Отзывы про фитнес клуб Фитнес-клуб MEGAPOLIS

0.0 пока нет отзывов 417 место в рейтинге

Фитнес-клуб «Мегаполис» – это настоящий город в городе!

Первый концептуальный фитнес-клуб в Москве. Современный интерьер передает атмосферу большого города. Своей многогранностью удовлетворит потребности любого клиента. В наличие имеется более 50 различных услуг и направлений. Приходите и займите свой фитнес-квартал в Мегаполисе!

Наше кредо - делать работу хорошо. За 16 лет тысячи клиентов убедились в этом.Поэтому в команде только лучшие тренеры, которым вы можете доверить свое здоровье и быть уверенными, что с такой поддержкой обязательно придете к цели.Все специалисты являются сертифицированными тренерами. Среди них есть реабилитологи, мастера спорта, титулованные бодибилдеры и бикинистки. Они умеют побеждать и постоянно проходят повышение квалификации, поэтому знают, как привести вас к результату безопасно и быстро.

#Repost @without_carbs with @make_repost ・・・ Используете ли вы в своих тренировках функциональные упражнения ? @megapolisfit  #fitness #goodmorning #турецкийподъем #кроссфит #fit #crossfit #gym #workout #tattoo👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 #Repost @_voronkovka with @make_repost ・・・ _"Счастливые штаны Джеки Чана"... #training #fitness #sport #груша #kickСпасибо за отзыв ⛄️ #Repost @tatiana_ivolgina with @make_repost ・・・ Нам не страшен #ABS+Flex 😈особенно в 7 утра😴 в зале @megapolisfit💪 с тренером Евгенией  Новая неделя и новые тренировки)) Подготовка к #НГ 🎄идет по всем фронтам👊  #ЛучшийДеньСегодня #Улыбайся #УтроНачинаетсяяНеСкофе #ЗОЖ #НовыйГодБлизко #ВместеВеселее @onefit_ruВ это воскресенье на корте теннисного клуба «Жемчужина» прошел турнир в категории «Красный мяч». Поздравляем нашу воспитанницу Артамонову Кристину, которая заняла 2ое место! Так держать! #тренируйсясMegapolis #MegapolisTennisTeam #fitness #мегаполис #фитнес #фитнесбикини #тренажерныйзал #кроссфит #теннис #йога #аэройга #йогавгамаках #шпагат #stretching #pump #yogaenergy #pilates #step #cycling #interval #bellydance #latina #zumda #nates #functionaltraining  #ягодицывгамаках #бокс #muaythay #теннис #большойтенниси #тенниссавеловскаяДрузья,привет 🤗🤗🤗 сегодня #megapolisfit_команда поздравляет нашего тренера - Хамидова Магомеда и его воспитанника, занимающегося в нашем клубе #megapolisfit , выигравшего всероссийский турнир по боксу класса Б «Ударная Сила» 👊🏻✊🏻💪🏼#Repost @pavel_khazikov with @make_repost ・・・ #megapolisfit #фитнес #фитнесмотивация Всем привет! 🙂 начинаю рубрику Опасные упражнения в фитнесе. Надеюсь, дорогие друзья, это тема будет для вас полезна. Не буду писать банальщину о том, что любое упражнение нужно выполнять технично и правильно дозировать нагрузку, надеюсь это и так всем понятно, но есть такие движения, которые опасны сами по себе, к таким относится популярное упражнение Косые (перекрестные) выпады.  Давайте разберемся, почему оно бесполезно и еще несет вред вашему здоровью.  Взглянем с точки зрения анатомии. Здесь происходит движение в тазобедренном и коленном суставе. Начнем с тазобедренного и увидим почему косые выпады бесполезны. Мышцы, которые учавствуют в движении - большая, средняя и малая ягодичная, грушевидная, близнецовая и напрягатель широкой фасции бедра. Движение в суставе, что то среднее между разгибанием и отведением бедра. Большая ягодичная, сильней всего работает, когда бедро опускается ниже параллели с полом, но в косых выпадах бедро так низко не опускается, поэтому для развития этой мышцы, лучше делать другие упражнения. Малая ягодичная, располагается глубоко под средней ягодичной и она настолько мала, что кого то удивить ее развитием, увы не получится. Что касается средней ягодичной, развивать её имеет смысл тем девушкам, у которых генетически узкий таз и широкая талия и делать это лучше и безопастнее на тренажере для отведения бедра. ⚠️ многие девушки скажут, что они очень хорошо чувствуют жопку на косых выпадах, но я вас разочарую. Те ощущения, что вы испытываете у себя в заднице, это всего лишь растяжение грушевидной и близнецовых мышц бедра! Если вам так хочется их потянуть, сделайте стрейтч конце занятия. Надеюсь, я вас убедил в бесполезности косых выпадов. ☢ теперь мы добрались до самого главного. Опастность заключается, в разрушающем действии на коленный сустав, а именно на крестообразные связки. Снова обратимся к анатомии. Коленный сустав предназначен только ⚠️ для сгибания-разгибания. Но... продолжение на странице @pavel_khazikov 😁Не знаете что дарить на Праздники - Дарите красивую фигуру!  Оформляйте сертификат на любую услуги фитнес-клуба #megapolisfit - клубная карта, персональные тренировки, занятия в мини группах, все виды массажей и СПА-программ.  Сертификаты уже ждут Вас в отделе продаж 🎁 +74957758889 #мегаполис #фитнес #фитнесбикини #тренажерныйзал #кроссфит #теннис #йога #аэройга #йогавгамаках #шпагат #stretching #pump #yogaenergy #pilates #step #cycling #interval #bellydance #latina #zumda #nates #functionaltraining #ягодицывгамаках #бокс #muaythay #теннис #большойтеннис#Repost @without_carbs with @make_repost ・・・ Небольшой комплекс с Bosu #мегаполис #фитнес #фитнесбикини #тренажерныйзал #кроссфит #теннис #йога #аэройга #йогавгамаках #шпагат #stretching #pump #yogaenergy #pilates #step #cycling #interval #bellydance #latina #zumda #nates #functionaltraining #ягодицывгамаках #бокс #muaythay #теннис #большойтеннис#Repost @megapolis_fight with @make_repost ・・・ 🔝Поздравляем Яковлева Артема и Молодцова Игоря, с победами на турнире по единоборствам "Дух Динамо". 💪Тренировки по боксу с Михаилом Пикузой 👉Вт.Чт. 19.00 и 20.30 Сб. 11.30 🆓Пробное занятие бесплатно ☎️8(926)042-0-888  #духдинамо#пикуза#клубединоборств#боксер#боксерскийклуб#бойцовскийклуб#megapolisfit#megapolisfight#тренер#roskul#тренировки#бокс#персональныйтренер#савеловская#москваДрузья, детский клуб фитнес-клуба Megapolis готовит для Ваших детей незабываемое новогоднее приключение! 😊 Праздник состоится 16 декабря в 12.00 на первом этаже 🎄 Вход - СВОБОДНЫЙ! #megapolisfit #happynewyear #новыйгод2019 #новогодняяёлка #детскийновыйгод #детскаяновогодняяелка  #новыйгодвМоскве#Repost @anyasporty with @make_repost ・・・ НУЖЕН ЛИ МНЕ ТРЕНЕР?  Думаю каждый, кто приходит в зал/спорт, задается этим вопросом. Кто-то берет сразу, понимая что сам не сможет заниматься, кто-то присматривается и ищет тренера, который бы соответствовал его требованиям, кто-то тренируется самостоятельно. Что об этом думаю я? - На фото я с любимым мужем, но кроме того, с тренером и наставником!👨‍🎓 Пришла ли бы я сама в зал и ходила бы регулярно? - ❌нет, растянулась бы на максимум? - ❌нет, построила бы себе красивую фигуру? - ❌нет.🤷‍♀️ Без знаний, без техники, без постановки и оценки результата мотивации заниматься мало, закончилось бы все кардио на дорожке а потом вообще пыльным абонементом, как часто и бывает. Но это если говорить о начале пути, а что же сейчас?🤔 Да, имея знания и опыт я могу без проблем заниматься самостоятельно, находить в себе мотивацию и силы идти на тренировку, достигать результата. Но, даже сейчас критичный взгляд со стороны @sliding.man не даёт мне расслабляться и помогает понимать, в каком направлении двигаться дальше. Тренировка под его руководством проходит в разы эффективнее моей собственной! ❗️Даже тренеру нужен тренер!❗️ Всегда полезно узнать взгляд со стороны и получить/поделиться/обменяться знаниями. И у моего мужа тоже есть свой тренер, потому что без этого никак. ❓Расскажите ваше мнение по этому вопросу, есть ли у вас тренер или занимаетесь сами, и почему? #fitlifestyle #gym💪 #sportgirl #stretchy #stretching #trainhard #healthylifestyle #beautifulbody #topgirls #gymnastics #центрвселенной #sportphoto #trainingday #fitnessgirl #fitinspiration#poledance #polefitness #split #тренажерныйзал #тренер🎾 Теннис для детей 👶🏼 в #megapolisfit 🎾  #MegapolisTennisTeam #fitness #мегаполис #фитнес #фитнесбикини #тренажерныйзал #кроссфит #теннис #йога #аэройга #йогавгамаках #шпагат #stretching #pump #yogaenergy #pilates #step #cycling #interval #bellydance #latina #zumda #nates #functionaltraining  #ягодицывгамаках #бокс #muaythay #теннис #большойтенниси #тенниссавеловскаяЧто ни день, то скидки в #megapolisfit  Подробности акции по 📲 +7(495)775-88-89 #мегаполис #фитнес #фитнесбикини #тренажерныйзал #кроссфит #теннис #йога #аэройга #йогавгамаках #шпагат #stretching #pump #yogaenergy #pilates #step #cycling #interval #bellydance #latina #zumda #nates #functionaltraining #ягодицывгамаках #бокс #muaythay #теннис #большойтеннисА #megapolisfit продолжаем делиться с Вами победами наших гостей 🔥🔥🔥 #Repost @without_carbs with @make_repost ・・・ @matveevns  прогресс за месяц , начинали жать с 45кг🙈#Repost @anyasporty with @make_repost ・・・ Хочу рассказать про ещё одну усердную и талантливую девушку! @mariadolginina ☺️ #anyasporty_работа 😉 Маша пришла в тренажёрный зал уже с отличной и стройной фигурой, но тем не менее имела мотивацию довести ее до идеала😍 в процессе мы выяснили, что Маша имеет неплохую растяжку, занималась чирлидингом в институте (кстати учились мы в одном инсте и в одни годы😄, и даже есть общие знакомые), и сделали упор на доведение растяжки до максимума, результат на фото говорит сам за себя! Это совсем не так просто и легко, как кажется, ты большая молодец, я горжусь нашей совместной работой! 💪 #fitlifestyle #gym💪 #sportgirl #stretchy #stretching #trainhard #healthylifestyle #beautifulbody #topgirls #gymnastics #центрвселенной #sportphoto #trainingday #fitnessgirl #fitinspiration#poledance #polefitness #split #тренажерныйзал #тренерИнструктор тренажерного зала #megapolisfit_команда @kit.coach 🔥 с удовольствием поможет Вам привести себя в форму даже до нового года 🎄🎁🔥 #мегаполис #фитнес #фитнесбикини #тренажерныйзал #кроссфит #теннис #йога #аэройга #йогавгамаках #шпагат #stretching #pump #yogaenergy #pilates #step #cycling #interval #bellydance #latina #zumda #nates #functionaltraining #ягодицывгамаках #бокс #muaythay #теннис #большойтеннисУход за телом #бразильскаяпопка  поможет твоему организму активировать и ускорить обменные процессы в слоях кожи, снимется верхний слой ороговевших частиц. Интенсивное воздействие на жировую прослойку, высвободит накопившиеся токсины, насытит кожу кислородом, заставит вырабатывать эластин и коллаген. Ягодицы заметно подтянуться, а мышцы окрепнут и увеличатся в объеме. Быстрое решение подготовки ваших ягодиц к новому году 🎄 #массаж #массажмосква #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажмосква #массажнасавеловской #массажсавеловская #уходзателом #антицеллюлитнаяпрограмма #избавимотцеллита #попаорех #моделированиефигуры #подготовкакновомугоду #новыйгод2019#Repost @anyasporty with @make_repost ・・・ Видео моей вчерашней тренировочки на любимую группу мышц 🤓❤️ Девочки, хотите иметь красивые ягодицы - тренируйте именно их и все будет👌, не ноги в общем, не бицепс с квадрицепсом, а именно жопу😂 там и автоматом задняя поверхность бедра подтянется))) Как нибудь выставлю свою фотку «до качалки», и увидите, что мной была проделана огромная работа, тк мой тип фигуры относился скорее к яблоку🍏, и попа мне не с неба упала, а появилась в результате 1. регулярных 2. правильно построенных тренировок! Чудес не бывает, зато бывает результат от усердной работы😉 Всем хороших тренировок!💪☺️ #fitlifestyle #gym💪 #sportgirl #stretchy #stretching #trainhard #healthylifestyle #beautifulbody #topgirls #gymnastics #центрвселенной #sportphoto #trainingday #fitnessgirl #fitinspiration#poledance #polefitness #split #тренажерныйзал #тренерС праздником, дорогие мамочки ❤️ #мамаянаделшапку 👋🏻😃Друзья, совсем скоро наступит прекрасный праведник #деньматери и #megapolisfit_команда предлагает сделать для любимых мам красивые открытки 👀  Мастер класс будет проходить 25 ноября в 12.00 в детской комнате ❤️

Оставить отзыв Сообщить об ошибке