Отзывы про фитнес клуб CLASSCLUB

0.0 5 отзывов 44 место в рейтинге

Москва Красота, спорт и здоровье Фитнес клубы и спортзалы CLASSCLUB

Маникюрные салоны Массаж Солярии Фитнес клубы и спортзалы Спортивные секции Студии йоги

www.classclub.ru

Адрес г. Москва, Москва, Сельскохозяйственная 26 с7, территория стадиона Искра
Метро Ботанический сад
Район Ростокино

Спортивный клуб находится на территории стадиона «ИСКРА» в живописном месте на берегу реки Яуза рядом с метро “Ботанический сад”.
К нам ходят люди, которым нужен результат. Некоторые из них весьма обеспечены и могут себе позволить любой клуб, но ходят к нам из-за тренерского состава. Клуб не пафосный, может быть кому-то покажется простоватым. Сюда приходят трудиться, потеть и добиваться результатов.
Тренеры-профессионалы, доступные цены, приветливость и предупредительность персонала, безопасность, чистота и комфорт – вот некоторые достоинства нашего комплекса.

Персональная тренировка в петлях TRX - ваша возможность в 3 раза быстрей достичь результата! Это всего лишь пятая тренировка Ксении с тренером-универсалом Зимневич Надеждой @nadushazim. Стоимость разовой тренировки 1800 рублей, . абонемент на 4 персональные тренировки - 4000 рублей. Для записи пишите в директ или звоните по телефону +7-968-867-70-66.

Характер, дисциплина, терпение, умение ставить и добиваться целей будут помогать ребенку всегда и во всем. Именно эти качества прививает на своих тренировках чемпион России по кикбоксингу Салдин Антон.👊

Тренировка "Плоский живот" очень актуальна в весенний период. У нас она проходит разнообразно и зажигательно. Приходите, убедитесь сами! 🙌

Персональные тренировки по боксу и кикбоксингу для девушек! Этим спортом занимаются знаменитые модели, актрисы, генеральные директора и мамы. . 💪Лучший способ быть в отличной форме и хорошем настроении! 👊Тренируйтесь с Чемпионкой России - Зимневич Надеждой. . 👉Стоимость персональной тренировки - 1800 рублей. 👉Для записи пишите в директ или звоните +7-968-867-70-66. 👉Наш адрес: Москва, м. Ботанический Сад, ул.Сельскохозяйственная, 26, стр.7. Территория стадиона ИСКРА.

Персональные тренировки по кикбоксингу и боксу. Тренер - Салдин Антон. . 👊Серебряный призер кубка мира по кикбоксингу, . 👊Чемпион России по кикбоксингу среди профессионалов. . 👊Высшее спортивное образование . . 👉Стоимость персональной тренировки 2000 рублей. . Для записи пишите в директ или звоните +7-968-867-70-66. 👉Наш адрес: Москва, м. Ботанический Сад, ул. Сельскохозяйственная, 26, стр.7, территория стадиона "ИСКРА".

Все знают о полезных свойствах Пилатеса и йоги, но лечебная гимнастика на петляхTRX все еще не столь популярна. Это неправильно и вот почему: TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без прямой (осевой) нагрузки на позвоночник. TRX лечебная гимнастика – это отличная возможность оставаться в хорошей физической форме и увеличить функциональные возможности вашего тела: . 🍀укрепить мышечно-связочный аппарат,. 🍀укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, . 🍀сформировать «осанку победителя». . Рекомендуется: . 🌿людям с искривлением позвоночника и нарушением осанки; . 🌿Для тех, кому необходимо вытягивать позвоночник и формировать мышечный корсет спины, но активные силовые тренировки под запретом; . 🌿Для тех, кто проводит много времени в офисе или за рулем. . Абонементы на групповые занятия: 8 тренировок в месяц - 2000 руб. - утреннее время. 8 тренировок в месяц - 2400 руб. - вечернее время. Регулярные тренировки – гарантия вашего здоровья!

. 💧ЗАЧЕМ НАМ ПИТЬ ВОДУ? Мы бы хотели поговорить о том, как вода меняет качество нашей жизни. Недостаток воды ведет к изменениям в работе нашей лимфатической системы, а это осложняет нашу жизнь следующими неприятными диагнозами: . ☘ Подагра. Вода разбавляет мочевую кислоту и выводит избыток мочевой кислоты из организма, который является основной причиной подагры. Доказано, что обезвоживание организма может вызвать приступ подагры; . ☘Камни и инфекции в почках, вызванные накоплением мочевой кислоты; . ☘Целлюлит, отек, ожирение; . ☘Хронический синусит, простуда, тонзиллит, бронхит и пневмония; . ☘Боли в суставах, артрит. Способы очистить лимфатическую систему доступны и просты: 💦если вы ежедневно пьете достаточно воды, то лимфатическая жидкость течет должным образом. Одна из самых распространенных причин застоя лимфы – обезвоживание. Вода, и только вода, может эффективно увлажнить организм. . 💦если хотите ускорить этот процесс - приходите на лимфодренажный массаж. Стоимость сеанса – 1800 рублей. Исследования показывают, что этот массаж способен активизировать до 78% застойной лимфы. . 💦свободному току лимфы также способствует работа мышц от напряжения до релакса. Все это освобождает от застоя и накопления токсинов в лимфе. Никогда не поздно начать практиковать регулярный детокс лимфы, и такая профилактика даст отличные результаты в виде крепкого здоровья, молодой кожи и упругого стройного тела.

Заставить себя качать пресс очень легко. Нужно только лечь на пол и положить конфетку у пальцев ног.😉

Девочки, это статья для тех, кто хочет похудеть, но не может отказать себе в маааленьких кулинарных радостях 😉. . Существуют несколько видов диет разной степени жёсткости и длительности, мы предлагаем вам свой взгляд на проблему избавления от лишнего веса. Давайте считать калории! Плюсы такой системы похудения: 🌿если вы считаете калории, нет никакого смысла отказываться от любимых продуктов — их можно в разумных количествах вписать в меню и продолжать худеть. 🌿Не нужно голодать после шести вечера, отказываться от углеводов вечером и фруктов. При счете калорий пищевые мифы становятся бесполезными. 🌿Это делает вас более свободным, чем диета со списком продуктов, которые «можно» и всем остальным, что «нельзя». На таких строгих диетах человек чувствует себя голодным и замученным, он постоянно думает о том, что ему категорически нельзя, начинает это хотеть еще больше и в итоге срывается. 🌿 несколько месяцев контроля научат вас основам правильного питания, которым невозможно научиться, читая книги, статьи и покупая готовые планы питания со списком продуктов в столбик. 🌿Ведение пищевого дневника — упражнение, которое развивает полезный навык. Если вы страдаете от лишнего веса, это значит, что вы не в состоянии питаться полностью интуитивно. Диеты, где контроль еды полностью на совести худеющего — способ не самый надежный. Люди катастрофически плохо понимают энергетическую стоимость еды. Многие исследования из раза в раз показывают, что люди недооценивают свою калорийность и переоценивают свою активность на 30-50%. Это огромная погрешность. То, что мы едим, и то, что мы считаем, — очень разные вещи. Но «пищевую интуицию» можно и нужно натренировать. Придерживаетесь ли вы основ правильного питания, считаете калории или вы питаетесь полностью интуитивно? Пишите, очень интересно узнать, каким методом пользуетесь вы.

1 февраля в Москве проходит семинар "Миофасциальный релиз с RamblerRoller: расширенный курс". .👍 Наш тренер Анна идёт углублять свои знания в этой теме. А это значит, что ваши тренировки будут ещё интересней и эффективней!💪 . Семинар проводит Антон Шапочка. . ☘ Фасциальный терапевт,. . ☘ Facial plasticity практик,. . ☘Практикующий специалист функционально-прикладной неврологии,. . ☘Выпускник NASM Национальной Академии Спортивной Медицины (США),. . ☘Сертифицированный инструктор двигательной терапии.

Сегодня прошла ежегодная аттестация по Тхэквондо наших юных спортсменов. Поздравляем всех кто усердно тренировался, не пропускал тренировки - они все прошли аттестацию!

70% ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ, 30% ОТ ТРЕНИРОВОК. Откуда эти цифры? . 🌿Причина, по которой в похудении огромную роль играет питание, кроется в том, что очень трудно создать дефицит калорий с помощью упражнений. Вам необходимо пробегать 10 км в день, чтобы терять 0,5 кг в неделю. Средний человек со средним здоровьем это не потянет, особенно без употребления дополнительных калорий. Часто случается, что люди думают, будто пробежав марафон или пройдя курс кроссфита, они похудеют. Этого не случается, все разочарованы. . . . 🌿Вам не обязательно четко придерживаться соотношения 70/30, чтобы сжигать вес, но очень важно сфокусироваться именно на питании во время сброса веса. Вы можете похудеть и без упражнений, но вы не похудеете, если не достигните дефицита калорий. Это не значит, что можно пожертвовать часовой тренировкой ради часовой готовки. Конечно, проще создать себе дефицит калорий, чем сжечь 500 калорий упражнениями. Но когда вы сочетаете тренировки и здоровое питание, вам не нужно урезать себя слишком сильно. Например, вместо того, чтобы отказаться от всей молочки в своем рационе на 500 ккал в день, сожгите 250 ккал в зале и сократите 250 ккал в питании! . . . 🌿Сочетание диеты и упражнений - лучший плацдарм для похудения. Помните, что когда вы начинаете меньше есть, тело сопротивляется потере веса, это называется "голодный режим". Вы сможете ускорить метаболизм с помощью упражнений, особенно силовых. То, что вы едите, важнее, чем ваши тренировки, но фитнес помогает преодолевать барьер в сбросе веса и достигать ваших высших целей. Подумайте о вашем режиме питания, может кому-нибудь надо что-то поменять?😋

PILATES - одна из универсальных тренировок нашего клуба! . 🌿 Она подходит для новичков, чтоб плавно войти в тренировочный процесс. . 🌿Идеальна для беременных женщин, и восстановления после родов. . 🌿Она подходит опытным занимающимся, чтобы растянуть позвоночник и расслабить мышцы. . 🌿 Она подходит людям, которые не любят активные тренировки, но заботятся о своем здоровье. . 🌿 Особенно полезна эта тренировка тем людям, у которых есть проблемы с суставами, протрузии, межпозвонковые грыжи и сколиоз. Тем, у кого сидячая работа и не хватает движения. Хотите быть здоровыми и счастливыми? Приходите и наслаждайтесь Pilates вместе с нами! Расписание занятий вы можете посмотреть на нашем сайте или позвонить по телефону: 📞 +7 968-867-70-66

Миостимулятор лица - это устройство, которое посредством специальных электродов воздействует на мышцы лица и заставляет их сокращаться. Образуется пассивная гимнастика, за счёт чего мягкие ткани лица получают тонус и становятся более упругими. Если вы видите у себя снижение тонуса мягких тканей, появление мешков под глазами (замедление кровотока и нарушение оттока лимфы), лицо выглядит осунувшимся, то миостимуляция идеально подойдёт для решения этих проблем. Какого эффекта следует ожидать? Улучшение контура лица, подтягивание тканей щек, разглаживание носогубных складок, устранение слёзных борозд, придание выраженности скулам, увеличение плотности кожи, уменьшение второго подбородка, улучшение цвета вокруг глаз, устранение темных кругов, ликвидация нависшего века. Рекомендуемый курс 10-15 сеансов 2-3 раза в неделю. Запишитесь по телефону +7-968-867-70-66 или пишите в директ.

Нет волшебной таблетки от которой вы Раз- и сели на шпагат. Так не бывает... Но! Есть прекрасные тренировки Powerstretch и волшебные тренеры, которые помогут исполнить вашу мечту. 🤸‍♂ У нас в клубе по вторникам и четвергам в 21:00, по воскресеньям в 19:00. Персональные тренировки по записи, пишите в директ.

Body Sculpt - силовая тренировка, которая направлена на сжигание жировой прослойки, формирование и укрепление мышечного корсета, повышение выносливости. Глядя на наших девочек, вы можете убедиться, что это не реклама, а истинная правда! .💪 Внимательные и опытные инструкторы помогут вам достичь идеальной формы. Body Sculpt в нашем расписании ежедневно.

По средам и пятницам в 12:00 ждём вас на TRX hard level. Уже больше трёх лет, как TRX введен в программу групповых тренировок нашего клуба, и результаты наших спортсменов очень впечатляют! Присоединяйтесь! Тренировки TRX входят в стоимость любой карты нашего клуба.😋

Самым приятным в праздники является отдых от обычных дел, возможность просто поваляться на диване, отрешившись от повседневных проблем. 🙈 . 🌿Кто же сможет придерживаться диеты, сидя за праздничным столом?) А после застолья, какие же тренировки... Время корпоративных вечеринок, домашних вкусностей и ресторанного поварского искусства выбивает нас из привычной колеи. Иными словами, мотивация во время праздников спит сладким сном. . .🌿Чтобы помочь вам разбудить эту самую праздничную мотивацию, смотрите фото. . .🌿Это результат Татьяны за три месяца персональных тренировок с @dmitry_meshchan! Девочки, как раз успеваем подготовиться к 8 Марта 😋👗👑👠💎

Bestfit это: 100%жиросжигания, оптимизация энергообмена, ментальная тренировка, выносливость, гибкость и сила красивого тела! Светлана ждёт вас по пятницам в 19:00.

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

Некит Бугеря

19.02.2019, 20:25

Я на фихтование

ответить

Кирилл Крушенок

12.02.2019, 00:34

Есть люди кто ходил на бокс, кикбоксинг? Дайте инфу сколько людей, какой возраст, сколько стоят занятия, карту покупаешь одну или отдельно бокс, отдельно качалку?
Спасибо

ответить

Любовь Журавель 12.02.2019, 12:12

Добрый день, Кирилл! Тренировки по кикбоксингу проходят по понедельникам, средам и пятницам с 21:00 до 22:30. Группа приблизительно человек 15. Возраст от 18 и до 50)). В основном, конечно, молодежь. Разовое занятие стоит 600 рублей, абонемент на 12 тренировок в месяц - 3500 рублей. Есть безлимитные карты на 3, 6 и 12 месяцев. В стоимость любой карты или абонемента входит посещения тренажерного зала. Кирилл, у нас есть пробное бесплатное занятие, вы можете прийти, потренироваться и решить нравится ли вам тренер, группа, зал и все в целом.)) Ждем вас!

Любовь Журавель

10.03.2018, 16:49

Спасибо, Оля! Мы тоже рады такому профессионалу в нашем клубе!☺

ответить

Ольга Тесленко

06.03.2018, 14:02

Cегодня пришла на групповую тренировку и, к своей бесконечной радости, увидела замечательную тренершу Элю, к которой ходила на занятия в другом спортклубе. СПАСИБО ОГРОМНОЕ, что пригласили работать такого профессионала! У Эли великолепные занятия, я очень-очень рада, что она пришла работать в "Классный".

ответить

Natashka Ryzhakova

18.02.2017, 14:48

Самый лучший! Самый любимый! Самый классный ????
Ни на что не променяю?
Любимый тренер - Татьяна Бородий ? (у неё всё чётко и понятно, всегда поможет и подскажет и по энергетике она ???)
Любимые занятия - best fit, f.tr, step: тяжело, но привыкаешь ???
Про сам клуб: чисто, аккуратно, хорошо оборудован, хочется приходить снова и снова
Цены: очень даже демократично для такого хорошего клуба
А ещё в кафе очень вкусные пирожки с капустой ?????
(До этого ходила...
Показать полностью

ответить