Отзывы про фитнес клуб CLASSCLUB

0.0 4 отзыва 52 место в рейтинге

Спортивный клуб находится на территории стадиона «ИСКРА» в живописном месте на берегу реки Яуза рядом с метро “Ботанический сад”.
К нам ходят люди, которым нужен результат. Некоторые из них весьма обеспечены и могут себе позволить любой клуб, но ходят к нам из-за тренерского состава. Клуб не пафосный, может быть кому-то покажется простоватым. Сюда приходят трудиться, потеть и добиваться результатов.
Тренеры-профессионалы, доступные цены, приветливость и предупредительность персонала, безопасность, чистота и комфорт – вот некоторые достоинства нашего комплекса.

ВЫПОЛНЯЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРАВИЛЬНО, ОСВАИВАЙТЕ ТЕХНИКУ УПРАЖНЕНИЙ - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! 🔩 Правильная техника позволяет получить больший эффект от упражнений. . . 🔩Правильная техника выполнения упражнений защищает от травм. . 🔩 Правильная техника это оптимальное и рациональное движение, обоснованное с точки зрения биомеханики. . 👉.Персональные тренировки это прекрасная возможность плавно войти в тренировочный процесс, освоить технику выполнения упражнений. 👉Стоимость разовой тренировки 1800 рублей, абонемент  на  4 тренировки 6000 рублей. 🏣Ул. Сельскохозяйственная, 26, с.7 ☎+7-499-187-91-84 📲+7-968-867-70-66Девочки разных профессий увлекаются боксом.👊 Бухгалтера крупных  компаний приходят снять стресс, а премиальными получают красивую спортивную фигуру и отличное самочувствие 😏. .  По вашему желанию тренировки могут проходить в спортивном зале или на свежем воздухе. . .👉 Для записи пишите в директ или звоните. . 🏠 Москва, . ул. Сельскохозяйственная, 26,с.7 Стадион ИСКРА 📲+7-968-867-70-66 📲+7-499-287-91-84 www.classclub.ru #бокс#боксдлядевушек#боксдляженщинЯ вызываю вас на БОЙ!  Ты готов? . 🔸Кто только начинает свой путь в фехтовании, предлагаем обучение базовым навыкам этого вида спорта. .🔸Опытным бойцам предлагаем отточить навыки на тренировке и в боях. .🔸Любопытным, предлагаем окунуться в этот престижный, красивый, динамичный и интеллектуальный вид спорта.  Тренировки проходят в индивидуальном режиме с Олимпийской чемпионкой и Мастерами спорта. Стоимость тренировки -1800руб.. . 🏡 г. Москва, м. Ботанический сад, .ул. Сельскохозяйственная 26, стр.7 📌 Территория стадиона "ИСКРА". 📞 8-968-867-70-66 ☎ (499) 187-91-84Девочки 👑🌹, прогуляв пол месяца, вы отдалились от цели, пора возвращаться!  Ждём вас на тренировках! 💪🙌Игорь - человек любящий активный образ жизни: сноуборд, яхтинг, велосипед. .  Для таких видов спорта небходимо крепкое функциональное тело без гипертрофированных мышц. Поэтому он выбрал для себя функциональные TRX тренировки с @nadushazim TRX тренировки -идеальный выбор не только для спортсменов игровых видов спорта, а для всех, кто любит подтянутое рельефное тело💪. 👉Для записи на персональные тренировки пишите в директ или позвоните +7-968-867-70-66.TRX - идеальная тренировка для получения быстрого результата. . .💪Если отличная физическая форма к лету ваша цель -  приходите на TRX! . .👉Групповые тренировки в нашем  расписании утром и вечером. . .👉Выбирайте удобное для вас время! Для записи пишите в директ или звоните по телефону +7-968-867-70-66.В нашем клубе проводятся тренировки по ФЕХТОВАНИЮ для детей 7-8 лет. .Тренирует - Олимпийская чемпионка 2008г. Никишина Виктория. .Маленькие спортсмены показывающие хороший результат, переводятся в школу Олимпийского резерва России "Юность Москвы". . 👉ПРИВОДИТЕ К НАМ СВОИХ МАЛЕНЬКИХ Д'АРТАНЬЯНОВ 👍 . 👉Для записи пишите в директ или звоните +7-968-867-70-66Персональная тренировка в петлях TRX - ваша возможность в 3 раза быстрей достичь результата! Это всего лишь пятая тренировка Ксении с тренером-универсалом Зимневич Надеждой @nadushazim. Стоимость разовой тренировки 1800 рублей, . абонемент на 4 персональные тренировки - 4000 рублей. Для записи пишите в директ или звоните по телефону +7-968-867-70-66.Характер, дисциплина, терпение, умение ставить и добиваться целей будут помогать ребенку всегда и во всем.  Именно эти качества прививает на своих тренировках чемпион России по кикбоксингу Салдин Антон.👊Тренировка "Плоский живот" очень актуальна в весенний период.  У нас она проходит разнообразно и  зажигательно.  Приходите, убедитесь сами! 🙌Персональные тренировки по боксу и  кикбоксингу для девушек!  Этим спортом занимаются  знаменитые модели, актрисы, генеральные директора и мамы. . 💪Лучший способ быть в отличной форме и хорошем настроении! 👊Тренируйтесь с Чемпионкой России - Зимневич Надеждой. . 👉Стоимость персональной тренировки - 1800 рублей. 👉Для записи пишите в директ или звоните +7-968-867-70-66. 👉Наш адрес: Москва, м. Ботанический Сад, ул.Сельскохозяйственная, 26, стр.7. Территория стадиона ИСКРА.Персональные тренировки по кикбоксингу и боксу.  Тренер - Салдин Антон. . 👊Серебряный призер кубка мира по кикбоксингу, . 👊Чемпион России по кикбоксингу среди профессионалов. . 👊Высшее спортивное образование . . 👉Стоимость персональной тренировки 2000 рублей. . Для записи пишите в директ или звоните +7-968-867-70-66. 👉Наш адрес: Москва, м. Ботанический Сад, ул. Сельскохозяйственная, 26, стр.7, территория стадиона "ИСКРА".Красота - страшная сила😂Все знают о полезных свойствах Пилатеса и йоги, но лечебная гимнастика на петляхTRX все еще не столь популярна. Это неправильно и вот почему: TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без прямой (осевой) нагрузки на позвоночник.  TRX лечебная гимнастика – это отличная возможность оставаться в хорошей физической форме и увеличить функциональные возможности вашего тела: . 🍀укрепить мышечно-связочный аппарат,. 🍀укрепить  сердечно-сосудистую и дыхательную системы, . 🍀сформировать «осанку победителя». . Рекомендуется: . 🌿людям с искривлением позвоночника и нарушением осанки; . 🌿Для тех, кому необходимо вытягивать позвоночник и формировать мышечный корсет спины, но активные силовые тренировки под запретом; . 🌿Для тех, кто проводит много времени в офисе или за рулем. . Абонементы на групповые занятия:  8 тренировок в месяц - 2000 руб. - утреннее время.  8 тренировок в месяц - 2400 руб. - вечернее время.  Регулярные тренировки – гарантия вашего здоровья!. 💧ЗАЧЕМ НАМ ПИТЬ ВОДУ? Мы бы хотели поговорить о том, как вода меняет качество нашей жизни. Недостаток воды ведет к изменениям в работе нашей лимфатической системы, а это осложняет нашу жизнь следующими неприятными диагнозами: . ☘ Подагра.  Вода разбавляет мочевую кислоту и выводит избыток мочевой кислоты из организма, который является основной причиной подагры. Доказано, что обезвоживание организма может вызвать приступ подагры; . ☘Камни и инфекции в почках, вызванные накоплением мочевой кислоты; . ☘Целлюлит, отек, ожирение; . ☘Хронический синусит, простуда, тонзиллит, бронхит и пневмония; . ☘Боли в суставах, артрит.  Способы очистить лимфатическую систему доступны и просты: 💦если вы ежедневно пьете достаточно воды, то лимфатическая жидкость течет должным образом. Одна из самых распространенных причин застоя лимфы – обезвоживание. Вода, и только вода, может эффективно увлажнить организм. . 💦если хотите ускорить этот процесс -  приходите на  лимфодренажный массаж.  Стоимость сеанса – 1800 рублей. Исследования показывают, что этот массаж способен активизировать до 78% застойной лимфы. . 💦свободному току лимфы также способствует работа мышц от напряжения до релакса. Все это освобождает от застоя и накопления токсинов в лимфе.  Никогда не поздно начать практиковать регулярный детокс лимфы, и такая профилактика даст отличные результаты в виде крепкого здоровья, молодой кожи и упругого стройного тела.Девочки, это статья для тех, кто хочет похудеть, но не может  отказать себе в маааленьких кулинарных радостях 😉. . Существуют несколько видов диет разной степени жёсткости  и длительности, мы предлагаем вам свой взгляд на проблему избавления от лишнего веса.  Давайте считать калории!  Плюсы такой системы похудения: 🌿если вы считаете калории, нет никакого смысла отказываться от любимых продуктов — их можно в разумных количествах вписать в меню и продолжать худеть. 🌿Не нужно голодать после шести вечера, отказываться от углеводов вечером и фруктов. При счете калорий пищевые мифы становятся бесполезными. 🌿Это делает вас более свободным, чем диета со списком продуктов, которые «можно» и всем остальным, что «нельзя». На таких строгих диетах человек чувствует себя голодным и замученным, он постоянно думает о том, что ему категорически нельзя, начинает это хотеть еще больше и в итоге срывается. 🌿 несколько месяцев контроля научат вас основам правильного питания, которым невозможно научиться, читая книги, статьи и покупая готовые планы питания со списком продуктов в столбик. 🌿Ведение пищевого дневника — упражнение, которое развивает полезный навык. Если вы страдаете от лишнего веса, это значит, что вы не в состоянии питаться полностью интуитивно. Диеты, где контроль еды полностью на совести худеющего — способ не самый  надежный.  Люди катастрофически плохо понимают энергетическую стоимость еды. Многие исследования из раза в раз показывают, что люди недооценивают свою калорийность и переоценивают свою активность на 30-50%. Это огромная погрешность. То, что мы едим, и то, что мы считаем, — очень разные вещи. Но «пищевую интуицию» можно и нужно натренировать. Придерживаетесь ли вы основ правильного питания, считаете калории или вы питаетесь полностью интуитивно? Пишите, очень интересно узнать, каким методом пользуетесь вы.1 февраля в Москве проходит семинар "Миофасциальный релиз с RamblerRoller: расширенный курс". .👍 Наш тренер Анна идёт углублять свои знания в этой теме. А это значит, что ваши тренировки будут ещё интересней и эффективней!💪 .  Семинар проводит Антон Шапочка. . ☘ Фасциальный терапевт,. . ☘ Facial plasticity практик,. . ☘Практикующий специалист функционально-прикладной неврологии,. . ☘Выпускник NASM Национальной Академии Спортивной Медицины (США),. . ☘Сертифицированный инструктор двигательной терапии.Сегодня прошла ежегодная аттестация по Тхэквондо наших юных спортсменов. Поздравляем всех кто усердно тренировался, не пропускал тренировки - они все прошли аттестацию!70% ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ, 30% ОТ ТРЕНИРОВОК.  Откуда эти цифры? . 🌿Причина, по которой в похудении огромную роль играет питание, кроется в том, что очень трудно создать дефицит калорий с помощью упражнений. Вам необходимо пробегать 10 км в день, чтобы терять 0,5 кг в неделю. Средний человек со средним здоровьем это не потянет, особенно без употребления дополнительных калорий. Часто случается, что люди думают, будто пробежав марафон или пройдя курс кроссфита, они похудеют. Этого не случается, все разочарованы. . . . 🌿Вам не обязательно четко придерживаться соотношения 70/30, чтобы сжигать вес, но очень важно сфокусироваться именно на питании во время сброса веса. Вы можете похудеть и без упражнений, но вы не похудеете, если не достигните дефицита калорий. Это не значит, что можно пожертвовать часовой тренировкой ради часовой готовки. Конечно, проще создать себе дефицит калорий, чем сжечь 500 калорий упражнениями. Но когда вы сочетаете тренировки и здоровое питание, вам не нужно урезать себя слишком сильно.  Например, вместо того, чтобы отказаться от всей молочки в своем рационе на 500 ккал в день, сожгите 250 ккал в зале и сократите 250 ккал в питании! . . . 🌿Сочетание диеты и упражнений - лучший плацдарм для похудения. Помните, что когда вы начинаете меньше есть, тело сопротивляется потере веса, это называется "голодный режим". Вы сможете ускорить метаболизм с помощью упражнений, особенно силовых. То, что вы едите, важнее, чем ваши тренировки, но фитнес помогает преодолевать барьер в сбросе веса и достигать ваших высших целей.  Подумайте о вашем режиме питания, может кому-нибудь надо что-то поменять?😋PILATES - одна из универсальных тренировок нашего клуба! . 🌿 Она подходит для новичков, чтоб плавно войти в тренировочный процесс. . 🌿Идеальна для беременных  женщин,  и восстановления после родов. . 🌿Она подходит опытным занимающимся, чтобы растянуть позвоночник и  расслабить мышцы. . 🌿 Она подходит людям, которые не любят активные тренировки, но заботятся о своем здоровье. . 🌿 Особенно полезна эта тренировка тем людям, у которых есть проблемы с суставами, протрузии, межпозвонковые грыжи и сколиоз.  Тем, у кого сидячая работа и не хватает движения. Хотите быть здоровыми и счастливыми? Приходите и наслаждайтесь Pilates вместе с нами!  Расписание занятий вы можете посмотреть на нашем сайте или позвонить по телефону: 📞 +7 968-867-70-66

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

Есть люди кто ходил на бокс, кикбоксинг? Дайте инфу сколько людей, какой возраст, сколько стоят занятия, карту покупаешь одну или отдельно бокс, отдельно качалку?
Спасибо

ответить
Любовь ЖуравельЛюбовь Журавель 12.02.2019, 12:12
Добрый день, Кирилл! Тренировки по кикбоксингу проходят по понедельникам, средам и пятницам с 21:00 до 22:30. Группа приблизительно человек 15. Возраст от 18 и до 50)). В основном, конечно, молодежь. Разовое занятие стоит 600 рублей, абонемент на 12 тренировок в месяц - 3500 рублей. Есть безлимитные карты на 3, 6 и 12 месяцев. В стоимость любой карты или абонемента входит посещения тренажерного зала. Кирилл, у нас есть пробное бесплатное занятие, вы можете прийти, потренироваться и решить нравится ли вам тренер, группа, зал и все в целом.)) Ждем вас!

Спасибо, Оля! Мы тоже рады такому профессионалу в нашем клубе!☺

ответить

Cегодня пришла на групповую тренировку и, к своей бесконечной радости, увидела замечательную тренершу Элю, к которой ходила на занятия в другом спортклубе. СПАСИБО ОГРОМНОЕ, что пригласили работать такого профессионала! У Эли великолепные занятия, я очень-очень рада, что она пришла работать в "Классный".

ответить

Самый лучший! Самый любимый! Самый классный ????
Ни на что не променяю?
Любимый тренер - Татьяна Бородий ? (у неё всё чётко и понятно, всегда поможет и подскажет и по энергетике она ???)
Любимые занятия - best fit, f.tr, step: тяжело, но привыкаешь ???
Про сам клуб: чисто, аккуратно, хорошо оборудован, хочется приходить снова и снова
Цены: очень даже демократично для такого хорошего клуба
А ещё в кафе очень вкусные пирожки с капустой ?????
(До этого ходила...
Показать полностьюСамый лучший! Самый любимый! Самый классный ????
Ни на что не променяю?
Любимый тренер - Татьяна Бородий ? (у неё всё чётко и понятно, всегда поможет и подскажет и по энергетике она ???)
Любимые занятия - best fit, f.tr, step: тяжело, но привыкаешь ???
Про сам клуб: чисто, аккуратно, хорошо оборудован, хочется приходить снова и снова
Цены: очень даже демократично для такого хорошего клуба
А ещё в кафе очень вкусные пирожки с капустой ?????
(До этого ходила в Зебру, Спортив и Максфитнес ???)
Лично моё единственное желание - это пластиковая клубная карта (пусть даже за отдельную плату), а не ламинированная ??.

ответить