Отзывы про фитнес клуб ФитКервс

Сетевое заведение

0.0 пока нет отзывов 421 место в рейтинге

Женский фитнес-клуб FitCurves!
30-ти минутная тренировка разработана для женщин, специальное оборудование, которое является безопасным.

Мы вам поможем подтянуть фигуру, убрать лишнее, укрепить сердечно-сосудистую систему! ?

? Опытные тренера
? Индивидуальные программы занятий с учетом вашего здоровья и физического состояния
? Отсутствие нагрузки на суставы
? Программы питания
? Диагностика фигуры и состава тела с рекомендациями

😱Из 40 акционных абонементов, которые можно будет приобрести 21-22 ноября на нашем дне открытых дверей в честь дня борьбы против диабета, начиная со вчерашнего вечера, забронировано уже 7 абонементов🔥👌 Наша команда FitCurves благодарна за ваш быстрый отклик! Это мотивирует нас устраивать такие акции чаще🤩 А пока мы продолжаем принимать заявки, прочитайте ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ пост, эту информацию должна знать каждая девушка, которая хочет похудеть❗ ____________ Хочу похудеть на 15 кг за месяц. Часто на нашей диагностике телосложения девушки ставят себе подобные задачи после вопроса о желаемом результате.🤔 Мы не говорим, что так нельзя, мы объясняем, ПОЧЕМУ так нельзя.☝️ Нормой считается потеря 0.5-1% от веса тела за неделю. ТО ЕСТЬ, девушка, которая весит 80 кг, за неделю скинет 400-800гр, за месяц 1,6-3,2кг.👆 Эти цифры гарантируют то, что уйдет именно ЖИР. (Более стройные девушки/женщины худеют медленнее, девушки с большим лишним весом - быстрее)  Все диеты дают больший отвес на весах, при котором жира уходит СТОЛЬКО ЖЕ, сколько при здоровом похудении, все остальное - вода, отеки, гликоген, содержимое кишечника. Как только организм избавляется от этой "нежировой" массы, похудение ЗАМЕДЛЯЕТСЯ.🙄 Поэтому такие меры похудения, как диета, в нашем клубе неприменимы.🤚 Сидели ли вы на диете? На сколько похудели и сохранился ли вес на долгое время? ________ Напоминаем, что только 21 - 22 НОЯБРЯ (СРЕДА - ЧЕТВЕРГ) Мы объявляем дни 🔥беспрецендентных СКИДОК 🔥пробную тренировку с тренером БЕСПЛАТНО 🔥диагностику телосложения БЕСПЛАТНО  Акционных абонементов на данный момент 33!☝️ Как только их останется 10, мы закроем прием заявок. Итак, у вас впереди еще 3 дня. Поехали! ______ Что нужно сделать, чтобы ЗАБРОНИРОВАТЬ место?☝️ Написать в директ сообщение со словами: Акционный абонемент *Ваше имя* *Ваш номер телефона* Мы обязательно вам забронируем место, менеджер клуба перезвонит и подтвердит бронирование. #фитнесбирюлево#спортивныйклуб#спортивныйклуббирюлево#маникюрбирюлево#эпиляциябирюлевоБАРАБАННАЯ ДРОБЬ.... ИИИ.. Мы объявляем день открытых дверей в нашем клубе!🥁 В честь дня борьбы против ДИАБЕТА 🚫 Мы не хотим оставаться в стороне, хотим быть вкладом, хотим заботиться о вашем здоровье! Это миссия нашего клуба и нам это важно☝️ ______ Только 21 - 22 НОЯБРЯ (СРЕДА - ЧЕТВЕРГ) Мы объявляем дни 🔥беспрецендентных СКИДОК 🔥пробную тренировку с тренером БЕСПЛАТНО 🔥диагностику телосложения БЕСПЛАТНО  Акционных абонементов всего 40!☝️ ______ Что нужно сделать, чтобы ЗАБРОНИРОВАТЬ место? Написать в директ сообщение со словами: Акционный абонемент *Ваше имя* *Ваш номер телефона* Мы обязательно вам забронируем место, менеджер клуба перезвонит и подтвердит бронирование. Поехали!🤘 #фитнесбирюлево#спортивныйклуб#спортивныйклуббирюлево#маникюрбирюлево#эпиляциябирюлевоХудеешь - но результата нет...😞 Кортизол - гормон стресса, который нередко является причиной отстутствия результата.😡 Стресс полезен, когда он непродолжителен и помогает быстро мобилизовать силы в жизненных ситуациях. Но в наши дни часто бывает так, что состояние стресса становится естественным состоянием. Появляются проблемы с гормональным фоном, пищеварением, обменом веществ.🤧 Что делать? 🖍замечать за собой признаки стрессового состояния, стараться от них избавиться. 🖍спать достаточное кол-во часов. 🖍правильно питаться 🖍пить достаточное кол-во воды (1.5-2л в день) 🖍ввести в свой распорядок регулярные занятия спортом 3-4 раза в неделю.  Это то, что мы рекомендуем сделать. Кроме того, регулярные тренировки активизируют выработку эндорфинов - гормонов радости, которые подавляют кортизол - гормон стресса. Довыды более, чем убедительны, согласитесь?☝️ Занимайтесь спортом! _______ Записаться на пробное занятие можно 1. по телефону 89057231554, 2. в директ 3. или на сайте (ссылка в шапке профиля) с пометкой "Хочу"  Женский клуб FitCurves💜 ул. Липецкая 7а🌍  #фитнесбирюлево#спортивныйклуб#спортивныйклуббирюлево#маникюрбирюлево#эпиляциябирюлевоКак понять, что в вашем теле НЕДОСТАЕТ мышц и вы не потребляете свою норму белка?🤔 Симптомы: 🤨тяга к сладокму (углеводная зависимость) 🤨выпадают волосы, слоятся ногти, кожа теряет эластичность 🤨снижение концентрации 🤨ухудшение работоспособности 🤨заболевания суставов 🤨заболевания сосудов - риск ССЗ 🤨нарушение работы ЖКТ 🤨снижение иммунитета - частые простудные заболевания  Напишите, какие симптомы вы замечали у себя? _______ Записаться на пробное занятие можно 1. по телефону 89057231554, 2. в директ 3. или на сайте (ссылка в шапке профиля) с пометкой "Хочу"  Женский клуб FitCurves💜 ул. Липецкая 7а🌍  #фитнесбирюлево#спортивныйклуб#спортивныйклуббирюлево#маникюрбирюлево#эпиляциябирюлевоДа, за 2 месяца. Да, это возможно Да, доступно каждой. ☝️☝️☝️ Не откладывай на завтра то, что давно крутится в твоей голове. Сегодня нашлись одни причины, завтра найдутся другие... Нужно разорвать этот порочный круг.😤 И чтобы это было легче сделать, мы всегда готовы пригласить тебя на пробную тренировку бесплатно(!), где проведем анализ телосложения, распишем по шагам, как достичь результата, познакомим с тренажерами, позанимаемся на них уже на пробном занятии.💪 ______ Записаться можно 1. по телефону 89057231554, 2. в директ 3. или на сайте (ссылка в шапке профиля) с пометкой "Хочу"  Женский клуб FitCurves💜 ул. Липецкая 7а🌍  #фитнесбирюлево#спортивныйклуб#спортивныйклуббирюлево#маникюрбирюлево#эпиляциябирюлевоДИЕТЫ, ДИЕТЫ, ДИЕТЫ. Кажется, от одного слова становится не по себе😤 В голове сразу ассоциации с нанавистным похудением, плохим настроением и вечным чувством голода.☹ А что, если мы скажем, что они не работают? И все диеты были зря?😕 Безусловно, ты молодец, что следишь за фигурой, и применяешь этот, возможно единственно известный для тебя, метод. Но мы за здоровое похудение!👋 Без голодовок, с правильным и разнообразным рационом. "Можно есть и худеть, невероятно!😲" - такое слышит наш специалист по питанию Татьяна, когда ее клиентки видят первые результаты, при этом вкусно и досыта питаясь.😌 Мы в дополнение к тренировкам всегда советуем идти на наш курс "Программа управления весом", на котором Татьяна научит питаться так, что диеты навсегда останутся в прошлом раз и навсегда.☝️ Вы научитесь составлять свой рацион, научитесь питаться вкусно и сбалансированно. Вес вернется к норме и вы сможете без проблем поддерживать его всю свою жизнь.😊 У нас всегда прекрасные результаты после прохождения этого курса.💯 Он содержит: 🍅живые консультации, где вы можете задавать любые вопросы 🍅рацион питания исходя из ваших особенностей 🍅общение со специалистом и своей группой в Viber 🍅помощь и сопровождение на протяжении 2-х месяцев  Записаться можно 1. по телефону 89057231554, 2. в директ 3. или на сайте (ссылка в шапке профиля) с пометкой "Хочу без диет"  Женский клуб FitCurves💜 ул. Липецкая 7а🌍  #фитнесбирюлево#спортивныйклуб#спортивныйклуббирюлево#маникюрбирюлево#эпиляциябирюлевоЗАЧЕМ НАМ МЫШЦЫ?🙄 Мы недавно говорили о проблемах избыточной жировой массы в теле, а сегодня поговорим о приятном!🤗 "Надо качать мышцы, надо качать мышцы!" - твердим мы на тренировках. А зачем?🤔 //Обязательно прочитайте два предыдущих поста, если еще не читали// Наверняка ваша мотивация заниматься во благо прироста мышечной массы возрастет, если вы будете знать не только о рисках заболеваний, но  и о приятных бонусах😏😏 ✔Подтянутость и тонус тела - ох, сколько мы слышим довольных слов о том, как приятно ощущать свое тело "живым" и спортивным😍  Как приятно утром нравится себе в зеркале, а в течение всего дня ощущать бодрость и легкость!🧚‍♀️ ✔Улучшение метаболизма (обмена веществ) - мышцы потребляют много калорий, поэтому даже в течение нескольких часов после тренировки метаболизм остается повышенным. Это позволяет худеть даже в спокойном состоянии и потреблять больше калорий, ведь они все равно будут подпиткой мышц, а не жира.👆 ✔Иммунитет - давно доказано, что люди с достаточным количеством мышц болеют В РАЗЫ реже остальных.👩‍🔬 ✔Отличное настроение - во время физ.нагрузок вырабатывается гормон радости - эндорфин😝 Многие наши клиентки говорят о том, что в обычной жизни стало меньше грусти и разочарований, а мы им в ответ: "Это все благодаря регулярным тренировкам"😏 ________ Подключайтесь к нашему спортивному сообществу, где клиенты и тренеры - это одна большая семья!🙋‍♀️ На пробную тренировку и БЕСПЛАТНУЮ❗ диагностику телосложения можно записаться по тел. 89057231554 или в директ, написав сообщение со словом ХОЧУ.  Женский клуб FitCurves💜 ул. Липецкая 7а🌍  #фитнесбирюлево#спортивныйклуб#спортивныйклуббирюлево#маникюрбирюлево#эпиляциябирюлевоНу что, начинаем глобальную подготовку к Новому году?🤩🎅 Встретим его в новом красивом теле🧚‍♀️, с новой полезной привычкой - занятия спортом👋 С вас, дорогие женщины - ЖЕЛАНИЕ И СТРЕМЛЕНИЕ, с нас - ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА, сопровождение, помощь и поддержка.  Ни возраст, ни генетика не способны встать на пути к вашей ЦЕЛИ - жизни в здоровом и красивом теле. Ваше волевое намерение иметь эту цель - самое важное действие 💪 Поэтому пишите в комментариях или директ слово "Хочу" и мы подарим вам возможность БЕСПЛАТНОЙ диагностики телосложения и пробную тренировку, чтобы вы стали еще на один шаг ближе к своей мечте!  #фитнесбирюлево#спортивныйклуб#спортивныйклуббирюлево#маникюрбирюлево#эпиляциябирюлевоЭТО ВАЖНО!👆 Мы не устаем повторять о важности силовой тренировки, о том, какую пользу несет достаточное количество мышц в организме.💪 К сожалению, у большинства девушек и женщин жировая ткань преобладает над мышечной. Ученые обнаружили, что вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний возрастает с уменьшением мышечной массы в организме.  ПОЧЕМУ же так происходит⁉️ ❌Каждые лишние 4 кг веса повышают артериальное давление на 4 единицы, что повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта голов­ного мозга. ❌Резко повышается нагрузка на вены, развивается варикоз.  У нас нет цели напугать, у нас есть цель - предупредить заболевания или даже повернуть их вспять.👆 Силовые тренировки всегда работали, наши довольные клиентки тому подтверждение. Пополняйте их ряды!🧚‍♀️ А чтобы вам было легче принять решение мы дарим вам пробную тренировку со специалистом - БЕСПЛАТНО❗ _________ Записаться можно по тел. 89057231554 или в директ, написав сообщение со словом ХОЧУ.  #фитнесбирюлево#спортивныйклуб#спортивныйклуббирюлево#маникюрбирюлево#эпиляциябирюлевоПосмотрите каких крутых результатов добилась с нами Екатерина💪🏻👏🏻 Екатерина занимается у нас уже 4 года☝🏻 Тренировки помогают ей держать тело в тонусе и повышают настроение😜А первый результат она получила уже спустя месяц после тренировок🙌🏻 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ А давайте разберём 9 аргументов в пользу занятий с тренером👇🏻 ⠀⠀⠀ ⃣С тренером вы достигнете результата значительно быстрее, благодаря точной постановке техники движений и возможности использовать более эффективные упражнения. ⠀⠀⠀ ⃣Тренер занимается с вами по идеальной методической схеме. ⠀⠀⠀ ⃣Тренер систематически контролирует состояние вашего здоровья, проводит необходимые тестирования и определяет готовность к нагрузке на тренировке. ⠀⠀⠀ ⃣Тренер очень точно дозирует для вас нагрузку на занятии. ⠀⠀⠀ ⃣Тренер поможет вам контролировать свою систему питания. ⠀⠀⠀ ⃣Занятия с тренером будут стимулировать вас к регулярности тренинга. ⠀⠀⠀ ⃣Тренер надежно страхует вас и помогает во время выполнения упражнений. ⠀⠀⠀ ⃣Тренер ответственен за ваш результат. Тренер понимает высокую степень доверия с вашей стороны и ответственность за достижение цели, поэтому использует каждую возможность для повышения эффективности занятий😉 ⠀⠀⠀ ⃣Тренер - интересный собеседник для общения😌Сегодня мы хотим напомнить особенности программы #FitCurves: 📊 Мы включаем все виды нагрузок: кардио, силовая, растяжка. 👚 Мы разработали упражнения для всех групп мышц. ✅Наши тренажеры безопасны: гидравлическое сопротивление оберегает суставы и позвоночник. 📝 Мы подбираем программу для вас и постоянный контролируем вашу нагрузку. ✔ Наши упражнения просто выполнять.  Наша фитнес-программа разработана специально для женщин.👩👵👧Ещё одна вдохновляющая История.... «Моя история Fit Curves В фит кервс меня позвали прямо с улицы,я проходила мимо и у меня как раз был отпуск.Пришла я с одной целью надеясь что пройдут проблемы с пищеварением.Но в итоге получила намного больше.Хочу поблагодарить коллектив Fit Curves,а также людей его придумавших и организовавших.Особенную благодарность хочу выразить Татьяне это мой тренер по "курсу питания"благодаря ей я теперь живу без таблеток.Спасибо Агнессе за тренировки силы воли и упорства,она живой пример для меня постоянное напоминание,что всего можно достичь.Благодарю Екатерину моего тренера по курсу "Искусство быть счастливой"благодаря ей я начала тренировать свой мозг и управлять эмоциями.Я стала спокойней и разумней и меня наконец-то повысили на работе.Спасибо Надежде которая сподвигла меня все же пройти "Искусство быть счастливой"и прочесть книги оказавшиеся очень необходимыми.Огромное спасибо Диане моему тренеру по курсу"Живи танцуя"благодаря ей у меня начался духовный рост,хотя кто бы мог подумать что для этого нужно начать танцевать.Танцы помогают мне восстанавливать силы и расширять кругозор,в голове рождается большое количество идей,что способствует творчеству.Вы когда нибудь задумывались о значении слова Fit Curves,я его значение поняла только когда начался духовный рост,до этого для меня это было просто слово.Спасибо Светлане она является для меня примером предпринимателя и мне захотелось записаться на курсы.А также спасибо всем тренерам кто помогает,поправляет,следит за выполнением упражнений и не даёт мне испортить себе здоровье.» Валиева НасимаВ чем особенность тренировок с FitCurves? ✅ЭФФЕКТИВНОСТЬ  Программа FitCurves - наиболее исследованная фитнес программа в мире- разработана исключительно для женщин, учитывая физиологические и психологические особенности женского организма. Исследования проводились в институте кинезиологии и обмена веществ ( институт Бейлора в США). В развитие программы было инвестировано свыше $ 5 млн. Программа CURVES вошла в книгу рекордов Гиннеса!Очередная идея вкусного ужина 😋🍲 Мясо с грибами в сметанном соусе 🔥🍴 Вам потребуется:  800 гр говядины  2 моркови  2 средних луковицы 300 гр шампиньонов  200 гр сметаны  Соль и перец по вкусу  Как готовить :  1. Мясо нарезаем средними кусочками и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.  2. Лук режем полукольцами, морковь - соломкой, грибы - дольками. Обжариваем на растительном масле в течении 5 минут.  3. Отправляем в ту же сковородку мясо, перемешиваем.  4. Доливаем стакан горячей воды или бульона, уменьшаем огонь и тушим до мягкости мяса. В конце добавляем сметану и тушим ещё в течении 5-7 минут . Готовое блюдо подаём с любым гарниром .  Приятного аппетита ❤️500 калорий 🔥🔥🔥за одно занятие! Именно столько сжигают посетительницы нашего клуба за один визит. Мы занимаемся  с ними  по специальной программе, которая объединяет аэробную и силовую нагрузки 💪🏻💪🏻💪🏻 Записывайся на бесплатную диагностику телосложения и пробную тренировку🤗Что вы получаете во время бесплатной фитнес-консультации в ФитКервс?🤗 1️⃣ Во время фитнес-консультации квалифицированный специалист познакомит Вас с уникальным оборудованием ФитКервс. Вы не только увидите тренировочный процесс изнутри, но и сможете попробовать поработать на тренажёрах,которые разработаны специально для женщин 💁🏼‍♀️. 2️⃣Во время консультации вам проведут аппаратную диагностику телосложения и состава тела на аппарате OMRON.Этот аппарат покажет такие показатели вашего организма, как процент жировой и мышечной массы. Вы сможете получить общие рекомендации по тренировкам и питанию. 3️⃣Специалист клуба проконсультирует Вас и с удовольствием поможет подобрать наиболее выгодный для Вас вид абонемента.  Записаться на бесплатную диагностику можно через Директ 📥  #фитнесбирюлево#домодедово#шилаквосточноебирюлево#фитнесдляженщин#похудение#оздоровление#фиткервс#фитнесдляженщин#программаздоровогопохудения#бирюлевовосточное#бирюлевозападное#ногтидомодедово#Ещё одна история успеха .... «Я занимаюсь в FitCurves. В Царицыно три с лишним года, хотя опыт занятий в этом фитнесе у меня больше 5 лет , потому что я начинала в Сокольниках, а затем в Люблино.  В FitCurves Царицыно я поняла, что этот фитнес - то, что мне нужно. Здесь замечательная атмосфера, которую создают симпатичные, доброжелательные и очень профессиональные девушки-тренеры. Результат на лицо, а лицо посвежело, кисельные руки стали твердеть, а ноги сами ходят. Я не озабочена весом, хотя в самом начале была недовольна скоплениями жира. С ним расстаюсь без сожаления. Но самое главное - голова стала намного яснее, и жизненный тонус выше.  Спасибо Fit Curves  Наталья Пикунова #фитнесбирюлево#фиткервс#фитнесбирюлево#восточноебирюлево#фитнесдляженщин#похудение#оздоровление#бирюлевовосточное#фитнестолькодляженщин#программаздоровогопохудения#Женский фитнес клуб "ФитКервс" изменил мою жизнь и меняет жизни моих родных и близких!) Я пришла в "ФитКервс" в марте 2018 года на проект "Искусство быть счастливой", работала в школе с утра до вечера и по выходным, времени на себя не оставалось, много сидела за компьютером и набирала вес. Времени на тренировки таеквон-до не было, не успевала, да и сил не оставалось совсем. Вес набрала до 66 кг. Скрывала свои бедра под длинными и свободными юбками, брюки редко носила, стеснялась. На проекте задумалась о своей жизни и о своих желаниях, поняла, что в школе не хочу больше работать, хочу изменить свою жизнь, больше зарабатывать, развиваться и жить по-другому. Купила годовой абонемент и стала тренироваться. В апреле решила осуществить свою мечту и сделала операцию по исправлению косоглазия. Поскольку тренироваться 2 месяца было нельзя, приняла участие в Марафоне похудения и села на "Программу управления весом", которая длилась 2 месяца. Похудела без тренировок на 8 кг и с июня вернулась к тренировкам. Стала довольная и уверенная в себе. И глаз зажил и постройнела. Сделала загран паспорт за 1,5 недели и уехала на Кипр. Впервые побывала за границей. Вернулась в июле к тренировкам таеквондо и уехала на сборы в лагерь. А в августе уволилась из школы и пришла на стажировку в женский фитнес клуб "ФитКервс" уже тренером, а не клиенткой. Поехала в г.Саратов и прошла обучение и приступила к работе в клубе в качестве специалиста. Сейчас у меня много свободного времени на отдых, интересная и благородная работа, мой заработок зависит от моих действий напрямую. Я развиваюсь и прохожу курсы саморазвития, тренинги и многое другое. Посвящаю время себе и своей семье, друзьям. Теперь у меня на все есть время, а главное на жизнь. Я могу тренироваться столько сколько захочу и мое здоровье становится лучше. Я поддерживаю нужный мне вес легко, потому что научилась этому в клубе. Поскольку я сама убедилась в действии программы "ФитКервс" и увидела результаты, я привела в клуб своих коллег из школы, родителей детей, учеников из школы и  сегодня привела свою маму. Мне хочется, чтобы и она была стройной и здоровой. Она у меня супер красавица и умница, а будет еще лучше😉Меняйся с ФитКервс!Оборудование для тренировок FitCurves разработано физиологами с учетом особенностей женского организма👱🏻‍♀️ ⠀⠀⠀ Тренажеры работают на основе гидравлического сопротивления (аналогично аква-аэробике), которое создается путем давления жидкости в цилиндре, в отличие от стандартных блочных тренажеров☝🏻 ⠀⠀⠀ Такое оборудование требует усилий в двух направлениях, поэтому во время тренировки задействованы все группы мышц. Также это дает возможность плавно изменять диапазон нагрузки и избегать ударных нагрузок на суставы и сухожилия 🤗 ⠀ Программа FitCurves - это забота о женском здоровье и организме 💪🏼«Чем я ещё занимаюсь кроме силовых тренировок в ФитКервс. Что я делаю, для того, чтобы держать вес? Отвечаю... 🤔Ничем... Я человек принципа и даже можно сказать верный 😂 в работе, личной жизни, дружбе и тд. ⠀ Все время моей работы в сети ФитКервс я тренируюсь только здесь, потому что не люблю обманывать людей и рекомендовать им свой клуб, при этом занимаясь в другом. Это очень помогает работе, так как меня не переубедить, что тренировки где- то лучше, чем в моем клубе)💪🏻 Так же программа правильного питания, котороя есть в нашем клубе.  Скажу честно, пробовала пару раз другие программы, но все равно возвращалась обратно. Хотелось понять, правильное ли направление мы задаём людям. Знаете, после нескольких проб, поняла что очень даже правильное, когда несколько дней не могла передвигаться😱 и это мешало работоспособности 😂. Теннис, это не силовая тренировка и она не заменит мои тренировки в зале, так как это скорее больше как хобби. Сложно иногда человеку заниматься бизнесом, и не менять картинки, иногда нужна смена картинки для переключения и новых идей. Вот именно поэтому я выбрала интересное для себя занятие, которое поможет мне творить и это будет дополнительной тренировкой к моим основным тренировкам ФитКервс. ⠀ Так же был вопрос: «что Вас мотивирует тренироваться и не надоедает ли одно и тоже». Отвечаю... Так как я человек результата, если мне помогает тренировка ФК быть в форме, какая разница одно и тоже или нет, это работает, значит все ок👌🏻 Я не готова менять и снова вернуться в то, что когда-то было, возможно поэтому у меня есть результат)  А мотивируют меня прошлые фото, можете посмотреть и поймёте все сами👀 И я знаю, что могу любому человеку помочь достичь результат, если он этого хочет» 😏

Оставить отзыв Сообщить об ошибке