медицинском центре «Свобода движения» работают лучшие массажисты Москвы, которые делают ручной антицеллюлитный массаж, к тому же, по очень привлекательной цене! 💰👍 ⠀ 👨‍⚕️ Приглашаем всех, кто хочет избавиться от лишнего веса, «апельсиновой» корки на коже и восстановить нормальное здоровое кровообращение для естественного обмена веществ 🛌 С вами будут работать компетентные массажисты с золотыми исцеляющими руками 👐 Ваша красота и здоровье — задача сотрудников медцентра. Записывайтесь на сеанс по телефону +7 (495) 212-08-81, или нажимайте «позвонить» в шапке профиля. Почувствуйте эффект от настоящего ручного антицеллюлитного массажа 😊 ⠀ Поставьте ♥️, и мы подумаем, какое ещё интересное предложение вам сделать. Есть идеи? Тогда пишите в комментариях 🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #МЦ_СвободаДвижения #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажмосква #антицелюлитныймассаж #антицеллюлит #антицеллюлитный #целлюлит #целлюлитуходи #целлюлитунет #целлюлитанет #целлюлитубой #целлюлитпрощай #куркино #куркиномамы #фитнесклубхимки #фитнескуркино #спорткуркино #массаж #массажтела #массажмосква #массажвмоскве #массажхимки #массажкуркино  #массажмск #массажист #массажистмосква🤗 Здравствуйте, дорогие читатели блога, с вами главный врач медицинского центра «Свобода движения» Алексей Попов #Доктор_Попов. Сегодня мы поговорим о том, как нужно #спать, чтобы утром и на протяжении всего дня чувствовать себя бодрым и энергичным 💪 Информация очень полезна и заслуживает вашего лайка 😉 ⠀ — Во сне мы проводим треть всей жизни. От положения, которое мы занимаем во сне, зависит самочувствие и здоровье днём. Самые распространённые и одновременно вредные позы во сне: ⠀ ⛔ На животе. Голова повёрнута на 80-90°, происходит ротация шеи, и мышечно-связочные структуры шеи привыкают к максимально развёрнутому в одну сторону положению. Это создаёт одностороннее напряжение, что приводит к смещению и фиксации позвонков в неправильном положении. ⠀ ⛔ Полубоком. Голова повёрнута в сторону, плечо и рука под подушкой, одна нога согнута в колене. Такая поза создаёт асимметричное напряжение поясницы, что даёт дополнительную нагрузку на шею, грудной и поясничный отделы позвоночника. Поза полубоком может стать причиной грыжи в шее или пояснице. ⠀ ☝️ Если у вас появляется #боль в спине после пробуждения или в течение дня, а также если вы любите спать на животе или полубоком, обратитесь к опытному мануальному терапевту или неврологу. ⠀ 👍 Как нужно спать, чтобы не было боли в теле и проблем с позвоночником: ⠀ ☑️ На спине. Руки и ноги лежат прямо, кровообращение не нарушается, позвонки полноценно отдыхают, не происходит сдавливания сосудов и дисков. В таком положении можно спать всю ночь. ☑️ В позе эмбриона. Ладони сложены под подушку (левая на левом боку), положение тела — боком, шея параллельно поверхности кровати, ноги согнуты в коленях. Поза эмбриона благоприятно сказывается на области груди и поясницы. ☑️ С внешним фиксатором положения. Чтобы сохранить правильное положение тела во сне, используйте фиксаторы, например, большую подушку. Её можно зажать руками и коленями или подложить под спину. Лучше всего подойдёт ортопедическая или #подушка для беременных длиной от 1 метра. ⠀ Продолжение в комментариях 👇👇👇

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

Обратилась в МЦ "Свобода движения" в Куркино к врачу-неврологу Дружининой Евгении Сергеевне с жалобами на частую головную боль без видимых причин. Доктор выслушала мои беспокойства, провела визуальный осмотр, подробно расспросила о травмах. Посоветовала провести дополнительную диагностику, сдать биохимический анализ крови, но предварительный диагноз все же поставила (позже он и подтвердился). Лично мне понравилось, что доктор...
Показать полностьюОбратилась в МЦ "Свобода движения" в Куркино к врачу-неврологу Дружининой Евгении Сергеевне с жалобами на частую головную боль без видимых причин. Доктор выслушала мои беспокойства, провела визуальный осмотр, подробно расспросила о травмах. Посоветовала провести дополнительную диагностику, сдать биохимический анализ крови, но предварительный диагноз все же поставила (позже он и подтвердился). Лично мне понравилось, что доктор настояла на комплексном лечении, назначила комплекс физиопроцедур, а не просто выписала дорогие лекарства. Сейчас мне значительно легче.

ответить

У меня были отголоски старой спортивной травмы - боли в левом плече. Периодически там защемляло нерв, что вызывало боли. Лечила мидокалмом и уколами, хотя врачи давно посылали на массаж. Навещая подругу увидела рекламу центра Свобода движения и решила сходить. О решении не пожалела - после трех сеансов наступило заметное улучшение. Мне массаж делает Эльмира Абдулхаевна, могу смело ее рекомендовать всем людям с проблемам...
Показать полностьюУ меня были отголоски старой спортивной травмы - боли в левом плече. Периодически там защемляло нерв, что вызывало боли. Лечила мидокалмом и уколами, хотя врачи давно посылали на массаж. Навещая подругу увидела рекламу центра Свобода движения и решила сходить. О решении не пожалела - после трех сеансов наступило заметное улучшение. Мне массаж делает Эльмира Абдулхаевна, могу смело ее рекомендовать всем людям с проблемам опорно-двигательного аппарата.

ответить

Всем привет! Наблюдался у Алексея Попова и ходил к нему на сеансы мануальной терапии. Так как спорт достаточно травмоопасный, бывало Алексей спасал от серьезных последствий. Очень позитивный и легкий подход к пациенту. Большущее спасибо!

ответить

Отличные и профессиональные врачи! Наблюдаюсь у Алексея Попова уже много лет,лучший мануальный терапевт у которых я побывала. В основном моя спина болела из-за не правильной позы во время сна. Из-за ослабления мышечно спины, последствие продолжительного лежания в больнице, когда всему твоему телу не хватает мышц и спина просто не может нормально себя держать. Из-за того, что вечно зажаты нервы в шейном отделе- вечная головная боль и...
Показать полностьюОтличные и профессиональные врачи! Наблюдаюсь у Алексея Попова уже много лет,лучший мануальный терапевт у которых я побывала. В основном моя спина болела из-за не правильной позы во время сна. Из-за ослабления мышечно спины, последствие продолжительного лежания в больнице, когда всему твоему телу не хватает мышц и спина просто не может нормально себя держать. Из-за того, что вечно зажаты нервы в шейном отделе- вечная головная боль и принятие тонны спазмалитиков. Мало того что Алексей вернул мою спину к жизни так и дал рекомендации чтобы такого больше не повторялось. Теперь я сплю правильно, практически не пью таблетки от головных болей, и конечно же болей в спине нет! Огромное спасибо! Вернули к жизни и подарили легкость спине!

ответить

Медицинский центр "Свобода движения" в Куркино, Отличные и профессиональные врачи. Современное и профессиональное оборудование. Наблюдался у Алексея Попова лучшей из многих мануальных терапевтов у которых я побывал. Поскольку я люблю активный образ жизни «горные лыжы, сноуборд, горный велосипед, скалолазание и многое другое» у меня были зажаты нервы и заблокированы позвонки в следствие травм и сидячей работы. Мало того что...
Показать полностьюМедицинский центр "Свобода движения" в Куркино, Отличные и профессиональные врачи. Современное и профессиональное оборудование. Наблюдался у Алексея Попова лучшей из многих мануальных терапевтов у которых я побывал. Поскольку я люблю активный образ жизни «горные лыжы, сноуборд, горный велосипед, скалолазание и многое другое» у меня были зажаты нервы и заблокированы позвонки в следствие травм и сидячей работы. Мало того что Алексей выправил мой позвоночник так и дал рекомендации чтобы такого больше не повторялось. Огромное спасибо!

ответить
Орешкина Елена

Я хочу поблагодарить и восхититься профессионализмом и чуткостью врача мануального терапевта Попова Алексея Александровича. Сидячий образ жизни офисного сотрудника и рождение малыша дали о себе знать постоянными болями в спине и шее. На первом же сеансе Алексей Александрович определил проблемные зоны и мышцы, с которыми необходимо работать. В конце курса порекомендовал простой комплекс упражнений для поддержания здоровья...
Показать полностьюЯ хочу поблагодарить и восхититься профессионализмом и чуткостью врача мануального терапевта Попова Алексея Александровича. Сидячий образ жизни офисного сотрудника и рождение малыша дали о себе знать постоянными болями в спине и шее. На первом же сеансе Алексей Александрович определил проблемные зоны и мышцы, с которыми необходимо работать. В конце курса порекомендовал простой комплекс упражнений для поддержания здоровья спины и шеи. Я очень довольна результатом и с удовольствием рекомендую друзьям и знакомым этого замечательного специалиста.

ответить